Die Top 3 Straßenlaufschuhe 2021: Unsere Picks für Speed und tägliches Lauftraining

Einleitung

Aus einem vollen Jahr Lauftest nur drei Paare auszuwählen, ist nie leicht – doch diese drei haben sich ihre Plätze durch Vielseitigkeit, Komfort und pure Geschwindigkeit verdient. Zwei davon sind leichte, responsive Trainer, die fast jede Einheit meistern, während der dritte nur für eines gebaut wurde: maximale Performance über die Distanz.

Dritter Platz: Saucony Endorphin Speed 2

Der Endorphin Speed 2 erhielt im Vergleich zum Vorgänger nur ein dezentes Update, vor allem beim Obermaterial, und läuft sich demnach sehr ähnlich zur ersten Version, die so breit geliebt wurde. Das ist eine gute Nachricht für alle, die das Original zum festen Bestandteil ihrer Rotation gemacht haben.

Die PWRRUN PB-Zwischensohle ist das Highlight: Sie ist unter dem Fuß wirklich angenehm, spendet zugleich jede Menge Rebound und Vortrieb. In Kombination mit Sauconys Speedroll-Rocker-Geometrie läuft sich der Schuh effizient über die Distanz und lebendig, wenn man im Tempolauf oder Intervalltraining das Tempo anzieht. Mit 244 g bleibt er leicht, dabei hat der Sitz echte Substanz – mit guter Stützung rund um die Fersenkappe und bequemem Polster in der Verstellschnürzungszunge.

Die herausragende Designentscheidung ist die TPU-Platte statt einer Carbonfaser-Platte. Im Vergleich zum Carbon-Geschwister Endorphin Pro ist die Zwischensohle flexibler, was den Speed 2 deutlich vielseitiger macht. Er brilliert bei Tempo-, Speed- und Intervalleinheiten, eignet sich aber auch als schneller Wettkampfschuh für knackige 5Ks oder einen vollen Straßen-Marathon.

Der einzige Haken? In diesem Schuh langsames Laufen fällt ehrlich schwer. Wer ein einziges Paar für jede Einheit der Woche sucht, sieht bei lockeren Erholungsläufen den Drang zum Tempoeffort. Diese Speed-first-Persönlichkeit bringt ihn auf den dritten Platz – obwohl er dem Zweitplatzierten nur knapp hinterher war.

Zweiter Platz: New Balance FuelCell Rebel v2

Der FuelCell Rebel v2 ist ein superschwerer leichter neutraler Daily-Trainer – nein, ein superschwerer? Nein: ein extrem leichter neutraler Daily-Trainer, und er sicherte sich seinen Platz durch schlichte Sympathie. Mit nur 221 g in Männergröße UK 10 ist er für einen Daily-Trainer bemerkenswert leicht, und das Obermaterial gehört zu den am besten passenden und bequemsten überhaupt. Es gibt einen soliden Mittelfuß-Halt trotz nicht verschlissener Zunge, guten Fersenverschluss und ein Gesamtgefühl, das sich auf längeren Kilometern leicht und luftig anfühlt.

Der FuelCell-Zwischensohlen-Werkstoff ist ebenfalls leicht, sodass sich der Schuh hervorragend ausbalanciert anfühlt und zugleich auf längeren Wochenläufen komfortabel bleibt. Und selbst ohne Platte in der Zwischensohle erwacht der Rebel v2 bei schnelleren Tempi zum Leben und fühlt sich bemerkenswert nah an teureren Super-Schuhen. Mit rund £120 ist er ein starkes Preis-Leistungs-Verhältnis, und ältere Colorways gab es schon für gerade mal £95 – kaum zu schlagen für so einen vielseitigen Schuh.

