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Die besten Straßen- und Trailrunningschuhe: Unser aktuelles Wechselprogramm

Fünf Runningschuhe, zu denen wir immer wieder greifen – auf glatten Trails, nassem Matsch und bei Straßentraining – mit Hinweisen zu Passform, Laufgefühl und Grip für jedes Modell.

Fünf Straßen- und Trailrunningschuhe in einer Reihe auf einer Betonoberfläche

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Einleitung

Es war eine ereignisreiche Zeit für neue Runningschuhe, mit einer guten Mischung aus Straßen- und Trailmodellen, die unser Testprogramm durchlaufen haben. Kilometer werden anhand von Passform, Laufgefühl und Leistung dokumentiert, und die Schuhe unten sind diejenigen, zu denen wir immer wieder greifen, wenn gerade nichts Neues auf dem Testtisch steht. Einige eignen sich für glatte, trockene Trails, einer ist ein Straßentrainingsarbeitstier, und zwei sind für die Art von nassem, matschigem Gelände gebaut, bei der Grip die wichtigste Spezifikation überhaupt ist.

Glatte Trails: Topo Athletic Ultraventure 4

Für gleichmäßige Läufe auf trockenen, verdichteten Trails, Fußwegen und gelegentlichen Straßenabschnitten ist der Topo Athletic Ultraventure 4 zu einer unserer ersten Optionen geworden. Er läuft sich einfach unkompliziert: Schnürsenkel zuziehen, aus der Tür gehen, und der Schuhl verlangt keinerlei Nachdenken.

Der geräumige Zehenbox stammt aus Topo Athletics anatomischem, fußförmigem Design, während der Mittelfuß sicher fest sitzt und die Ferse gut hält. Der ZipFoam-Zwischensohle bietet auf verdichteten, trockeneren Trails eine angenehme Balance aus Dämpfung, Schutz und Stabilität und bleibt auch dann komfortabel, wenn die Route auf Asphalt führt.

Trailrunner auf einem trockenen, verdichteten Erdweg, umgeben von offenem Land

Eine weitere Option für glatte Trails: New Balance FuelCell SuperComp Venom

Der New Balance FuelCell SuperComp Venom ist ein Trailrunningschuh, der einem wieder zeigt, wie viel Spaß Laufen machen kann. Er schlägt sich auf trockeneren, stärker verdichteten Trails gut und bietet ein wirklich lebendiges Laufgefühl, unterstützt durch ein leichtes Design mit nur 279g in UK 9.

Das Obermaterial passt für eine breite Palette von Fußformen und zeigt deutliche Design-Verwandtschaft mit dem Straßenschuh FuelCell Rebel v5. In Kombination mit der weichen, federnden FuelCell-Zwischensohlenmischung ergibt sich ein spaßiger, energiegeladener Trailrunningschuh. Der Nachteil: Das sehr weiche Schaummaterial kann sich auf technischem Gelände instabil anfühlen, daher ist er am besten für vielbegangene Trails und verdichtete Wege aufgehoben.

Straßenwahl: Saucony Kinvara Pro

Der Saucony Kinvara Pro läuft am längsten in unserem Wechselprogramm und hat vom ersten Moment an Spaß gemacht. Er ist nicht der leichteste Straßenschuh, wiegt 302g in UK 9.5 und wurde in Großbritannien mit stattlichen £200 und einer sehr tiefen Dämpfungsstack eingeführt. Trotzdem funktioniert alles an ihm für unsere Fußform hervorragend.

Das Obermaterial ist leicht und äußerst atmungsaktiv, mit sicherem Mittelfuß-Halt und solidem Fersenhalt. Die Dual-Material-Zwischensohle legt eine obere Schicht aus PWRRUN PB Performance-Schaum über herkömmliches PWRRUN und liefert eine Mischung aus Komfort, Leistung und Stabilität, die viel Energie zurückgibt. Dazu Sauconys Speedroll-Rocker-Geometrie für einen flüssigen Übergang zum Abdruck – und man hat eine der besten Zwischensohlenkonstruktionen auf jedem Saucony-Straßenschuh, Endorphin-Modelle inklusive. Wenn wir nur einen Schuh für sämtliches Straßenlaufen wählen könnten, wäre es dieser.

