Asics Super Blast vs Adidas Adizero Boston 12: Welcher Super Trainer ist der richtige für dich?

Einleitung

Der Asics Super Blast und der Adidas Adizero Boston 12 gehören beide fest in die Kategorie der Super Trainer: tägliche Trainingsschuhe, die Technologie aus Super Shoes übernehmen und auf eine langlebigere, alltagstauglichere Weise einsetzen. Beide sollen lockere Läufe, lange Läufe und schnellere Einheiten mit einem einzigen Paar abdecken – doch der Weg dorthin ist ein völlig anderer.

Der Super Blast ist ein großer, federnder Schuh mit hohem Stack und ganz ohne Platte, aufgebaut um Asics’ bestes Schaummaterial. Der Boston 12 fühlt sich eher wie ein klassischer Super Trainer an, mit einer Mittelsohlen-Konstruktion, die an den Adizero Adios Pro erinnert – Energy Rods inklusive –, aber auf den täglichen Einsatz abgestimmt. Beide halten ihr Versprechen von Vielseitigkeit. Die Frage ist, welche Art von Vielseitigkeit zu deinem Laufstil passt.

Specs- und Preisvergleich

Auf dem Papier sind die Unterschiede sofort klar. Der Super Blast kostet in Großbritannien £195 bzw. $200 für die neueste Farbversion, während der Boston 12 mit £140 bzw. $160 deutlich günstiger ausfällt. Trotz seines größeren und höheren Aufbaus ist der Super Blast mit 251 Gramm (8.8 oz) in UK 9 der leichtere der beiden, gegenüber 259 Gramm (9.1 oz) beim Boston.

Die Stack-Höhen erzählen die eigentliche Geschichte: 45.5 mm an der Ferse und 37.5 mm im Vorfuß beim Super Blast (8 mm Sprengung), gegenüber 38 mm und 31 mm beim Boston (7 mm Sprengung). Das ist ein Duell zwischen einem Maximaldämpfungsschuh und einem bodennäheren, reaktiveren Modell.

Mittelsohle und Außensohle

Der Boston 12 verwendet eine Mittelsohle mit zwei Dichten und einer Schicht Lightstrike Pro an der Oberseite – Adidas’ federndsten und leichtesten Schaum, wie er im Adios Pro zum Einsatz kommt. Darunter sitzt Lightstrike 2.0, ein EVA-Schaum, der fester und langlebiger ist als die Versionen im Boston 10 und 11. Zwischen den beiden Schichten liegen die Energy Rods 2.0, mit Glasfaser infundierte Stangen, die unter dem Vorfuß verlaufen, wie eine Platte wirken und für einen dynamischeren Abdruck sorgen. Die Außensohle bietet eine gute Bedeckung mit Continental-Gummi, griffig und langlebig, wobei der Vorfuß fast vollständig bedeckt ist und an der Ferse zwei große Streifen sitzen. Die Schicht ist nicht die dickste, aber der Grip ist ausgesprochen gut.

Der Super Blast setzt ebenfalls auf eine Konstruktion mit zwei Dichten, wobei der Großteil aus einem Schaum besteht: eine dicke Schicht FF Turbo an der Oberseite, Asics’ federndster Schaum, der auch im Metaspeed Sky Plus und Edge Plus verwendet wird. Darunter liegt eine dünne Schicht FF Blast Plus, ein festerer, langlebigerer Schaum aus Schuhen wie dem Magic Speed. Schaumstoff-Seitenwände und eine wirklich breite Basis sorgen für Stabilität, während AHAR Plus-Gummi die wichtigsten Aufprallzonen abdeckt. Es ist ein hartes Material mit ordentlichem Grip, aber es kommt nicht an den Continental-Gummi von Adidas heran.

Obermaterial und Passform

Beide Schuhe fielen in den normalen Laufgrößen der jeweiligen Marken aus: eine UK 9, die beim Boston einer US 9.5 und beim Super Blast einer US 10 entspricht. Die Passformen unterscheiden sich aber im Charakter. Der Boston sitzt straffer, mit einem dünnen, reduzierten Mesh-Obermaterial, minimaler Polsterung und einer kleinen internen Fersenkappe. Er hat einen rennmäßigen Charakter, der zu Schnelligkeitseinheiten passt, ist für das tägliche Training aber ein weniger komfortables Obermaterial. Rechne mit etwas Schnürdruck auf dem Fußrücken, und falls du schon einmal Probleme mit der Ferse bei Adidas-Obermaterialien dieses Designs hattest, hilft eine Heel-Lock-Schnürung.

