Die besten Carbon-Platte-Marathonschuhe 2021: Fünf Super-Schuhe im Ranking

Einleitung

Marathonschuhe sind die Krönung der Performance-Laufschuhe: die Schuhe, die man für die härtesten Trainingseinheiten und die wichtigsten Rennen aufspart. Hier sind fünf Lieblings-Super-Schuhe mit Carbonplatte aus dem Jahr 2021, jeder mit einer eigenen Persönlichkeit und einer klaren Berechtigung für unterschiedliche Läufertypen.

Bewertungskriterien

Jeder Schuh auf dieser Liste musste sich seinen Platz durch echten Einsatz verdienen: 5-km-Zeitläufe, Sieben-Meilen-Straßenrennen, ganze Marathons und Trainingseinheiten über jede Distanz. Am wichtigsten waren das Dämpfungsgefühl und die Energierückgabe der Mittelsohle, wie gut sich die Carbonplatte oder die Carbonstäbe unter dem Fuß aufluden, der Komfort und die Atmungsaktivität des Obermaterials und wie verzeihend sich der Schuh am Tag nach einer harten Belastung für den Körper anfühlte.

Beste Gesamtwahl: Asics MetaSpeed Sky

Der Asics MetaSpeed Sky belegt Platz eins. Der FF Turbo Mittelsohlen-Schaum funktioniert wie eine Knautschzone im Auto: Er komprimiert unter Aufprall ziemlich stark, schnellt dann schnell und angenehm zurück und bietet so eine körperfreundliche Aufpralldämpfung plus eine schöne Rückgabe, wenn der Schaum wieder expandiert. Eine Carbonfaserplatte sitzt ebenfalls darin, starr genug für ein starkes Vortriebsgefühl bei jedem Schritt, aber flexibel genug, dass auch nicht-elitäre Läufer sie richtig aufladen und ihr volles Potenzial nutzen können.

Das Obermaterial ist reduziert und minimalistisch, genau wie ein Rennschuh sein sollte. Die Form der Zehenbox ist etwas ungewöhnlich und kann die Zehen ein wenig zusammendrücken. Was diesen Schuh auszeichnet, ist die Verzeihung: Nach einer harten Trainingseinheit oder einem langen Rennen fühlt sich die Erholung überraschend schnell an. Er performed am Renntag und hilft dir danach, wieder auf die Beine zu kommen, und genau das brauchst du von einem Marathon-Racer.

Am besten für festes und schnelles Laufgefühl: Adidas Adizero Adios Pro 2

Der Adidas Adizero Adios Pro 2 holt sich Platz zwei. Version 2 fügt eine Aussparung in der Mittelsohle hinzu, die etwas Gewicht einspart und die Carbon-Energiestäbe etwas leichter biegen lässt. Statt einer Platte sind fünf Carbonstäbe an den Mittelfußknochen des Fußes ausgerichtet, was je nach Fußaufsatz die Stabilität erhöhen soll. Ehrlich gesagt ist der Unterschied zwischen Stäben und einer Platte kaum zu spüren; unverkennbar ist jedoch der Lightstrike Pro Schaum, eine unglaublich reaktionsfreudige Mischung, die vom Boden abspringt wie ein Squashball, der die Schlagfläche eines Schlägers genau im Sweetspot trifft.

Das ist ein Schuh, zu dem man bei sehr harten Trainingseinheiten greift. Wenn man tief in einer Wiederholung oder einem Rennen steckt und auf eine gute Laufmechanik achtet, belohnt der Schuh den Input mit einer nahezu augenblicklichen Reaktion. Der eine Nachteil: Lightstrike Pro kann gelegentlich etwas zu fest und reaktionsfreudig wirken, sodass die Aufpralldämpfung etwas geringer ausfällt als bei anderen Super-Schäumen.

Bestes weiches Laufgefühl: New Balance FuelCell RC Elite v2

Der New Balance FuelCell RC Elite v2 steht am entgegengesetzten Ende des Spektrums: Er ist wohl der weichste Schuh hier. Der FuelCell Schaum ist wirklich komfortabel und liefert eine hervorragende Aufpralldämpfung, während er trotzdem schnell zurückfedert, und die Carbonfaserplatte hilft, dich aus all dieser Weichheit herauszuschaufeln und in den nächsten Schritt nach vorn zu drücken. Dabei ist er sehr leicht.