Wenn Sie nur einen Schuh für das komplette Straßenlaufen wählen könnten – von Erholungsläufen über Intervalle bis zum Renntag – wäre das eine sehr vertretbare Wahl. Ein Vorbehalt: Fersenläufer oder Athleten, die strukturierte Schuhe bevorzugen, könnten ihn als instabil empfinden. Er ist sehr flexibel, minimal strukturiert und hat einen weichen Werkstoff – ideal also für neutrale Läufer mit Mittelfuß- oder Vorfußauftreten.

Gewinner: Nike Vaporfly Next% 2

Der Nike Vaporfly Next% 2 ist für genau eine Sache gebaut: pure Geschwindigkeit und Performance über die Distanz. Nach einer schlechten Erfahrung mit dem Alphafly, der sich zu extrem und in Kurven zu instabil anfühlte, waren die Erwartungen hier vorsichtig. Der Vaporfly Next% 2 erwies sich dagegen als Offenbarung: Er fühlt sich immer noch wie ein Laufschuh an – nur eben ein extrem schneller. Kein Umlernen, keine weiten Rennlinien in jeder Biegung, und spürbar stabiler unter dem Fuß.

Das überarbeitete Obermaterial umschließt den Fuß schön und ist super atmungsaktiv – so sehr, dass man die Luft beim Laufen hindurchziehen spürt. Die dünne, nicht verschlissene Zunge bekommt genau oben genug Polster, wo die Schnürsenkel anziehen, und zonale Polster-Pads rund um die Fersenkuppe halten das hintere Ende fixiert. Die Schnürsenkel verdienen eine Erwähnung: feine Kerben entlang des Verlaufs halten die Spannung, sodass der Mittelfuß-Halt erhalten bleibt und sich unterwegs nicht lockert.

Die Zwischensohle kombiniert ZoomX-Schaum mit einer durchgehenden Carbon-Platte und liefert weichen Komfort unter dem Fuß, während sie bei steigendem Tempo ernsthafte Energie zurückgibt. Ein wirklich packendes Renntags-Gesamtpaket – wohl der spannendste Laufschuh des Jahres. Die wichtigste Warnung betrifft den Sitz: Mittelfuß und Ferse sind sehr schmal, die Vorfußbreite limitiert, und trotz des zusätzlichen Volumens gegenüber der ersten Version könnten Läufer mit breiten Füßen Probleme haben.

Lobende Erwähnungen

Zwei Schuhe haben es knapp nicht geschafft. Der ASICS Noosa Tri 13 war ein weiteres vielseitiges Straßenmodell mit starkem Preis-Leistungs-Verhältnis, das nur hauchdünn vom Endorphin Speed 2 verdrängt wurde. Der ASICS MetaSpeed Sky, ein weiterer Carbon-Platten-Racer, kam ebenfalls sehr nah heran, bekam aber weniger Kilometer, weil der Vaporfly Next% 2 bei Renntempo-Einheiten immer zuerst gewählt wurde.

Allgemeine Kaufberatung

Diese drei Schuhe decken verschiedene Bedürfnisse ab. Wer einen einzigen vielseitigen Schuh für gemischte Einheiten sucht, trifft mit dem FuelCell Rebel v2 den stärksten Allrounder. Wer sein Training um Tempo- und Intervallarbeit mit gelegentlichem Wettkampf aufbaut, findet im Endorphin Speed 2 dank flexibler TPU-Platte eine brillante Balance aus Performance und Komfort. Und wer schnelle Halbmarathons oder Marathons anpeilt und einen schmaleren Fuß hat, ist mit dem Vaporfly Next% 2 der out-and-out Performance-Pick. Den Schuh zu Gangbild und Zielen zu passen ist wichtiger als jedes Datenblatt.

Fazit

Alle drei Schuhe teilen jene seltene Eigenschaft, sich schon beim ersten Lauf besonders anzufühlen: der Rebel v2 für mühelose Leichtigkeit, der Endorphin Speed 2 für vielseitigen Speed und der Vaporfly Next% 2 für pure Renntags-Performance. Ganz gleich, welcher zu Ihrem Laufstil passt – jeder einzelne ist eine verlässliche Wahl für das kommende Jahr.