Bestes Laufeqipment im Überblick: Neun Empfehlungen, die wir gerade empfehlen

Einleitung

In unserem monatlichen Ausrüstungs-Roundup teilen wir die Ausrüstung, die wir in den letzten Wochen getestet haben und die uns wirklich überzeugt hat. In diesem Monat geht es um Sonnenschutz, Verpflegung, Audio, Brillen und Laufbekleidung: neun Empfehlungen, jede mit einem klaren Grund, hier zu sein.

Jangi Transit Tech Cap

Die Jangi Transit Tech Cap ist ein weicherer Five-Panel-Stil, der überraschend viel Nutzen bietet. Sie bietet UPF50-Sonnenschutz für den Kopf, was wichtig ist, wenn du die meiste Zeit deiner Laufstunden draußen verbringst. Eine Seitentasche verstaut kleine Essentials wie eine Karte, etwas Bargeld oder Schlüssel, wobei Schlüssel etwas hin- und herrutschen können.

Das Material ist leicht, wasserabweisend und leitet Feuchtigkeit schnell ab, und die Kappe lässt sich recht kompakt zusammenpacken, wenn du sie in einer Tasche oder einem Gürtel verstauen möchtest. Rundum guter Nutzen für das Laufen an sonnigen Tagen.

LifeJacket SPF 50 Gel

Sonnenschutz verdient einen festen Platz auf jeder Sommer-Laufausrüstungsliste. Das LifeJacket SPF 50 Gel lässt sich leicht auftragen, zieht gut ein, ohne viel Fettigkeit zu hinterlassen, und ist wasserresistent, was es zu einem guten Match für stark schwitzende Läufer macht. Anders als öligere Sprays fühlt es sich eher wie ein Creme-Gel an.

Es kommt in 100-ml- und 200-ml-Quetschtuben, die sich eher für die Anwendung vor dem Lauf und in Ultra-Drop-Bags eignen als zum Mitnehmen unterwegs. Du musst alle zwei bis drei Stunden nachcremen, häufiger als bei öligeren SPF-50-Formeln. Nach Probe-Sachets lohnt es sich zu fragen, wenn du etwas für die Rennweste suchst.

JabGo Pop ANC

Gute Lauf-Ohrhörer müssen nicht teuer sein. Die JabGo Pop ANC bieten Komfort, guten Sitz, solide Akkulaufzeit und ausreichend satten Klang, und das für £25. Das integrierte ANC ist hier nicht das Hauptverkaufsargument; es ist das leichte, kleine, kompakte Design, das sie angenehm zum Laufen macht.

Der Komfort hält bei Läufen bis etwa einer Stunde gut stand, und sie haben Hintergrundgeräusche bei harten Laufband-Einheiten gut übertönt. Das Ladecase hat ein integriertes Kabel, ist klein genug für einen Laufgürtel oder eine Shorts-Tasche, und die Buds sind schweiß- und spritzwassergeschützt. Du bekommst 24 Stunden Gesamtakkulaufzeit, und 10 Minuten Laden liefern eine Stunde Wiedergabe. Sie zu verlieren würde deinen Geldbeutel auch nicht allzu sehr schmerzen.

Precision Fuel & Hydration 60g Carb Chew Bar

Dies ist eine hochskalierte Version der 30-g-Chews der Marke, die 60 g Kohlenhydrate in einen Riegel mit einer Textur ähnlich wie Turkish Delight packt. Der Originalgeschmack ist ziemlich fad und zuckrig; die Minz- und Zitronenversion ist schmackhafter und die bevorzugte Wahl.

Er funktioniert am besten als Snack vor dem Lauf oder am Vormittag, oder vor einem frühen Morgenlauf, wenn du keine vollständige Mahlzeit möchtest. Er eignet sich besser für Anstrengungen mit geringerer Intensität und lockere lange Läufe als für harte Bahneinheiten, bei denen Gels oder flüssige Verpflegung die bessere Wahl sind. Er funktioniert auch als alternative Verpflegung für sehr lange Rad- oder Laufveranstaltungen. Bei £9.99 oder $12.99 für drei Riegel, also etwa £3.30 pro Stück, ist er nicht die günstigste Verpflegung, aber er macht genau das, was auf der Packung steht.

SunGod 42s

Die SunGod 42s sind Sonnenbrillen, die sich ausdrücklich an Läufer richten, daher der Name, und sie sind schnell zu einem Favoriten geworden. Sie kosten £110 oder $140, wobei die Neon-Rahmen-Edition etwa £10 oder $10 mehr kostet. Sie wurden beim London Marathon und bei mehreren harten Trainingseinheiten getragen, und die Passform ist das Highlight: sicher auf der Nase und um die Ohren, ohne zu stark zu drücken, ohne Verrutschen selbst wenn sie schweißdurchnässt und an Verpflegungsstationen abgespritzt wurden.

