Die besten Carbon-Rennschuhe 2023: 18 Super Shoes im Vergleich

Einleitung

Rennschuhe mit Carbonplatte sind zur Standardwahl für Straßenrennen geworden, und der Markt 2023 ist überfüllter denn je. Dieser Überblick behandelt die hochwertigen Carbon-Rennschuhe, in die wir echte Kilometer investiert haben, mit dem Fokus darauf, wie sich jedes Modell über verschiedene Distanzen tatsächlich schlägt. Ein bemerkenswerter Verzicht: Der Rekord verfassende Adidas Adizero Adios Pro Evo 1 ist nur in extrem geringer Stückzahl verfügbar und entsprechend hochpreisig, daher wird er hier nicht behandelt.

Nike Alphafly Next% 2

Der Alphafly Next% 2 bleibt einer der am stärksten gedämpften und dynamischsten Super Shoes im Handel, mit einer großen Schicht ZoomX-Schaum und einem stabileren Design als die erste Version. Er glänzt auf flachen, geraden Stadtmarathon-Strecken, wo sein Sprungvermögen und sein Schutz tief im Rennen zum Tragen kommen, gehört aber zu den schwereren Carbon-Schuhen und fühlt sich auf kurvenreichen Strecken weniger wohl. Er bleibt ein Renntag-Favorit für längere Distanzen und schlägt sich auch als Kurzstrecken-Racer überraschend gut.

Wenn Sie maximalen Schutz und maximales Sprungvermögen für den Marathon wollen, ist dies weiterhin einer der ersten Schuhe, die man in Betracht ziehen sollte.

Nike Vaporfly 3

Der Vaporfly 3 ist leichter als sein Vorgänger, mit reduziertem Laufsohlen-Gummi und mehr Schaumstoff in der Mittelsohle für ein etwas weicheres Laufgefühl. Diese Weichheit macht ihn für eine breitere Zielgruppe zugänglich, wobei manche Läufer, die das steifere, direktere Gefühl früherer Versionen liebten, finden, dass er etwas an Schärfe verloren hat. In der Praxis ist er einer der rundesten Carbon-Racer auf dem Markt: leicht, reaktionsschnell, gut gedämpft und über jede Distanz vom kurzen Rennen bis zum vollen Marathon schnell. Der Hauptnachteil ist die Haltbarkeit, da der minimale Laufsohlen-Gummi schnell verschleißen kann.

Adidas Adizero Adios Pro 3

Der Adios Pro 3 kombiniert eine dicke Lightstrike-Pro-Mittelsohle mit Energy Rods und Continental-Gummi zu einem Schuh, der für die Kategorie sowohl schnell als auch ungewöhnlich langlebig ist. Er glänzt als Langstrecken-Cruiser, der trotzdem schnell laufen kann, und seine Linie führt Weltrekorde in der Ahnentafel. Die Passform ist eine Herausforderung: mehrere Tester mussten eine halbe Größe größer wählen, und Scheuern an den Zehen war ein wiederkehrender Kritikpunkt. Erwarten Sie ein Update der Reihe, aber im jetzigen Zustand ist dies ein sehr guter Allround-Wettkampfschuh.

Adidas Prime X Strung 2

Mit einer 50-mm-Stapelhöhe und zwei Carbonplatten ist der Prime X Strung 2 der größte und sprunghafteste Schuh in dieser Runde. Die zweite Version bringt die Stabilität, die dem Original fehlte, aber auch Gewicht, was ihn eher zum Super-Trainer als zum reinen Racer macht. Er macht enorm viel Spaß beim Laufen und fühlt sich für etwas so Wuchtiges überraschend energetisch an, ist aber teuer und nicht eindeutig schneller als die besten 40-mm-Schuhe. Wählen Sie ihn für den Laufgenuss und Trainingskilometer statt für alles oder nichts im Rennen.

