Die besten gedämpften Laufschuhe im Moment: Nike Vomero Plus, ASICS Blast Range und mehr

Einführung

Im Bereich der gedämpften Alltagstrainer tut sich derzeit einiges. Nike hat seine Vomero-Linie still umstrukturiert, der Invincible Run 3 ist weiterhin im Verkauf, und ASICS steht kurz davor, den Markt mit drei neuen Modellen aus seiner Blast-Range zu fluten. Dieser Überblick bündelt, was am wichtigsten ist: wofür jeder Schuh gedacht ist, was er kostet und wer ihn tatsächlich kaufen sollte.

Ein Warnwort vorab: Viele „besten Laufschuhe“-Listen im Netz sind eher Affiliate-Schauen als echte Empfehlungen und vergeben oft einen Schuh pro Marke pro Kategorie – ganz gleich, ob er den Platz wirklich verdient hat. Es lohnt sich, jede Empfehlung mit den eigenen Anforderungen abzugleichen.

Nike Vomero Plus

Das frisch vorgestellte Vomero Plus füllt die Mitte der Vomero-Familie und positioniert sich zwischen dem regulären Vomero 18 und dem kommenden Vomero Premium. Es nutzt eine vollständige ZoomX-Mittelsohle mit 45mm Stapelhöhe an der Ferse, also mehr Dämpfungsmaterial als der Invincible Run 3, und funktioniert in der Praxis als weicher, sprunghafter Max-Cushion-Alltagsschuh. Mehrere Farbvarianten sind erhältlich, darunter ein schwarzes Obermaterial auf weißer Sohle, eine Orange-Mango-Variante und eine auffällige Vault-und-Rot-Version.

Beim Preis wird es interessant. Es unterbietet die teurere Vomero-Variante und bietet zugleich mehr Stapelhöhe, was sich die teurere Stufe für die meisten Läufer schwer rechtfertigt. Im Straßenhandel kann es noch günstiger werden – mit Rabatten sinken Paare auf rund £135, eine deutlich leichter verdauliche Summe für einen Alltagstrainer.

Nike Vomero 18

Der Vomero 18 bleibt die etablierte Max-Stack-Option der Linie und wird weiterhin häufig als erste Wahl für maximale Dämpfung genannt. Ein Vorbehalt: Mit dem nun erhältlichen Plus und dem angekündigten Premium befindet sich der 18 in einer Line-up-Übergangsphase, daher lohnt sich der Vergleich aller drei Modelle vor dem Kauf.

Nike Invincible Run 3

Nike verkauft den Invincible Run 3 weiterhin auf der eigenen Website für £175, maßgeschneiderte Varianten kosten £200. Wer einen ZoomX-Schuh mit geringerer Stapelhöhe will und nicht zum Vomero Plus greifen möchte, dem bleibt dieses Modell als Alternative. Ein Pluspunkt der neuesten Launches: Die ZoomX-Positionierung ist nun tatsächlich auf der Mittelsohle sichtbar, was frühere Modelle schwerer erkennbar machten.

Nike Pegasus Plus

Der Pegasus Plus wird häufig als bester Alltagstrainer bezeichnet, und er hat durchaus Appeal: Er ist leicht, wendig, bei etwas Vorsicht ausreichend langlebig und bietet eine etwas breitere Passform als viele andere Nike-Modelle. Mit £165 UVP liegt er für einen Alltagsschuh allerdings am oberen Ende der Preisskala, und es gibt günstigere Alternativen, die objektiv mehr fürs Geld liefern.

ASICS Novablast 5

Für £135 ist der Novablast 5 ein starker Alltags-Trainer. Er bietet ein gutes Gewicht, gute Dämpfung und solide Haltbarkeit mit verlässlicher Sohlenhaftung. Für viele Läufer bietet er mehr Wert als die teureren Nike-Alltagsoptionen und gehört auf jede Shortlist.

ASICS Sonic Blast

Der kommende Sonic Blast sieht nach einem Tempotrainer mit Platte aus, positioniert als Rivale des Nike Zoomfly 6 mit etwas mehr Spritzigkeit. Er wird voraussichtlich FF Blast Max-Schaum nutzen, das weichere Material aus dem Novablast 5 und GT-2000 v14, das etwas weicher ist als FF Blast Turbo und mehr Sprungkraft und Rückfederung bietet. Eine Schicht des neuen FF Blast Turbo 2-Schaums sitzt näher am Fuß für Reaktivität, und eine Platte – vermutlich aus Kunststoff oder Nylon – ist in der Mittelsohle montiert. Erwartet wird eine Stapelhöhe von etwa 46mm an der Ferse bei 8mm Sprengung.

Das ist ein spannendes Konzept für längere Läufe mit angeschraubten schnelleren Intervallabschnitten und führt das Super-Blast-Konzept in wirklich schnellere Gefilde.

ASICS Mega Blast

Der Mega Blast teilt offenbar die Mittelsohlenstapelhöhe des Sonic Blast, verzichtet aber auf die Platte, hat eine etwas unauffälligere Knöchelhöhe und fällt ein wenig leichter aus. Diese Positionierung deutet auf eine weichere, plattenlose Big-Cushion-Option für Läufer hin, die den Komfort der Blast-Range ohne die Struktur suchen. Die UVP dürfte im Vereinigten Königreich bei rund £210 liegen – eine ordentliche Hausnummer. Damit wird das Modell daran hängen, wie sich dieser Schaumstapel unter dem Fuß anfühlt.

ASICS Super Blast 3

Frühe Bilder dessen, was offenbar die Super Blast 3 ist, deuten auf Mock-ups statt auf das finale Produkt hin, doch die Rede ist von einer noch höheren Ferse als bei der Super Blast 2, mit FF Blast Leap als zentraler Mittelsohlentechnologie und einer Schicht FF Blast Turbo Plus näher am Boden. Das wird dich entweder begeistern oder komplett abschrecken.

Fans des originalen Super Blast lieben seine irrwitzige Haltbarkeit und den Wert: kilometerlanger Einsatz, ohne dass der Schuh je fad wirkt – selbst zum Premiumpreis. Kritiker empfanden das dichtere, festere Gefühl als schwer erträglich. Der weichere FF Blast Leap in der obersten Schicht könnte für manche zu plüschig und fedrig sein – also eher beobachten statt blind vorbestellen.

View more details for Asics Super Blast 3

Kaufratschläge

Wenn du heute einen Max-Cushion-Alltagsschuh suchst, bietet das Vomero Plus das derzeit überzeugendste Gesamtpaket, besonders zu rabattierten Straßenpreisen. Der Novablast 5 bleibt einer der wertbesten verfügbaren Alltagstrainer. Wenn Tempogeschwindigkeit wichtig ist, warte auf den Sonic Blast, bevor du bei einem Trainer mit Platte Geld ausgibst, und behalte im Auge, wie die Super Blast 3 tatsächlich ausfällt. Der Invincible Run 3 und der Vomero 18 sind zum richtigen Preis weiterhin sinnvoll, aber die neueren Stack-Optionen geben dir kaum einen Grund, für die älteren Modelle Vollpreis zu zahlen.

Fazit

Der Markt für gedämpfte Trainer ist überfüllt, doch einige klare Empfehlungen kristallisieren sich heraus: das Vomero Plus für Nike-affine Max-Cushion-Alltagsläufe, der Novablast 5 für das Preis-Leistungs-Verhältnis und das kommende Blast-Trio für Läufer, die ihre Rotation um Weichheit und Tempo aufbauen. Wie immer gilt: Passe den Schuh an die Läufe an, die du tatsächlich machst – nicht an die Kategorien-Labels einer Liste.