Herbst-Laufausrüstung im Überblick: Salomon, Buff, Fractal und weitere Empfehlungen, die sich lohnen

Einführung

Nicht alles, was wir testen, passt in einen ausführlichen Einzeltest, daher fassen wir jeden Monat die Ausrüstungsgegenstände zusammen, die sich im Wechseldienst bewährt haben, aber nie ihr eigenes Rampenlicht bekamen. Der Sammelbeitrag dieses Monats deckt eine von Kalbwetter geprägte Mischung ab: zwei Salomon-Teile für Winterrennen und Trails, Winter-Kopfbedeckung von Buff und Fractal, ein Paar sehr sympathische Laufsocken, ein Quarter-Zip-Fleece von The North Face, scheuerfreie Laufunterwäsche und eine süße Energiequelle für lange Läufe, die auch als Sofa-Snack durchgeht. Wie immer variieren Preise und Verfügbarkeit je nach Region, prüfen Sie also vor dem Kauf die aktuellen Angebote.

Salomon Race Base

Die Salomon Race Base ist ein dünner, leichter langärmeliger Baselayer aus demselben Material wie die Wettkampfpullen der Marke, und sie füllt eine Lücke, die klassische Rennberatung oft ignoriert. Die klassische Konvention sagt, man sollte Cross-Läufe nur im Trikot bestreiten, aber viele Läufer laufen einfach besser, wenn sie warm sind. Dieses Oberteil bietet eine leichte zusätzliche Wärmeschicht, ohne die wärmste Option auf dem Markt zu sein, sodass Sie weiterhin schnell laufen können, ohne zu überhitzen.

Es gibt sie in Weiß und Schwarz, und Weiß passt zufällig zu vielen Vereinstrikots, was die Integration in ein Rennsetup erleichtert. Sie hat sich bereits in mehreren Rennen bewährt und ist regelmäßig beim härtesten Training der Woche im Einsatz, getragen unter Pulli oder T-Shirt, wenn die Temperaturen fallen. Wer an Winter-Startlinien etwas wärmer sein möchte, findet hier eine ansprechende, einschränkungsfreie Wahl.

Salomon Trail Rain Jacket

Die Salomon Trail Rain Jacket ist eigentlich eher ein Anorak, aufgebaut um einen Smock-Schnitt mit Doppelreißverschluss an der Front. Öffnet man beide Reißverschlüsse und zieht sie nach unten, erhält man eine breitere Öffnung, die bei Trail-Läufen besser mit den Trägern eines Trinkwestens harmoniert. Es gibt zudem abrasionsfeste Bereiche an den Stellen, an denen ein Westsitzt, sodass man das Gewebe an langen Tagen nicht scheuert.

Das Verstauen ist elegant gelöst: Sie lässt sich schnell in eine Tasche verstauen, mit ein paar Knöpfen, die sie fixieren, und komprimiert sich zu einem kleinen Paket, ohne sich dünn und flimsy anzufühlen. Sie ist vollständig wasserdicht und erfüllt die Trail-Rennvorschriften, dennoch ist sie tatsächlich atmungsaktiv. Bei Läufen nahe dem Gefrierpunkt in Schottland überhitzte sie bei Anstiegen nicht, und diente gleichzeitig als Windschutz auf exponierten Kuppen. Bei milderen, nassen Bedingungen um 7 bis 8 °C blieb sie ebenfalls komfortabel, sodass sie eine „einfach-überwerfen“-Option ist, selbst wenn Regen nur eine Möglichkeit ist. Sie trocknet zudem bemerkenswert schnell, von klatschnass bis völlig trocken innerhalb weniger Stunden.

Der einzige Kompromiss: Sie fühlt sich eher wie eine harte Wetterschutzjacke an als wie eine weiche Allwetter-Laufjacke, und bei 250 £ bzw. 325 $ ist sie eine seriöse Investition. Wenn Sie jedoch eine regelkonforme Wasserdichte suchen, in der Sie das Tempo wirklich hochhalten können, ist sie eine starke Wahl.

