Die besten Laufausrüstungs-Funde: Neun Empfehlungen, die einen Blick wert sind

Einleitung

Jeden Monat durchlaufen zahlreiche solide Laufausrüstungsstücke den Test, ohne jemals eine eigene Bewertung zu erhalten. Diese Zusammenstellung vereint neun Produkte, die kürzlich aufgefallen sind: eine kompakte Trinkweste, zwei sehr unterschiedliche Sonnenbrillen, stützende Socken, eine winddichte Jacke, scheuerfreie Shorts, eine Wettkampfweste mit hoher Kapazität und zwei Recovery-Shakes, die tatsächlich gut schmecken.

Der gemeinsame Nenner ist Praxistauglichkeit. Keines davon ist ein auffälliges Top-Produkt, aber jedes hat während des Tests ein echtes Problem gelöst – vom Wassertransport bei langen Sommerläufen bis hin zur Vermeidung von Wundscheuern über zwei Stunden Laufen.

Osprey Duro 1.5 Hydration Vest

Die Osprey Duro 1.5 Liter Hydration Vest schließt die Lücke zwischen winzigen Wettkampfwesten und den größeren Duro-Packs. Wenn die 6-Liter- und 15-Liter-Versionen für längere Abenteuer und Pendeln gedacht sind, richtet sich diese kleinere Version direkt an lange Trainingseinheiten, bei denen man Flüssigkeit, ein paar Gels und ein Handy benötigt – und genau dafür erwies sie sich während der Marathonvorbereitung als ideal.

Die Passform ist bequem und an den Brustgurten verstellbar. Diese Gurte können sich leicht lockern, besonders beim Bergablaufen, aber selbst etwas locker springt die Weste nicht stark herum, und das Nachziehen geht schnell. Mit 500-ml-Softflasks in den Gurten wird sie etwas unruhig, daher ist ein beliebtes Setup eine 1,5- bis 2-Liter-Blase im Rückenfach mit durchgeführter Trinkblase, wodurch die Fronttaschen für Handy und Gels frei bleiben. Es gibt auch ein frauenspezifisches Modell namens Dyna. Die UVP liegt bei etwa 95 £, aber sie ist weit verbreitet für unter 50 £ erhältlich.

Oakley Re Sub-Zero Sunglasses

Die Oakley Re Sub-Zero ist eine Wiederbelebung eines älteren Sub-Zero-Designs mit einer noch kantigeren, insektenartigen Optik und erhöhter Abdeckung an den Seiten, die sowohl Sonne als auch Pollen fernhält. Diese zusätzliche Seitenabdeckung ist wichtig, wenn man zu dieser Jahreszeit mit Heuschnupfen zu kämpfen hat.

Mit nur 24 Gramm sind sie extrem leicht und sitzen sicher im Gesicht, ohne beim Laufen zu wackeln. Die Prizm-Gläser sind hervorragend darin, den Kontrast zu verstärken, was besonders nützlich ist, wenn man durch den Wald läuft und Angst hat, über Wurzeln zu stolpern. Der Haken ist der Preis: 201 £ oder 246 $. Man zahlt kräftig für das Aussehen, daher ist diese Brille für Leute, die das Design wirklich lieben.

Tifosi Swank Sunglasses

Am anderen Ende der Preisskala kostet die Tifosi Swank etwa 25 bis 30 £ und sieht viel mehr wie eine Freizeitbrille aus. Die Bügel haben ein Silikonmaterial, das gut greift, sodass sie beim Schwitzen nicht verrutschen.

Die Abdeckung ist nicht so gut wie bei einem Wraparound-Design, aber sie funktionieren gut als Alltagsbrille, mit der man auch laufen kann, und bei diesem Preis macht man sich keine Sorgen um Verlieren oder Zerbrechen. Ein Vorbehalt: Die Gläser verkratzen leicht. Wenn man Brillen wie die meisten Läufer in Taschen und Beutel wirft, bekamen diese deutlich schneller Kratzer als andere getestete Brillen.

CEP Low Cut Running Socks

Die CEP Low Cut Running Socks sind nicht die aufregendsten Socken, mit eher zurückhaltenden als extravaganten Farbvarianten, aber darum geht es nicht. CEP ist bekannt für Kompressionsprodukte, und diese enthalten eine leichte Kompression, die Halt bieten und die Socke fest an ihrem Platz halten soll.

Sie fühlen sich stützend und wirklich fest am Fuß an, mit strukturierten Stützzonen um die Ferse, die alles stabil halten. Die Kompression ist nicht so stark wie bei einer dedizierten Kompressionssocke, und Verletzungspräventionsversprechen sollte man mit Vorsicht genießen, aber das Ergebnis ist eine robuste, bequeme, zuverlässige Laufsocke, die im Vergleich zu einer lockereren Socke auch das Blasenrisiko verringern kann.