Füße eines Straßenläufers mitten im Schritt auf glattem Stadtasphalt in der Morgendämmerung

Nasse und matschige Trails

Wenn eine Route nass und matschig aussieht, wird Grip zur Priorität. Zwei Schuhe wechseln sich in dieser Rolle ab, beide darauf gebaut, Sie aufrecht zu halten, wenn die Bedingungen trüb werden.

Merrell MTL Long Sky 2 Matrix

Merrells MTL Long Sky 2 Matrix wirkte anfangs zu reduziert, besonders für alle, die Dämpfung unter dem Fuß bevorzugen, aber die FloatPro Foam-Zwischensohle erwies sich beim ersten Lauf als überraschend komfortabel. Mit 261g in UK 9.5 fühlt er sich agil und reaktionsschnell an, wenn das Tempo steigt, und die dünnere Sohle bietet exzellentes Bodengefühl und Verbindung zum Trail.

Unten sorgt eine kräftige Vibram Megagrip-Gummi-Außensohle mit 5mm-Stollen für konstante Traktion bei sehr nassen und matschigen Bedingungen. Eine starke Wahl für schnelles Vorankommen auf technischem Gelände über Distanzen bis etwa 50k.

Matschiger Trail, der sich bei winterlichen Bedingungen durch feuchten Wald schlängelt

Zweite Option für Matsch

Der zweite Platz für Matschwetter geht an den Inov-8 TrailTalon, der im nächsten Abschnitt genauer behandelt wird, wo Grip und Traktion die Hauptmerkmale sind.

Grip bei widrigen Winterbedingungen: Inov-8 TrailTalon

Der Inov-8 TrailTalon meistert harte britische Winterbedingungen bemerkenswert gut. Die stark verbesserte G-Grip-Außensohle aus Graphen-Gummi nutzt ein kräftiges 6mm-Stollendesign, das fest greift und hervorragende Traktion liefert. Bei einem Langlauf-Test entlang eines anspruchsvollen Küstenpfadabschnitts – einer Strecke, auf der in einem anderen Schuh zuvor ein Ausrutscher und eine Hamstringverletzung passiert waren – gab es im TrailTalon kein Rutschen und Verrutschen, und der Stand fühlte sich durchgehend sicher an.

Mit 331g in UK 10 ist er nicht der leichteste Trailrunningschuh der Sammlung, aber er ist gut ausbalanciert und läuft sich nicht schwer. Inov-8s anatomisches, fußförmiges Design bietet vorne viel Bewegungsfreiheit. Wenn wir ehrlich sind, fühlt sich die Passform des Trailfly der Marke um den Fuß noch etwas sicherer an, aber bei nassem, matschigem Gelände ist der TrailTalon in seinem Element.

Nahaufnahme einer Stollensohle eines Trailrunningschuhs, die sich in weichen, nassen Schlamm drückt

Allgemeine Kaufberatung

Passen Sie den Schuh an das Gelände an, auf dem Sie tatsächlich laufen. Für trockene, verdichtete Trails und gemischte Straßenabschnitte bietet der Topo Athletic Ultraventure 4 das unkomplizierteste Allround-Erlebnis, während der New Balance FuelCell SuperComp Venom auf vielbegangenen Wegen Spaß und Energie hinzufügt. Straßenzentrierte Läufer bekommen mit dem Saucony Kinvara Pro das vollständigste Paket, sofern Preis und tiefe Stack ihren Vorlieben entsprechen. Wenn nasser Matsch Ihren Winter definiert, ist der Merrell MTL Long Sky 2 Matrix die leichte und wendige Wahl und der Inov-8 TrailTalon der Grip-Spezialist, der Sicherheit vermittelt.

Fazit

Ein Wechselprogramm, das um Geländetypen aufgebaut ist, nimmt jedes Lauf das Rätselraten. Jeder dieser fünf Schuhe verdient seinen Platz, indem er eine Aufgabe sehr gut erfüllt – sei es entspannte Kilometer auf glatten Trails, effizientes Straßentraining oder aufrecht bleiben im tiefsten Matsch des Winters.

Weiterführende Literatur

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