Buff CrossNet Headband

Das Buff CrossNet Headband für 21 £ bzw. 26 $ ist ein Winterstirnband mit etwas mehr Dicke als die sehr dünnen Sommerstoff-Optionen. Es hält die Ohren warm, hat einen relativ lockeren und dehnbaren Sitz und leitet Schweiß gut genug ab, sodass es sich am Ende eines Laufs nicht kalt und klamm anfühlt. Das bedeutet, es kann problemlos über mehrere Läufe hintereinander getragen werden.

Das mehrschichtige Design trocknet schnell, und der Sitz bietet Platz für Brillen und On-Ear-Kopfhörer mit Haken, ohne dass diese unangenehm gegen den Kopf drücken. Getestet bei aufeinanderfolgenden Läufen inklusive Bergintervallen lieferte es konstant Wärme und Schutz, ohne schwitzig zu werden. Wer in den Wintermonaten Stirnbänder trägt, dem sei dies eine einfache Empfehlung.

Fractal M Series SoKo Winter Edition Cap

Fractals Sommer-Laufkappen sind bei Läufern, die gerne mit Cap laufen, ein bekannter Klassiker, und diese Winter-Edition verfolgt dieselbe Idee in eine klar kalte Richtung. Die M Series SoKo Winter Edition ist dick und mit Fleece gefüttert, und sie ist ehrlich bezüglich ihrer Saison: Im Sommer getragen, endet man mit einem sehr schwitzigen Kopf. Im Winter ergibt sie allerdings plötzlich viel Sinn.

Sie funktioniert am besten bei diesen langsamen, gemütlichen Läufen, bei denen man keinen großen Schweiß produziert, sondern nur möchte, dass der Kopf warm bleibt. Sie ist komfortabel, für die Verhältnisse ausreichend atmungsaktiv und hübsch genug, um sie auch außerhalb des Laufens als Alltags-Cap zu tragen. Mit 36 £ kostet sie etwas mehr als viele Kappen, aber sie tut etwas, was die meisten Laufkappen einfach nicht tun: Sie hält einen kalten Kopf schön warm. Wer obenrum schnell friert, sollte sie sich unbedingt zulegen.

Danov Grit Micr Crew Ultra Lightweight Running Socks

Die Danov Grit Micr Crew Ultra Lightweight Running Socks sind dünn, aber angenehm gepolstert, wo es zählt, was ihnen eine Balance verleiht, die schwerer zu finden ist, als es klingt. Im vergangenen Monat haben sie Rennen, lange langsame Läufe und Trail-Ausflüge ohne Klagen absolviert.

Da sie dünn sind, harmonieren sie problemlos mit Wettkampfschuhen, ohne dass die Füße unangenehm oder überhitzt werden. Da sie gleichzeitig relativ gepolstert sind, funktionieren sie auch mit alltäglichen Trainingsschuhen, ohne sich wie ultradünne reine Wettkampfsocken anzufühlen. Dazu ein komfortabler Sitz, Atmungsaktivität und Polsterung an den richtigen Stellen – das ergibt ein wirklich gutes Paar Socken. Mehr gibt es nicht zu sagen, und das ist das größte Kompliment, das Laufsocken erhalten können.

The North Face Quarter Zip Run Fleece

Das The North Face Quarter Zip Run Fleece ist ein warmes Lauf-Oberteil eher als ein echtes Fleece, und es lehrt Sie schnell, wann man es trägt. Im September ausprobiert, war es sofort viel zu heiß. Nun, da die Temperaturen gesunken sind, ist es zur regelmäßigen Wahl geworden, insbesondere für Läufer, die lange Ärmel statt Jacken bevorzugen, da Jacken ohnehin meist nach den ersten Kilometern abgestreift werden.

Es hält warm, sobald man hinausgeht, bleibt atmungsaktiv genug für einen komfortablen Grundtempo-Lauf und macht das Mitführen einer Jacke überflüssig. Der Sitz ist locker statt figurnah, was viele Läufer bevorzugen werden, und der innere Stoff ist weich genug, um ihn den ganzen Tag vor dem Abendlauf zu tragen – eine gute Option für alle, die im Homeoffice arbeiten. Daumenlöcher, ein paar reflektierende Streifen an jedem Ärmel und ein geschmeidiger Reißverschluss über den gesamten Bereich runden die Details ab. Starten Sie den Lauf zugezogen, beenden Sie ihn mit weit heruntergelassenem Reißverschluss. Greifen Sie im Sommer einfach nicht dazu, denn es ist ein wärmeres Modell.