Das Obermaterial des Super Blast war problemlos: geräumig, wirklich bequem, mit solidem Halt um Ferse und Mittelfuß sowie reichlich Zehenraum. Was die Breite angeht, ist der Asics der breitere Schuh. Der Boston ist nach modernen Maßstäben nicht schmal und certainly breiter als die torpedoförmigen Adizero-Modelle von früher, aber der Super Blast gewinnt hier beim Alltagskomfort.

Laufgefühl und Performance

Läuft man beide Schuhe direkt nacheinander, wird der Kontrast offensichtlich. Der Super Blast ist deutlich weicher und tiefgründiger dämpfender, mit einer markanten Ferse, die Ferse nläufer bei jedem Auftritt klar spüren, gefolgt von einem flüssigen Übergang und einem sehr federnden Laufgefühl. Es fühlt sich fast an, als hätte er eine Platte, so viel Punch liefert er – und auf der Bahn bescherte er eine tatsächlich überraschende Überraschung: 800-Meter-Intervalle, die sich entspannt anfühlten, aber deutlich schneller abliefen als erwartet. Das fehlende Bodengefühl macht das Tempo manchmal etwas rätselhaft, aber schnell bist du, ob du es spürst oder nicht.

Dieser federnde Rhythmus macht den Super Blast hervorragend für Tempoläufe, lange Steigerungsläufe und einstündige ruhige Einheiten, bei denen er die Beine schützt und einfach die Kilometer aufsagt. Es ist ein Schuh, auf den man sich ehrlich freut, das Schuheinzuziehen – und das zählt mehr, als es klingt.

Der Boston fühlt sich bodennäher an. Bei schnellem Tempo ist er direkter, mit schnellerem Übergang auf den Mittelfuß und Vorfuß und einem viel klareren Gefühl dafür, wie schnell man sich tatsächlich bewegt. Bei 400-Meter-Intervallen war das Tempo leicht abzulesen. Wird das Tempo langsamer, ändert sich der Charakter: Die Schäume verschmelzen, das Laufgefühl glättet sich, und bei langen lockeren Läufen fühlte er sich trotz der Rods nie hart an. Das Obermaterial bleibt der Knackpunkt; es ist für einen Alleskönner-Schuh einfach einen Tick zu aggressiv, mit Schnürdruck und Fersenreibung, die man im Griff haben muss. Wo der Boston wirklich punktet, ist der Grip. Der Continental-Gummi ist auf nassem Asphalt hervorragend und langlebig genug für Straßen- und Bahneinheiten und vermittelt echtes Vertrauen in Kurven bei hohem Tempo. Der Grip des Super Blast ist in Ordnung, aber nicht überragend, und die Löcher in der Außensohle können auf kiesigem Untergrund kleine Steinchen aufnehmen.

Kaufberatung

Beide sind grandiose, vielseitige Schuhe, und sie funktionieren sogar zusammen als Zwei-Schuh-Rotation: der Super Blast für lange Läufe, lockere Läufe und Tempoeinheiten, der Boston als die etwas schnellere Option. Wenn du eine Rotation von Grund auf aufbaust, deckt der Super Blast in Kombination mit einem dedizierten Speed-Schuh, etwa einem Carbon-Racer, fast alles ab – mit nur zwei Paaren, was den höheren Preis ausgleichen kann.

Wenn du einen einzelnen Allrounder kaufst, ist der Boston 12 die etwas bessere Wahl, vor allem wenn dein Training viele kurze, harte Workouts enthält. Er ist wendiger, für Rennen legal, greift besser und kostet deutlich weniger; außerdem taucht er recht häufig in Sales auf. Der Super Blast ist ein Luxus-Schuh, aber ein Luxus, der seinen Preis wert ist: komfortabler, besser fürs tägliche Training und lange Läufe und trotzdem beeindruckend schnell. Wenn das Budget zählt, ist der Boston die klare Wahl; wenn das Lauferlebnis am wichtigsten ist, hat sich der Super Blast verdient.

Fazit

Der Super Blast ist der komfortablere, spaßigere Schuh für tägliches Training und lange Läufe, mit einem federnden Laufgefühl, das seine eigene Geschwindigkeit kaschiert. Der Boston 12 ist die praktischere, direktere Option mit besserem Grip, niedrigerem Preis und einem Vorteil bei schnellen Workouts. Wähle den Super Blast, wenn Komfort und Spaß ganz oben auf deiner Liste stehen, und den Boston 12, wenn du den vielseitigen, budgetfreundlichen Alleskönner willst.