Beste schnelle Trainingsschuhe: Asics Superblast, New Balance FuelCell SuperComp Trainer und Saucony Endorphin Speed 3

Einleitung

Schnelle Trainingsschuhe haben sich still und leise zu einer eigenen Kategorie entwickelt: stärker gedämpft und gnädiger als ein Rennschuh, aber lebendiger als ein Daily Trainer. Das Tricky daran: Drei Schuhe können dieses Label teilen und sich unter dem Fuß trotzdem völlig unterschiedlich anfühlen. So schlagen sich der Asics Superblast, der New Balance FuelCell SuperComp Trainer und der Saucony Endorphin Speed 3 bei Tempoläufen, langen Einheiten und allem dazwischen.

Asics Superblast: Federnd und schnell, mit einem Preis, der dazu passt

Der Superblast ist ein Trainingsschuh für jeden Tag, der klar in Richtung schnellerer und längerer Einheiten tendiert. Bei 210 £ oder 220 $ wiegt er 248 g in Herrengröße 8, mit einem 8 mm Drop und einer Fersenstapelung von 45.5 mm, die an der Vorderfußspitze auf 37.5 mm zuläuft. Das Dämpfungsmittelsohle kombiniert FF Blast Plus-Schaumstoff mit einer Schicht aus FF Plus Turbo – derselben geschwindigkeitsorientierten Dämpfung, die man in den schnelleren Wettkampfschuhen von Asics findet – gekrönt von einem dünnen Asymmetrics-Mesh-Obermaterial, einer Fersenstabilisator und AHAR Plus-Außensohlengummi mit einem trampolininspirierten Design für zusätzlichen Bounce.

Der doppelschichtige Schaumstoff ist das Highlight. Der Schuh fühlt sich vom ersten Schritt an federnd an, komprimiert schön und gibt Energie auf eine Weise zurück, die einen wirklich nach vorne treibt. Bei einem gemischten 11k-Testlauf mit schnellen, lockerem und langsamem Tempo erwachte er bei konstanten Tempostufen zum Leben und hielt einen flüssigen Rhythmus mühelos. Bei lockerem Tempo blieb er angenehm, wenn auch unspektakulär, aber bei langsamem Tempo wirkte er kontraproduktiv, als würde der Schaumstoff versuchen, etwas zu tun, wofür er schlicht nicht gebaut ist.

Der Sitz ist das erste, was zu klären ist. Der Schuh fällt etwas lang aus, und oft wird empfohlen, eine halbe Größe kleiner zu nehmen, aber der Mittelfuß ist bereits eng geschnitten, sodass es damit noch enger würde. Viele Läufer werden besser mit der Normalgröße fahren und das zusätzliche Volumen vorn akzeptieren. Mit dem Obermaterial sieht es weniger rosig aus: Das leichte Mesh fühlt sich steif und leicht plastikartig an, näher an einem Rennschuh als an einem Daily Trainer, was bei diesem Preis enttäuschend ist. Der Grip hielt sich auf nassem Pflaster gut, selbst mit nur einer ordentlichen Menge an Außensohlengummi.

New Balance FuelCell SuperComp Trainer: Ein Schnäppchen, wenn man es findet

Der FuelCell SuperComp Trainer startete zu einem ähnlichen Preis wie der Superblast, ist aber bei den meisten britischen Händlern dramatisch gefallen – von über 200 £ auf gut 100 £. Als Marathon-Trainingsschuh oder Trainingspartner für einen Wettkampfschuh macht er zu diesem rabattierten Preis ein überzeugendes Argument. Allerdings ist er ein eher eingeschränkter Schuh und wirkt sich auf langen Strecken nicht so leistungsfähig an wie der Superblast.

Wenn man ihn nahe seinem aktuellen Straßenpreis findet, ist er wohl der bessere Wert für marathonspezifisches Training. Beim ursprünglichen Startpreis verschiebt sich die Rechnung erheblich, und der Superblast wirkt als der stärkere allroundfähige schnelle Trainer.

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Saucony Endorphin Speed 3: Der vielseitige Allrounder

Der Endorphin Speed 3 neigt sich Richtung schnelles Training und sogar Wettkampf, ist aber von den dreien am vielseitigsten. Viele Läufer nutzen ihn als ihren einzigen Schuh und erledigen lockere Läufe, tägliches Training und Rennen damit. Er läuft bei langsameren Tempi angenehm, was der Superblast nicht behaupten kann, und liefert trotzdem, wenn das Tempo steigt. Er ist zudem deutlich günstiger als der Superblast.

Die Nylon-Platte verleiht ihm ein leicht steifereres Gefühl, und ganz an den molligen Bounce des Superblast reicht er nicht heran, aber der Superblast ist selbst ein recht steifer Schuh, sodass die Lücke im Fahrgefühl kleiner ist, als man vielleicht denkt. Der ältere Endorphin Speed 2 ist weiterhin zu einem noch niedrigeren Preis erhältlich und einen Blick wert, wenn das Budget zählt.

Kaufberatung

Wenn man einen einzelnen Schuh sucht, der lockere Tage, Tempo-Einheiten und gelegentliche Rennen meistert, ist der Endorphin Speed 3 die vernünftigste Wahl, und sein niedrigerer Preis nimmt viel Risiko heraus. Liegt der Fokus auf Marathonvorbereitung oder langem Tempotraining und findet man den FuelCell SuperComp Trainer rabattiert, bietet er in dieser Rolle exzellenten Wert. Der Superblast ist von den dreien bei Pace am meisten vergnüglich und wäre ein starker Marathon-Trainingsschuh, aber 210 £ sind eine Menge Geld für einen Trainingsschuh, besonders wenn High-End-Carbonplatten-Racer auf demselben Preisniveau liegen. Er überlappt zudem innerhalb des eigenen Asics-Sortiments etwas unglücklich mit dem Magic Speed 2 und dem Metaspeed Sky Plus.

Fazit

Alle drei Schuhe verdienen ihren Platz in der Diskussion um schnelle Trainer, aber sie passen zu unterschiedlichen Läufern. Der Superblast belohnt Läufer, die konsequent im Tempo-Trainingspace trainieren und bereit sind, für diesen lebendigen Lauf einen Aufpreis zu zahlen. Der SuperComp Trainer ist der Value-Play, wenn er reduziert ist. Der Endorphin Speed 3 bleibt für fast alle anderen die sichere, vielseitige Wahl.