BAM 73zero Running Jacket

Die BAM 73zero Running Jacket sieht in einer kräftigen, auffälligen Farbe großartig aus und fühlt sich sehr weich an. Ihre Hauptstärke ist der Windschutz: Sie wurde an der Küste bei windigen Bedingungen getestet und leistete hervorragende Arbeit. Sie ist etwas dicker als einige ultraleichte Shells, eignet sich also eher für kühlere, windigere Bedingungen als Übergangsjacke denn als Hitzeschicht für den Sommer.

Das herausragende Merkmal ist, dass sie in ihre eigene Tasche packbar ist, und die Rückentasche enthält einen kleinen Karabiner, mit dem man sie bei Überhitzung während des Laufs an einen Hüftgurt klippen kann. Diese Packbarkeit macht sie auch zu einer guten Wanderoption. Zwei Fronttaschen sind ein willkommenes Extra, und der Preis ist ein echter Anreiz: rund 95 £ UVP, aktuell aber eher 70 £, deutlich unter der Konkurrenz ab 100 £. Die größte Lücke ist, dass es keine Kapuze gibt, was einige stören wird.

CXP Ultra Light XP Base Layer Shorts

Alles, was Wundscheuern verhindert, verdient seinen Platz, und die CXP Ultra Light XP Base Layer Shorts tun genau das. Der Vier-Wege-Stretch-Stoff ist weich auf der Haut, und verbundene Nähte reduzieren die Menge an Material, die reiben kann.

Der sogenannte C-Cut-Bund ist ein breiteres, flacheres Band mit Silikongriffen, das glatt am Körper sitzt, ohne zu rollen oder einzuschneiden; CEP behauptet, dass es den Druck auf den Bauch um bis zu 40 Prozent reduziert, wobei es kaum Möglichkeiten gibt, das zu überprüfen. Es gibt auch eine ergonomische Tasche für Unterstützung. Der echte Test für Base-Layer-Shorts ist ein langer Lauf ohne Anti-Chafe-Produkt, und diese haben bestanden: zwei Stunden Laufen mit null Wundscheuern. Sie kosten 55 £ in Großbritannien und 71 $ in den USA.

Naked Sport Innovations High Capacity Running Vest

Die Naked Sport Innovations High Capacity Running Vest ist zu einem Alltagsausrüstungsstück geworden. Es ist eine eng anliegende Aufbewahrungsweste mit immens viel Platz für ihre Größe, etwa drei Liter, was angesichts der engen Passform überrascht. Schlüssel, Handy, Kamera, Kopfhörercase, eine Jacke für wechselhaftes Wetter – alles passt hinein, ohne zu wackeln.

Sie kommt mit zwei 500-ml-Softflasks, was sie in echtes Wettkampfwesten-Territorium bringt, und sie sitzt enger und minimalistischer als typische Wettkampfwesten. Man kann Trekkingstöcke tragen, es gibt eine eingebaute Pfeife, das Rückenfach hat einen Sicherheitsclip, und Zugbänder erleichtern das Anziehen. Die Größenwahl ist wichtig: Es gibt etwa neun Größen, und die enge Passform hält alles an Ort und Stelle, also nur größer wählen, wenn man eine enge Passform nicht mag. Der eine gewünschte Änderung wäre eine Reißverschluss- oder Klipptasche an der Vorderseite, da Gegenstände herausfallen können, wenn die Weste abgelegt ist. Mit 149,99 £ ist sie eine Investition, aber sie ist langlebig und vielseitig genug für tägliche Läufe bis hin zu Ultras.

Veloforte Nova and Vita Recovery Shakes

Die meisten Recovery-Protein-Shakes sind eine Qual zu trinken, besonders nach einem Ultra, bei dem man stundenlang schon süßliches Lauf-Fuel zu sich genommen hat. Diese beiden von Veloforte sind die Ausnahme: Getränke, auf die man sich am Ende eines langen Laufs tatsächlich freut.

Nova ist Banane und Kakao und vegan-freundlich, mit Protein aus Erbse, braunem Reis und Kürbis. Vita ist Himbeere und Acai und vegetarisch-freundlich, auf Basis von Molkenprotein. Beide liefern vollständige Proteine, die für die Erholung wichtig sind, plus ein Kohlenhydrat-zu-Protein-Verhältnis von drei zu eins, das eine schnelle Proteinaufnahme und -synthese unterstützt. Sie kosten 57,99 £ für 24 Portionsbeutel.

Fazit

Keine dieser Empfehlungen ist kompliziert, und das ist der Punkt. Eine Trinkweste, die nicht wackelt, Sonnenbrillen an beiden Enden des Preisspektrums, Socken, die an Ort und Stelle bleiben, eine winddichte Jacke, die in ihre eigene Tasche passt, Shorts, die Wundscheuern beenden, eine Weste, die alles trägt, und Recovery-Shakes, die man genießt: Jede macht das Laufen ein wenig einfacher. Passen Sie das Produkt an Ihr tatsächliches Problem an, prüfen Sie die aktuellen Preise, und jede dieser Optionen wäre eine sinnvolle Ergänzung für eine Ausrüstungsrotation.