Beste Adidas Adizero Laufschuhe 2023: Fünf Empfehlungen von der täglichen Meile bis zum Renntag

Einleitung

Wenn es um Adidas-Laufschuhe geht, ist die Adizero-Linie die Heimat der Leistungstechnologien. Hier trickeln die Rennschaum- und Antriebssysteme der Marke in jene Schuhe herunter, in denen ihre Athleten tatsächlich trainieren und Rennen laufen. Wer Adizero auf einem Schuh sieht, weiß: Das ist die schnelle Ecke des Sortiments.

Diese Auswahl deckt das gesamte Spektrum ab: einen günstigen Alltagstrainer, einen vielseitigen Allrounder, einen spritzigen Kurzstrecken-Racer, einen marathontauglichen Super-Schuh und einen Max-Stack-Geheimtipp für Läufer, die die Regeln gerne etwas brechen. So würden wir uns für 2023 entscheiden.

Günstiger Alltagstrainer: Adidas Adizero SL20

Der Adizero SL20 ist der günstige Einstieg in die Adizero-Linie, ohne die Leistungs-DNA aufzugeben. Für 120 $ akzeptiert man einige Kompromisse gegenüber den Premium-Modellen, und der offensichtlichste betrifft die Außensohle: Hier gibt es kein Continental-Gummi, sondern nur Standardgummi. Die Aufgabe erfüllt er trotzdem.

Die Mittelsohle nutzt Lightstrike mit einem Puck aus Lightstrike Pro im Vorfußbereich, direkt unter dem Ballen, was beim Abdruck ein wenig Dämpfung und Federung verleiht. Es ist ein unkomplizierter, spaßiger Schuh, der die täglichen Kilometer problemlos wegsteckt und eine vernünftige Wahl für Schüler- oder Crosslauf-Läufer ist, die etwas Geradliniges suchen.

Wenn Sie einfach nur einen Schuh zum Reinschlüpfen und Ablegen Ihrer Alltagsläufe wollen, ist das der Richtige.

Der Allrounder: Adidas Adizero Boston 12

Der Boston 12 ist eine Rückkehr zur Größe. Die Versionen 10 und 11 wirkten dicht und tot im Schaum, doch Lightstrike 2.0 unten in Kombination mit Lightstrike Pro oben sorgt für ein deutlich lebendigeres Laufgefühl. Er nutzt zudem dieselbe Energy-Rod-Konfiguration wie der Adios Pro 3, bei der die Stäbe als zusammenhängende Einheit statt einzeln arbeiten, plus Continental-Gummi für Grip.

Das Laufgefühl trifft den Sweet Spot: nicht zu weich, mit genau der richtigen Menge an Federung, Bodennähe und Reaktionsfreude. Man landet, man geht los, und der Schuh katapultiert einen nach vorne. Der einzige echte Nachteil ist ein Obermaterial, das sich etwas wackelig anfühlte, aber als Trainer war er einer der Favoriten des Jahres.

Er eignet sich für das tägliche Training ebenso wie für schnellere Läufe, und manche Läufer nutzen ihn am Renntag sogar als guten Ersatz für den Adios Pro. Gäbe es einen einzigen Adidas-Schuh für alles, was das Laufen braucht, wäre er bei 160 $ ein starker Kandidat.

Schneller Kurzstrecken-Racer: Adidas Adizero Takumi Sen 9

Der Takumi Sen 9 gehört zu den spaßigsten Wettkampfschuhen überhaupt. Er nutzt eine komplette Lightstrike-Pro-Mittelsohle, denselben Schaum wie der Adios Pro, allerdings mit geringerer Stackhöhe von 33 mm im Fersebereich gegenüber 40 mm beim Pro. Energy Rods und Continental-Gummi sind ebenso an Bord, verpackt in einem unglaublich leichten und luftigen Mesh-Obermaterial, das am Fuß fast verschwindet.

Trotz dünner Zunge sitzt der Schuh gut und belohnt Geschwindigkeit. Hat man ihn einmal am Fuß, will man automatisch das Tempo anziehen. Das ist ein spritziger, leichter Racer, der nicht hart ist – genau die richtige Menge an Federung und Dämpfung unter dem Fuß.

