Beste Plated Tempo-Trainer im Test: 6 Schuhe im Ranking – von Top-Modellen bis zu Schnäppchen, die man überspringen sollte

Einleitung

Trainer mit Platte liegen in jenem idealen Bereich zwischen täglichen Allroundern und reinen Rennschuhen, und die letzten Jahre haben einige wirklich exzellente Optionen hervorgebracht. Wir haben Tempotrainer mit Platte von Nike, Puma, Saucony, New Balance, Hoka und Brooks ausgiebig getestet – mit gemischten Ergebnissen: zwei absolute Highlights, einige solide Mittelklasse-Kandidaten und eine teure Enttäuschung, über die man vor dem Kauf sprechen sollte.

So haben wir die Schuhe bewertet

Jeder Schuh wurde nach Grip, Dämpfung, Stabilität, Sitz des Obermaterials, Charakter der Platte, Gewicht und Gesamtwert im Verhältnis zum Preis beurteilt. Manche Modelle glänzen bei schnellem 10-K-Tempo, andere verhalten sich eher wie gedämpfte lange-Lauf-Schuhe – und zu wissen, welcher was ist, ist wichtiger als jedes Datenblatt.

Nike Zoom Fly 6: Bester Tempotrainer insgesamt

Der Zoom Fly 6 war einer der beeindruckendsten Schuhe, die wir dieses Jahr getestet haben. Der Grip der Außensohle ist sensationell: Selbst unter sehr anspruchsvollen Bedingungen lieferte er enormen Halt und machte ihn zu einem der vielseitigsten Schuhe auf nahezu jedem Untergrund. Trotz erhöhter Stackhöhe blieb die Stabilität wirklich gut, und der Midsole findet einen starken Ausgleich zwischen ZoomX und einem festeren Stützschaum.

Er ist nicht fehlerfrei. Der rechte Schuh des Testpaars fühlte sich etwas flexibler an als der linke, die Schnürsenkel sind etwas dünn, und die Einlegesohle ist Wegwerfware. Die ungewöhnliche Form der Einlegesohle macht Nachrüstlösungen zudem zu einer schlechten Idee. Das alles trübt das Kernerlebnis aber nicht: Beim 10-K-Tempo passt dieser Schuh perfekt ins Schema und verdient ein starkes B+.

Puma Deviate Nitro 3: Gedämpfte Kreuzfahrt, kein Tempowunder

Puma hat seinen Trainer mit Platte mit dem Deviate Nitro 3 überarbeitet, und er ist insgesamt dem v2 sehr ähnlich, inklusive Gewicht. Es ist eine stabile, schön gedämpfte Fahrt, aber er spricht eine andere Sprache als der Zoom Fly 6. Er fühlt sich eher wie ein gedämpfter Schuh für lange Läufe an als wie eine aggressive Uptempo-Option: großartig für langsamere bis gleichmäßige Belastungen, aber unterlegen, sobald das Tempo für schnellere Intervalle fällt.

Die Zehenbox vorn ist etwas schmal und die Verjüngung ziemlich extrem, womit manche Läufer Probleme haben könnten. Um die Haltbarkeit macht man sich keine Sorgen: Die Schäume halten gut und das Testpaar läuft weiterhin zuverlässig. Wer den Deviate Nitro 2 geliebt hat, bekommt hier dieselben Eigenschaften mit etwas besserem Sitz des Obermaterials. Der leicht ungewöhnliche Heel-to-Toe-Drop und das Gewicht – schwerer als selbst der Pegasus Plus, ganz zu schweigen vom Zoom Fly 6 – könnten manche abschrecken. Ein solides, aber leicht enttäuschendes C-.

Saucony Endorphin Speed 4: Zurück in alter Form

Saucony kehrte nach dem weicheren, stärker komprimierbaren v3 zum federnden, responsiven Schaum des v1 und v2 zurück – und der Wechsel funktioniert. Der Grip des Gummis der Außensohle ist deutlich aggressiver als beim v3, eine deutliche Verbesserung, und das Fahrgefühl war verlässlich und konsistent.

Es gibt aber Einschränkungen. Das Obermaterial war ab Werk nicht perfekt verarbeitet und verlangte ein kräftiges Zuziehen der Schnürsenkel, und in den ersten Kilometern entstand ein seltsames Gefühl, weil die Platte in die Fußseite drückte. Das legte sich nach ein paar Kilometern. Für schnelleres Tempotraining bei Halbmarathon- bis Marathon-Pace liefert er viel Dämpfung mit verbesserter Stabilität, ist aber nicht ganz so aggressiv wie der Zoom Fly 6. Der geforderte Preis von £180 ist happig und bringt dich in die Nähe des Premium-Deviate Nitro Elite. Ein starkes B-.