CXP Endurance Running Underwear

Die CXP Endurance folgt demselben Blueprint wie das frühere Run XP der Marke, verwendet ein unglaublich leichtes, weiches, geschmeidiges Gewebe, das ein stützendes „zweite-Haut“-Gefühl vermittelt, ohne einengend zu wirken. Der Bund ist breit und rollt nicht, sitzt sicher und bleibt dennoch flexibel genug, um nicht einzuschneiden, flache Nähte ziehen sich durch, um Scheuern zu verhindern, und vorne gibt es reichlich Stützkraft.

Das dünne Gewebe bedeutet auch, dass sie unter fast jeder Shorts getragen werden können. Sie gibt es in 5-Zoll- und 7-Zoll-Beinlänge, wobei die 7-Zoll-Version Silikongriffe hinzufügt, um die Beine an Ort und Stelle zu halten. Das Ergebnis ist ein wirklich scheuerfreies Paar Laufunterwäsche, das auf dem Lauf verschwindet.

Untapped Waffles

Für Ultraläufer, die eine Energiequelle für lange Läufe suchen, oder für jeden Läufer, der vor einer Einheit Kohlenhydrate nachfüllen möchte, sind Untapped Waffles eine Festnahrungs-Option, die es zu finden lohnt. Sie sind im Grunde Ahornsirup in fester Form: süß, bröckelig und fast schmelzend im Mund, was sie leicht zu essen macht ohne viel Kauen. Sie sind etwas trocken, aber nicht so sehr, dass sie die Feuchtigkeit aus einem ohnehin durstigen Mund saugen, sodass man sie auch ohne Wasser hinunterbekommt.

Jede Waffel enthält 20 g Kohlenhydrate, und es gibt viele Geschmacksrichtungen zur Auswahl, darunter Maple, Lemon, Cocoa, Raspberry, Coffee und Chai. Im UK muss man eventuell etwas nach Versandmöglichkeiten suchen, aber sie sind die Mühe wahrscheinlich wert. Der eigentliche Trick besteht darin, nicht die ganze Schachtel zu essen, während man auf dem Sofa fernsieht.

Allgemeine Kaufberatung

Die Empfehlungen dieses Monats drehen sich um den Übergang in das kältere Wetter, und die richtige Wahl hängt davon ab, wie Sie laufen. Wenn Winterrennen Ihr Fokus sind, löst die Salomon Race Base das Dilemma Wärme-gegen-West elegant. Für Trail-Läufer, die regelkonformen Regen-Schutz brauchen, der nicht klamm wird, verdient sich die Trail Rain Jacket ihren Premium-Preis. Kopfbedeckung ist der günstigste Weg, den Winterkomfort aufzuwerten: Das Buff-Stirnband übernimmt die klassische Ohren-Wärmfunktion, während die Fractal-Cap Fleece-Isolierung für langsame, gemütliche Läufe bietet.

Für die Basics sind die Danov-Socken und die CXP-Unterwäsche leise, unkomplizierte Erfolge, die sich bei jedem Lauf auszahlen, während das North-Face-Fleece Läufern passt, die an gemütlichen Wintertagen lange Ärmel statt Jacken bevorzugen. Und wenn Ihr Training lange Ausdauereinheiten umfasst, machen die Untapped-Waffles Kohlenhydrat-Nachfüllungen wirklich enjoyable. Passen Sie den Artikel an die Bedingungen an, unter denen Sie tatsächlich laufen, dann wird sich jeder dieser Gegenstände seinen Platz im Wechseldienst verdienen.

Fazit

Kalbwetter-Laufausrüstung muss nicht kompliziert sein. Ein warmes Baselayer für den Renntag, eine atmungsaktive Wasserdichte Jacke, in der Sie das Tempo hochhalten können, komfortable Kopfbedeckung, ausgewogene Socken und Unterwäsche, ein warmes aber atmungsaktives Fleece und eine leicht verzehrbare Kohlenhydratquelle decken das meiste ab, was Herbst und Winter aufwerfen. Jede Empfehlung hier hat sich über die vergangenen Wochen im regelmäßigen Einsatz bewährt, und das ist die beste Referenz, die ein Laufausrüstungsstück erhalten kann.