Was die Renndistanz angeht, ist er die Wahl für die Meile, 5K und alles bis etwa 10K, und auch einen guten Halbmarathon hält er noch. Ein Marathonschuh ist er nicht, aber auf kürzeren Rennen kaum zu schlagen.

Renntag-Empfehlung für den Marathon: Adidas Adizero Adios Pro 3

Der Adios Pro 3 ist derzeit der Gipfel des Adidas-Rennsports. Er teilt die komplette Lightstrike-Pro-Mittelsohle und die Energy-Rod-Konfiguration mit dem Takumi Sen 9, treibt die Stackhöhe aber auf rund 40 mm – exakt am World-Athletics-Limit – mit Continental-Gummi darunter. Er ist leicht, atmungsaktiv und fühlt sich unter dem Fuß hervorragend an.

Das Highlight-Erlebnis kam beim Boston Marathon, wo nasse Bedingungen zeigten, wie gut der Continental-Gummi greift, selbst über bemalten Linien. Die Beine fühlten sich in den späten Kilometern gut an und blieben am Tag danach frisch – ein klarer Kontrast zu anderen Rennschuhen, die die Beine zerstrt zurückließen. Im Vergleich zum Takumi Sen 9 behält er die Spritzigkeit, fügt aber Dämpfung hinzu, die einen durch die Marathonkilometer trägt.

Mit 250 $ liegt er genau im üblichen Preisbereich moderner Super-Schuhe, und für den Renntag ist er die naheliegende Wahl aus dieser Auswahl.

Geheimtipp mit maximalem Stack: Adidas Adizero Prime X Strung

Der Prime X Strung ist der Geheimtipp und mit 300 $ der teuerste Schuh hier. Er bringt 50 mm Stack mit, Carbonstäbe plus eine zusätzliche Platte, reichlich Lightstrike Pro und ein exzellentes Strung-Gewebe-Obermaterial, das gut sitzt und den Fuß auf der hohen Plattform hält – eine große Verbesserung gegenüber der ersten Version.

Er bleibt beeindruckend leicht, unter 10 Unzen für eine Standardgröße neun, und macht ehrlich Spaß – eine Best-of-beider-Welten-Mischung aus Dämpfung und Speed. Der Kompromiss ist die Stabilität: Mit schmaler Ferse und Plattform verlangt er den Muskeln viel ab, um auf ihm zu bleiben, und ermüdete Lauftechnik kann nachlässig werden. Für den Renntag ist er auch nicht die Wahl gegenüber dem Pro 3.

Als Einsatzgebiet eignet er sich für lockere Regenerationskilometer bei manchen Läufern und als Temposchuh, wenn man etwas Spaßiges ohne volle Renntagansstrengung will. Mit dem Gerücht, dass ein Prime X Strung 2 früher als erwartet kommen könnte, ist diese Linie definitiv eine, die man im Blick behalten sollte.

So trifft man die richtige Wahl

Wählen Sie den Schuh nach Einsatzzweck. Für günstige Alltagskilometer ist der SL20 der Einstieg. Für einen Schuh, der fast alles kann, ist der Boston 12 der vielseitigste der Gruppe. Für Kurzstreckenrennen bis 10K ist der Takumi Sen 9 die spaßige, spritzige Wahl. Für den Marathon ist der Adios Pro 3 die bewährte Renntag-Option. Und wer maximale Dämpfung und ein regelnbrechendes Laufgefühl will und bereit ist, dafür zu zahlen, sollte den Prime X Strung als Geheimtipp ausprobieren.

Fazit

Adidas’ Adizero-Linie deckt 2023 praktisch jeden Laufbedarf ab, vom 120-$-Alltagstrainer bis zum 300-$-Max-Stack-Experiment. Der Boston 12 sticht als vielseitigster Allrounder hervor, der Takumi Sen 9 und der Adios Pro 3 decken das Kurz- und Langstreckenrennen ab, und der SL20 und der Prime X Strung rahmen das Spektrum am Budget- und am Wildcard-Ende ein. Wählen Sie nach den Läufen, die Sie tatsächlich absolvieren – jeder dieser Schuhe hat einen klaren Fall für sich.