Hoka Rocket X 2

Der Rocket X 2 ist Hokas erster wirklich ernstzunehmender Carbon-Racer der obersten Klasse, mit PEBA-Mittelsohle, durchgehender Carbonplatte und einer niedrigeren Sprengung als viele Konkurrenten. Er ist leicht, agil und energetisch und deutlich stabiler als viele Super Shoes, was ihn hervorragend für attackierte Kurven macht. Die Passform fällt schmal und eng aus, was bei längeren Rennen oder breiteren Füßen ein Fragezeichen ist, und einige Tester empfanden die Ferse weicher als erwartet. Als Racer bis zum Halbmarathon ist er ein großer Fortschritt für Hoka.

Für Läufer, denen die meisten Super Shoes zu instabil sind, lohnt sich ein genauerer Blick auf diesen Schuh.

Mizuno Wave Rebellion Pro

Der Wave Rebellion Pro war eine der größten Überraschungen des Jahres und Mizunos bester Carbon-Racer bislang. Sein dramatisches Design zeichnet sich durch einen riesigen Fersenausschnitt, eine hohe Stapelhöhe und eine aggressive Rocker-Geometrie aus, die auf einen Mittelfuß- oder Vorfußauftritt ausgelegt ist. Er bleibt akzeptabel leicht und meisterte sowohl schnelle 5-K-Rennen als auch lange Trainingseinheiten, sogar für einen schlurfenden Fersenläufer, wobei Läufer, die nicht von Natur aus Mittelfuß laufen, möglicherweise nicht das Maximum herausholen. Er sollte am besten als marathonorientierter Schuh für Läufer betrachtet werden, die sich auf die aggressive Geometrie einlassen.

Saucony Endorphin Elite

Sauconys für 2023 neuer Endorphin Elite führt den PWRRUN-HG-Mittelsohlenschaum und einen aggressiveren Rocker ein als der Endorphin Pro 3. Er erwies sich über lange Distanzen als bemerkenswert leistungsfähig, hielt sogar in 50-K-Rennen gut durch und funktioniert über alles vom kurzen Rennen bis zum Marathon. Das Laufgefühl wird bei schnellerem Tempo deutlich fester, was manche Läufer mit der Zeit ermüdend finden, das Obermaterial wirkt eigenwillig, und der Preis liegt sogar über dem des Vaporfly. Wirksam und schnell, aber kein Schuh, den jeder Läufer lieben wird.

Saucony Endorphin Pro 3

2023 kam keine neue Version, aber der Endorphin Pro 3 bleibt ein sehr guter Schuh, der inzwischen häufig reduziert wird. Er nutzt PWRRUN-PB-Schaum für ein weiches, kulanzendes Laufgefühl, das am Renntag trotzdem liefert, und er ist einer der vielseitigsten Carbon-Racer, bequem genug für den nahezu täglichen Einsatz und trotzdem schnell genug für persönliche Bestleistungen. Ein Beitrager stellte darin zwei Marathon-PBs auf. Wenn Sie einen freundlichen, schnellen Allrounder zum niedrigeren Preis der neuesten Modelle suchen, ist er eine leichte Empfehlung.

On Cloudboom Echo 3

On hat in diesem Jahr die Carbon-Rennszene ernst genommen, und der Cloudboom Echo 3 ist ein großer Schritt nach vorn: mehr PEBA-Schaum, eine Stapelhöhe, die sich 40 mm nähert, und eine ausgehöhlte Carbonplatte für ein vorwärts kippendes, dynamisches Laufgefühl. Das dünne Rennobermaterial ist exzellent und der Schuh ist komfortabel genug für jede Renndistanz. Zwei Dinge bremsen ihn: Der Laufsohlen-Gummi verschleißt sehr schnell, mit berichteten Abbröckelungen selbst bei kaum genutzten Paaren, und der Preis ist im Vergleich zu starken, langlebigeren Konkurrenten hoch.