Das Obermaterial ist minimalistisch, atmungsaktiv und leicht, was den Schuh wendig und agil macht, passend sowohl für Rennen als auch für Trainingseinheiten. Ein schneller Marathon wurde in diesem Schuh mit echter Freude gelaufen. Der Grund, warum er auf Platz drei und nicht höher landet: Das Carbon könnte etwas starrer sein. Er schaufelt dich nicht ganz so stark aus der Weichheit heraus, wie er könnte, sodass etwas Energie in all der Weichheit verloren zu gehen scheint. Trotzdem ist er eine große Verbesserung gegenüber der ersten Version.

Beste Obermaterial-Passform: Saucony Endorphin Pro 2

Der Saucony Endorphin Pro 2 hat sich gegenüber der Vorgängerversion kaum verändert, und die Kernformel ist nach wie vor hervorragend. Der PWRRUN PB Schaum ist ein echtes Highlight, und das Obermaterial ist wohl das beste der Gruppe: unglaublich komfortabel, eng anliegend und sicher auf dem Fuß.

Der Haken: Der Schuh ist für einen durchschnittlichen, nicht-elitären Läufer vielleicht einfach zu pro. Entweder ist der Läufer nicht kräftig genug, um das Carbon richtig aufzuladen, oder der Schuh braucht mehr Gewicht, um sich wie vorgesehen zu biegen, und so oder so kommt die Platte nicht voll zum Einsatz. Außerdem läuft er etwas fest, ohne ausreichende Kompression für die volle Marathondistanz. Wo er glänzt, ist der kürzere Wettkampf, vom Halbmarathon bis hinunter zum 5 km, sowie lange Läufe mit eingestreuten schnelleren Passagen. Eine 5-km-Bestzeit wurde in diesem Schuh aufgestellt, was viel über seine Speed-Qualitäten aussagt.

Die Wildcard: Adidas Adizero Prime X

Der Adidas Adizero Prime X ist die Wildcard, denn er ist streng genommen ein nach Wettkampfregeln unzulässiger Rennschuh. Er steckt voller echter Rennsporttechnologie: Lightstrike Pro Schaum, Carbon-Energiestäbe plus eine zweite Lage aus Carbonblättern, die zwischen einer weiteren Lage Lightstrike Pro sitzt. All das summiert sich zu einem 50 mm hohen Fersenstapel, rund 25 Prozent höher als die maximal erlaubte Stapelhöhe. Es ist kein Schuh, um einen Marathon zu gewinnen oder eine olympische Qualifikationsnorm zu erreichen.

Wofür er brilliert, sind sehr lange Läufe, besonders solche mit eingebauten schnelleren Passagen. Die zusätzliche Dicke scheint die Festigkeit des Adios Pro 2 abzumildern, was ihn unter dem Fuß viel angenehmer macht, und die Tage nach langen Belastungen fühlen sich wirklich gut an. Die großen Nachteile sind offensichtlich: Die extreme Höhe macht ihn weniger stabil, sodass enge Kurven und unebenes Gelände heikel werden. Wer ihn aber im Griff hat, für den ist es ein sehr spaßiger Schuh zum Laufen.

Kaufberatung

Die richtige Wahl hängt davon ab, wie du läufst. Wenn du einen Racer willst, der am Tag selbst performed und dir danach verzeiht, ist der Asics MetaSpeed Sky die sicherste Wahl. Wenn du ein knackiges, aggressives Fahrverhalten suchst und die Lauftechnik hast, es auszunutzen, belohnt dich der Adios Pro 2 sofort. Weicher Komfort über alles deutet auf den RC Elite v2. Kurzstrecken-Spezialisten mit starker Laufmechanik sollten den Endorphin Pro 2 ausprobieren, und Langstrecken-Fans, denen die Wettkampfzulässigkeit egal ist, werden den Prime X süchtig machend finden, Instabilität und alles inklusive.

Fazit

Jeder Schuh auf dieser Liste verdient seinen Platz durch eine klare Stärke: Der MetaSpeed Sky balanciert Leistung und Verzeihung am besten, der Adios Pro 2 liefert das knackigste Fahrverhalten, der RC Elite v2 ist der komfortabelste, der Endorphin Pro 2 hat die beste Passform für kürzere Rennen, und der Prime X ist die wildeste, spaßigste Option für lange Trainingseinheiten. Stimme den Schuh auf deine Renndistanz und deinen Laufstil ab, und jeder dieser fünf kann dich durch deine härtesten Trainingseinheiten und größten Tage tragen.