New Balance SC Trainer v3: Zu weich, zu schwer, zu teuer

Der SC Trainer v3 bietet sehr weiche Dämpfung, und schwerer gebaute Läufer, die maximale Weichheit suchen, könnten ihn lieben. Aber man kann ihn schwer als Volltreffer bezeichnen. Das Fahrgefühl ist wie Einsinken in den Untergrund statt Abspringen, und die Carbonplatte bietet kaum echten Pop: Sie scheint hauptsächlich zu existieren, um das Fahrgefühl zu stabilisieren, statt Energierückgabe oder Vortrieb zu liefern.

Das Obermaterial, Phantom Fit getauft, ist eine Verbesserung gegenüber früheren Versuchen, aber nichts, was den Schuh hervorhebt. Mit Carbonplatte und viel Schaum sind die Bausteine vorhanden, doch jeder andere Schuh dieser Liste schlägt ihn. Der Preis von £220 im Vereinigten Königreich wurde als Wahnsinn bezeichnet, und es ist einer der am häufigsten bereuten Käufe des Jahres. In den USA ist er deutlich besser im Preis-Leistungs-Verhältnis, da die Preise dort viel niedriger sind, aber es gibt günstigere und wendigere Trainer mit Platte. Ein E, und bei UK-Preisen schwer zu empfehlen.

Hoka Mach X2: Das Top-Modell des Vergleichs

Der Mach X2 ist generell leicht, wendig und macht Spaß im Lauf, mit großartigem Grip und sehr weichen Landungen dank des Schaums. Das Obermaterial gehört zu den besten der letzten Jahre: Der Halt war exzellent, die Schnürsenkel lassen sich leicht einstellen, und während manche Läufer Fersenprobleme meldeten, traten im Test keine auf – was nahelegt, dass sich die Größenwahl doppelt prüfen lohnt.

Die Platte ist vorhanden, aber nicht übermäßig steif und bleibt bei jedem Tempo komfortabel. Das macht den Mach X2 bemerkenswert vielseitig: Er eignet sich von Marathon-Pace bis zum 10-K-Tempo, und während er für ein 5-K-Rennen vielleicht nicht die erste Wahl ist, funktioniert er brillant als Trainer wie auch als Renenschuh. Die Haltbarkeit war ordentlich, nur mit leichten Abriebspuren an einer kleinen Stelle freiliegender Midsole. Mit £170 fühlte sich der Preis fair an. Die Hauptwünsche: nächstes Mal etwas leichter und günstiger. Ein A-.

Brooks Hyperion Max 2: Der unterschätzte Preistipp

Brooks schlug beim Hyperion Max 2 eine andere Richtung ein, mit einem deutlich aggressiveren Forefoot-Rocker bei gleichzeitig aktualisierter Version seines DNA Flash-Materials. Das Ergebnis ist ein wendiger, rund laufender Schuh. Bei gleichmäßigem Tempotempo schiebt einen der Rocker ehrlich vorwärts, bis man das etwas höheres Gewicht vergisst.

Er sieht auch brillant aus, mit schmeichelhafter Silhouette und einer dezenten Fersenauswölbung. Der Grip hat sich spürbar verbessert: Das Gummi der Außensohle ist rau und klebrig und haftet wirklich am Boden. Rechnet man den Preis und den gebotenen Gegenwert ein, ist dies ein echter Volltreffer von Brooks, auf einer Stufe mit dem Zoom Fly 6 und dem Mach X2. Ein solides B.

Welchen solltest du kaufen?

Wer das aggressivste, griffigste Tempo-Erlebnis will, trifft mit dem Nike Zoom Fly 6 die beste Wahl. Wenn Vielseitigkeit über alle Tempos am wichtigsten ist, ist der Hoka Mach X2 schwer zu schlagen. Der Brooks Hyperion Max 2 bietet starkes Preis-Leistungs-Verhältnis, der Saucony Endorphin Speed 4 ist verlässlich bei Halbmarathon- bis Marathon-Pace, und der Puma Deviate Nitro 3 eignet sich für gleichmäßiges, gedämpftes Laufen. Der New Balance SC Trainer v3 ergibt nur dort Sinn, wo sein regionaler Preis wirklich konkurrenzfähig ist, insbesondere in den USA für Fans maximaler Dämpfung.

Fazit

Das diesjährige Feld der Trainer mit Platte belohnt Käufer, die den Schuh an ihr Tempo anpassen: Aggressive Tempoläufer sollten direkt zum Zoom Fly 6 oder Mach X2 greifen, Freundinnen und Freunde gleichmäßiger Kreuzfahrt werden mit dem Puma glücklich, und Schnäppchenjäger sollten sich den Brooks ansehen. Prüfe die Passdetails, insbesondere Zehenboxbreite und Fersengröße, bevor du dich festlegst – dann vermeidest du die Stolperfallen, die sogar erfahrene Tester erwischten.