Under Armour Flow Velocity Elite

Under Armuours erster ernstzunehmender Carbon-Racer kombiniert eine PEBA-Oberschicht mit festerem Schaum darunter und einer Carbonplatte. Er gehört zu den unauffälligeren Super Shoes, mit weniger explosivem Punch als die Top-Racer, aber genau dieses Profil macht ihn wirklich vielseitig: stabil, natürlich im Laufgefühl, leicht und anregend für schnelle Fußabstoßungen. Er funktioniert gut als dynamischer Super-Trainer für Training und Rennen, allerdings ist der Preis für diese Rolle hoch, und die geformte Laufsohle könnte die Haltbarkeit mindern, wenn er täglich intensiv genutzt wird.

Asics Metaspeed Sky Plus

Der Metaspeed Sky Plus richtet sich an Läufer mit Dynamik-Schritt, die ihre Schrittlänge vergrößern, aber selbst schlurfende Läufer bewerten ihn hoch. Der zusätzliche FF-Turbo-Schaum hält das Laufgefühl lebendig und federnd, und der Schuh bleibt für seine Stapelhöhe bemerkenswert leicht. Er belohnt Sie, wenn Sie sich nach vorne lehnen und gut laufen, aber wenn die Ermüdung einsetzt, kippt er Sie nicht so stark nach vorne wie manche Konkurrenten. Der Laufsohlen-Gummi reicht nicht weit nach hinten, daher sollten Fersenläufer vorsichtig sein. Es ist insgesamt Asics’ stärkere Carbon-Option.

Über Halbmarathon- und 10-K-Distanzen hat er unseren Testern bereits persönliche Bestleistungen beschert.

Asics Metaspeed Edge

Der Metaspeed Edge richtet sich an Läufer, die die Kadenz erhöhen, mit einer höheren Sprengung, weniger Vorfußschaum und einem etwas stärker kippenden Gefühl als der Sky. Er nutzt denselben FF-Turbo-Schaum und dieselbe Carbonplatte und fühlt sich auf kurzeren Distanzen etwas natürlicher unter dem Fuß an. Die Herausforderung ist Abgrenzung: Er fühlt sich ähnlich wie frühere Vaporfly-Designs an, und der Sky Plus bietet schlicht ein bisschen mehr Super-Shoe-Erlebnis. Nutzen Sie ihn lieber für Rennen als für schweres Training, und er liefert ein schnelles, angenehmes Lauferlebnis.

Puma Deviate Nitro Elite 2

Der Deviate Nitro Elite 2 ist der klassischste von Pumas Carbon-Racern, mit traditionellem Laufgefühl, einer wirklich guten Laufsohle und genug Vielseitigkeit, um auf Reisen als schneller Trainingsschuh zu dienen. Vor ein paar Jahren wäre er Top-Klasse gewesen; heute fehlt ihm der deutliche Bounce und Vortrieb der besten Schäume, daher wird er für einen Zielmarathon wohl nicht Ihre erste Wahl sein. Er taucht oft in Sales auf und wird zum guten Preis zu einem fantastischen Multifunktionsschuh.

Puma Fast-FWD Nitro Elite

Der Fast-FWD Nitro Elite ist Pumas Kurzstrecken-Außenseiter, mit einem aggressiven Zehenausschnitt unter dem Fuß und stickstoffangereichertem Nitro-Elite-Schaum, konzipiert, um sich wie eine Straßenspike anzufühlen. Er ist flink und beschleunigt schnell, hauptsächlich über 5 K und 10 K und auf der Bahn, aber er ist kein vielseitiger Schuh, und viele Läufer werden nicht recht wissen, was sie damit anfangen sollen. Er macht Spaß und deutet interessante Designideen an, auch wenn die besten Langstrecken-Super Shoes ihn selbst auf kurzen Distanzen noch schlagen.