Das Design liegt zwischen sportlichen Shield-Brillen und lässigeren Alltagsfassungen, sodass es für viele Menschen innerhalb und außerhalb des Laufsports funktioniert. Die größeren Fassungen und die Glasabdeckung meistern helle Bedingungen sehr gut und reagieren schön auf wechselnde Sichtverhältnisse. Bei diesem Preis liegen sie in einem Sweet Spot: hohe Leistung ohne die augenwässernden Kosten einiger etablierter Sportbrillenmarken, was wichtig ist, wenn du grob mit deiner Brille umgehst. Sie funktionieren auch gut beim Radfahren.

Hoka Novafly Halftight

Halftights mit Stauraum sind die Go-to-Wahl für lange Rennen, und die Hoka Novafly Halftight ist ein sehr guter Einstieg für £70 oder $78. Das Stauraum-Setup umfasst eine große, tiefe Drop-Tasche, die leicht ein Handy aufnimmt und noch Platz für Gels lässt, eine zweite große Tasche mit kleinerer Reißverschlussöffnung und eine große hintere Tasche, die von zwei Seiten zugänglich ist und eine Jacke, ein T-Shirt, Gels oder sogar eine Softflask aufnehmen kann.

Sie sind bequem, bleiben auch voll beladen oben, und der Kordelzug hält alles an Ort und Stelle. Die Reißverschlussöffnung könnte größer sein, um am Renntag schnelleren Zugriff zu ermöglichen, und Läufer, die ihre eigenen Getränke mitführen, wünschen sich möglicherweise noch mehr Stauraum als hier geboten wird. Hoka hat relativ regelmäßig Sales, ein Rabatt ist also irgendwann im Jahr wahrscheinlich.

Montane Dart Nano T-Shirt

Montane ist eine Outdoor-Marke, die eher mit Trails assoziiert wird, aber gute schweißableitende Ausrüstung funktioniert überall. Das Dart Nano T-Shirt trifft genau die zwei Dinge, die bei einem Lauf-Shirt am wichtigsten sind: wie schnell es Schweiß ableitet und wie bequem es sitzt. Besonders willkommen ist es für Läufer mit breiterem Körperbau, da es eine lockere Passform um Brust und Unterkörper bietet, ohne überall sonst lose herabzuhängen.

Es trocknet sehr schnell nach harten Anstrengungen, was im Sommer ein echter Pluspunkt ist, und es hat integrierte geruchsneutralisierende Eigenschaften. Ein einfaches, bequemes Allround-Laufoberteil.

Montane Dart Nano Zip Top

Die Zip-Version des Dart Nano kostet etwas mehr, teilt aber dieselbe Passform, denselben Komfort und dieselben Materialien. Der halblange Reißverschluss ist der Unterschied, und er verdient seinen Platz bei längeren Trail-Läufen: Zieh ihn herunter, wenn dir heiß und schwitzig wird, lass etwas Luft hinein und lauf bequem weiter.

Dieselbe lockere, für breiteren Körperbau geeignete Passform wie das T-Shirt, dieselbe schnell trocknende Leistung und ein wirklich solides Oberteil für gemischte Bedingungen. Wenn du einen Reißverschluss an deinen Laufoberteilen magst, ist dies eine einfache Empfehlung.

Sealskinz Waterproof Packable Cap

Zwei Merkmale machen diese Kappe interessant: Sie ist wasserdicht, und die Krempe lässt sich einfalten, sodass das Ganze flach für eine Weste oder einen Laufgürtel verpackt werden kann. Dieses packbare Design ist bei Laufkappen wirklich selten, und anders als zusammengeknüllte packbare Hüte sieht diese beim Aufsetzen noch wie eine richtige Kappe aus.

Wasserdichte Kappen sind normalerweise wie eine Sauna, aber diese ist atmungsaktiver als erwartet. Sie ist nicht die atmungsaktivste erhältliche Kappe, und bei wirklich heißen Bedingungen wird es darin etwas warm, aber für Regentage und ganzjährige Nutzung ist sie eine solide Wahl. Ein Klettverschluss hinten justiert die Passform, und sie sitzt schön auf dem Kopf, was bei Laufkappen nicht immer selbstverständlich ist.

Kaufberatung

Wenn du Prioritäten setzt, bieten die SunGod 42s und die Hoka Novafly Halftight den größten Leistungsschub für die meisten Läufer, während die JabGo Pop ANC der einfachste Impulskauf für £25 ist. Für Sommerrennen und -training kombiniere die Jangi-Kappe mit einer Sonnenschutzoption, die zu deinem Schwitzlevel passt. Stimme jede Empfehlung darauf ab, wie du tatsächlich läufst: der Chew-Riegel für lockere lange Anstrengungen, die Sealskinz-Kappe für Kilometer bei nassem Wetter.

Fazit

Das diesmonatige Roundup deckt viel ab, aber jede Empfehlung hat sich ihren Platz durch echtes Testen auf Straßen, Trails und Laufbändern verdient. Ob du Sonnenschutz, Verpflegung, Klang, Brillen oder Bekleidung brauchst, hier ist etwas dabei, das einen genaueren Blick wert ist.