Die besten Marathon-Laufschuhe 2021: Fünf Rennschuhe, die eine Empfehlung wert sind

Einführung

Marathon-Rennschuhe haben sich in den letzten Jahren dramatisch verändert. Die heutigen Modelle kombinieren hohe, reaktionsfreudige Dämpfungsschäume mit Platten und Rocker-Geometrien, die dafür sorgen, dass Läufer auch in den letzten Meilen noch frisch bleiben. Dieser Überblick behandelt fünf Marathon-Modelle aus 2021: den New Balance FuelCell RC Elite 2, den Adidas Adizero Adios Pro 2, den Asics MetaSpeed Sky, den Puma Deviate Nitro Elite und den Saucony Endorphin Speed 2.

New Balance FuelCell RC Elite 2

Der FuelCell RC Elite 2 ist ein Schuh, der Geduld belohnt: Je mehr Kilometer man in ihn investiert, desto mehr wächst er einem ans Herz. Der FuelCell-Schaum fühlt sich luxuriös weich und nachgiebig an, und die leicht neu positionierte Carbonplatte macht ihn weniger aggressiv als die erste Version des Schuhs. Dadurch wirkt er eher wie ein gewöhnlicher Laufschuh und weniger wie ein steifes Carbonbrett.

Zu den herausragenden Merkmalen gehören ein geräumigerer Schaft mit viel Platz im Zehenbereich, eine breitere und nachgibigere Auftrittsplattform im Vorderfuß sowie echter Komfort bei langen Belastungen. Dieser zusätzliche Raum ist im Marathon wichtig, wenn die Füße spät im Rennen anzuschwellen beginnen. Der wichtigste Haken ist das Außensohlengummi, das bei nassen Bedingungen rutschig wirken kann – der Schuh eignet sich daher am besten für Läufer, die überwiegend bei trockenen Bedingungen rennen. Für breiter gebaute Läufer, die die Marathondistanz angehen, ist dies einer der komfortabelsten Kandidaten.

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Adidas Adizero Adios Pro 2

Der Adizero Adios Pro 2 ist einer der herausragenden Marathonlaufschuhe seines Jahres. Die kompressiven Schaumsegmente in der Mittelsohle verleihen dem Abrollverhalten mehr Flexibilität, als man von einem Super-Schuh erwartet – der Schaum kann arbeiten, statt eine starre Platte zu liefern. Außensohle und Schaft sind ebenfalls erstklassig, mit hervorragender Passform um den Fuß und sehr wenig überflüssigem Material.

Adidas hat auch beim Preis alles richtig gemacht: rund 180 Dollar, was einen willkommenen Abstand zu den teureren Konkurrenten schafft. Der zusätzliche Mittelsohlenschaum sorgt für Dämpfung unter dem Fuß, die etwa bei Meile 20 Gold wert ist, und insgesamt passt der Schuh hervorragend zur Marathondistanz.

Asics MetaSpeed Sky

Wer einen leichten, wendigen Schuh mit viel Rückstellkraft sucht, greift zum MetaSpeed Sky von Asics. Er ist wahnsinnig leicht, bietet brutalen Grip von der Außensohle, wachsig griffige Schnürsenkel und eine super nachgiebige Flight Foam Turbo-Mittelsohle. Der Schaum hat einen lebendigen, gummiartigen Rebound, statt sich wie ein Stück Polsterschaum anzufühlen, sodass man auf der Mittelsohle bleibt, statt in ihr einzusinken – der Schuh fühlt sich von 5K-Einheiten bis zu längeren Läufen durchgehend reaktionsstark an.

Das geringe Gewicht ist im Marathon ein echter Vorteil, denn selbst ein Schuh, der sich am Rennstart leicht anfühlt, wird gegen Ende spürbar schwerer. Die Hauptnachteile sind die Mittelsohlen-Haltbarkeit – der freiliegende Außensohlenschaum leidet bei winterlichem Wetter stark – und ein stattlicher Preis von über 220 Dollar. Man sollte ihn eher als Renn- und Premium-Trainingsschuh betrachten denn als täglichen Trainer.

Puma Deviate Nitro Elite

Der Deviate Nitro Elite ist ein Schuh, den viele Läufer gesucht haben, und die Verfügbarkeit war begrenzt, auch wenn weitere Paare erwartet werden. Das lebendige Nitro-Mittelsohlenmaterial sollte den Job machen, besonders bei leichter gebauten Läufern, wo es sein volles Potenzial entfalten kann. Moderne, nachgiebige Schäume haben die Zeiten beendet, in man schwere, unnachgiebige EVA 26,2 Meilen lang hinter sich her zog – und dieser Schuh nutzt sie gekonnt.

Der Schaft ist extrem flexibel, was nicht jedermanns Geschmack trifft, sich aber in milden und kalten, britisch anmutenden Klimata bewährt statt bei extremer Kälte. Die Außensohlen-Performance ist schwer zu schlagen, besonders für Rennen über wechselndes Terrain, unterschiedliche Untergründe und Wetter. Leistungs bewegt er sich auf MetaSpeed-Sky-Niveau, ist aber deutlich günstiger bei rund 180 Dollar – sofern man eines bekommt.

Saucony Endorphin Speed 2

Der Joker dieses Vergleichs: Auch der Endorphin Speed 2 wurde nach einem unaufgeregten ersten Eindruck mit zunehmender Kilometerleistung besser. Mit nur einer Nylonplatte statt Carbon plus dem PWRRUN PB-Schaum bleibt er flink, liefert aber ein festeres, dennoch nachgiebiges Gefühl unter dem Fuß, das deutlich weniger starr ist als bei den meisten Konkurrenten.

Dieser weichere Charakter macht ihn über ein riesiges Tempospektrum einsetzbar, vom lockeren Tag bis zum Marathon-Tempo – er passt besser zu den Geschwindigkeiten alltäglicher Läufer als Schuhe, die maximale Anstrengung verlangen, um aufzuleben. Viele Läufer nutzen ihn auch für das tägliche Training, was ihn zu einem echten Super-Schuh ohne Super-Schuh-Preis macht und zu einer hervorragenden günstigeren Marathon-Option.

Allgemeine Kaufberatung

Der richtige Marathonlaufschuh hängt von Ihren Füßen, Ihrer Statur und Ihrem Budget ab. Breiter gebaute Läufer, die Komfort suchen, sollten den RC Elite 2 genau unter die Lupe nehmen. Wer einen bewährten, fairen Rennschuh will, wird den Adios Pro 2 mögen. Leichtere Läufer, die Rebound und geringes Gewicht suchen, sind mit dem MetaSpeed Sky oder dem günstigeren Deviate Nitro Elite gut bedient. Und wer einen vielseitigen, weniger starren Schuh möchte, der bei vielen Tempos funktioniert, sollte den Endorphin Speed 2 in Betracht ziehen.

Fazit

Jeder dieser Schuhe bringt am Renntag etwas anderes mit: Komfort, Flexibilität, Leichtigkeit, Preis-Leistung oder Vielseitigkeit. Passen Sie den Schuh an Ihre Füße, Ihr Tempo und die Bedingungen an, die Sie am Tag erwarten – dann kann jeder dieser fünf Sie souverän durch 26,2 Meilen tragen.