Puma Fast-R Nitro Elite

Der Fast-R Nitro Elite nutzt Nitro-Elite-Schaum unter dem Vorfuß mit festerem Schaum an der Ferse und einer entkoppelten Mittelsohle mit sichtbarer Carbonplatte für einen schnellen, dynamischen Übergang. Er treibt an und ist super-schuh-ähnlicher als der Deviate Nitro Elite 2, aber die festere Ferse und der aggressive Snap können bei langen Belastungen Beschwerden im Vorfuß verursachen, sodass er für viele Läufer bei rund Halbmarathon endet. Mit einer erwarteten aktualisierten Version ist diese erste Version zum Vollepreis schwer zu empfehlen.

New Balance FuelCell SuperComp Elite v3

Der FuelCell SuperComp Elite v3 ist ein starker Fortschritt für New Balance, mit einer deutlich verbesserten Rennversion des FuelCell-Schaums, einer 4-mm-Sprengung, einem aggressiven Rocker und dem Energy-Arc-Plattensystem mit einem zentralen Ausschnitt, der den Fuß auf weichem Schaum zentriert. Das Laufgefühl ist weich und schnell, der Schaum ist langlebig und federt gut zurück, und er ist stabil genug, um als Trainingsschuh zu dienen. Er mag einen Tick der Sprungkraft der besten Schäume fehlen, aber er bewältigt viele Distanzen sehr gut.

Altra Vanish Carbon

Altras erster Schuh mit Carbonplatte behält die markencharakteristische Zero-Drop-Plattform und die fußförmige Zehenbox, mit EGO-Pro-Stickstoffschaum, der sich fest statt federnd anfühlt. Der ausgeprägte Vorfuß-Rocker bedeutet, dass er sich beim Laufen nicht ganz wie ein Zero-Drop-Schuh anfühlt. Man kann darin schnell laufen, aber er erreicht nicht die Eintauchen-und-Federn-Performance der führenden Schäume, und die Zero-Drop-Position belastet die Waden zusätzlich. Er ergibt nur Sinn, wenn Sie konsequent Zero Drop laufen.

Brooks Hyperion Elite 3

Der Hyperion Elite 3 ist der schwächste Carbon-Racer in diesem Überblick. Die Änderungen der dritten Version beschränkten sich auf ein gewebtes Obermaterial, das den Schuh schwerer machte, während die stickstoffangereicherte DNA-Flash-Mittelsohle unverändert blieb. Das Ergebnis ist ein ziemlich schwerer Schuh, nicht maximal aufgeschichtet, dem der Bounce und Vortrieb fehlen, die man von einem Carbon-Racer erwartet, und der sich eher wie ein Super-Trainer anfühlt, wo andere Optionen beeindruckender sind. Erwarten Sie, dass Brooks die Formel deutlich ändert; vorerst: schauen Sie sich anderweitig um.

Wenn Sie einen Carbon-Schuh rein wegen des Etiketts statt wegen der Performance wollen, ist dies nicht der richtige, und die meisten Läufer werden mit einer der Optionen oben besser bedient.

Kaufberatung

Der richtige Carbon-Schuh hängt von Ihrer Renndistanz und Ihrem Laufstil ab. Für den Marathon bleiben der Alphafly Next% 2 und der Vaporfly 3 die Benchmarks, mit dem Adios Pro 3 und dem SuperComp Elite v3 als exzellente Alternativen. Für kürzere Rennen und vielseitigere Nutzung machen der Rocket X 2, der Endorphin Pro 3 und der Deviate Nitro Elite 2 alle eine starke Sache. Achten Sie auf auslaufende Modelle im Sale, denn Super Shoes der Vorgeneration liefern oft die meiste Performance für weniger Geld. Die Haltbarkeit variiert in dieser Kategorie stark, prüfen Sie also den Laufsohlenverschleiß, wenn Sie hohe Kilometerleistung planen.

Fazit

2023 bot mehr wirklich konkurrenzfähige Carbon-Rennschuhe als je zuvor, und mehrere Marken haben den Abstand zu den frühen Spitzenreitern geschlossen. Passen Sie den Schuh an Schrittfrequenz, Distanz und Passform-Präferenzen an, dann kann jede der Top-Optionen hier bei schnelleren Renntagen eine echte Rolle spielen.