ASICS Sonic Blast vs. Nova Blast 5: Welcher Daily Trainer passt zu deinem Lauf?

Einleitung

Der ASICS Sonic Blast wurde direkt auf der Nova Blast-Plattform aufgebaut. ASICS hat das Feedback zum Nova Blast aufgegriffen und daraus eine schnellere, dynamischere Version entwickelt: etwas reaktiver, mit besserer Traktion und mehr Sprungkraft. Das könnte klingen, als würde die Nova Blast-Linie ausgedient haben – dem ist aber nicht so. ASICS wollte ihr einfach ein schnelleres Geschwistermodell zur Seite stellen.

Das Ergebnis ist ein interessanter Vergleich, denn die beiden Schuhe teilen sich erstaunlich viel. Beide haben dasselbe Gewicht und eine nahezu identische Geometrie, laufen sich aber deutlich unterschiedlich. Hier die Gegenüberstellung.

Spezifikationen auf einen Blick

Der Sonic Blast kommt auf 46 mm Fersenstapel in Herrengröße 9 und 45 mm in Damengröße 8, beide mit einer Sdrop-Plattform von 8 mm. Damit liegt der Vorfuß bei jeweils rund 38 mm und 37 mm. Das Gewicht liegt bei etwa 9 Unzen (255 g) in der Mustergröße, und bemerkenswert ist: Der Nova Blast gleicht ihn mit exakt demselben Gewicht und denselben Spezifikationen aus.

Der Nova Blast 5 läuft mit 41,5 mm Fersenstapel in Herrengröße 9 und 40,5 mm in Damengröße 8, wieder mit demselben Millimeter Unterschied zwischen Herren- und Damengrößen, demselben 8-mm-Drop und demselben Gewicht. Mit anderen Worten: Der Sonic Blast fügt eine ganze Menge Stack hinzu, ohne ein einziges Gramm mehr zu wiegen.

Sonic Blast: Mittelsohle und Platte

Der Sonic Blast verwendet eine neue Flight Foam Turbo Squared-Mittelsohle, einen A-TPU-basierten Schaum, der widerstandsfähiger und leichter ist und damit mehr Schaum ohne zusätzliches Gewicht ermöglicht. Er ist sehr sprunghaft, aber weniger weich nachgiebig als Flight Foam Leap, der A-TPU-Schaum in den Wettkampfmodellen von ASICS. Das hält den Schuh trainingsorientiert, langlebiger und besser in der Lage, seine Struktur zu bewahren. Es fühlt sich ähnlich an wie Flight Foam Turbo Plus, nur etwas nachgiebiger und noch sprunghafter.

Es gibt auch eine Platte, die sogenannte Astro-Platte: eine 3/4-lange PEBAX-Platte, die etwa ab dem Mittelfuß beginnt und mit spitzer Toe Spring aufwärts in den Vorfuß geschwungen ist. Ziel ist ein dynamischer, schnell abrollender Vorfuß – und dieses Erlebnis kommt klar an.

Laufgefühl und Performance: Sonic Blast

Das ist ein Schuh, der gern schnell läuft. Er glänzt beim Uptempo-Training, sei es ein dynamischer langer Lauf oder Einheiten innerhalb einer Marathon-Vorbereitung, bei denen man Ausdauer aufbauen will, ohne Sprungkraft in den Füßen zu verlieren.

Bei langsameren Tempos wird es kniffliger. Die Fersen-Abschrägung ist ähnlich groß wie beim Nova Blast, aber mit deutlich mehr Schaum und einer 3/4-langen Platte kann sich der Mittelfuß steif und leicht klatschend vom Absenken der Ferse anfühlen. Bei schnelleren Tempos komprimiert man schnell hinein und federt vom Vorfuß ab, was einen Trampolin-Effekt erzeugt, der wunderbar nach vorne rollt. Ab dem Mittelfuß nach vorne fühlt er sich großartig an, und wenn man eher vorwärts landet, könnte er sogar an lockeren Tagen funktionieren.

Bei 45 mm Stack wirkt er zudem nicht instabil – das ist für sich genommen eine Leistung. Dennoch ließe sich der Fersen- und Mittelfußübergang verfeinern, etwa mit einer seitlich stärker ausgerichteten Abschrägung oder einer halblangen Platte.

Laufgefühl und Performance: Nova Blast 5

Der Nova Blast 5 fühlt sich sehr ausbalanciert an. Seine Flight Foam Blast Max-Mittelsohle ist etwas nachgiebiger und weicher unter dem Fuß, aber es fehlt ihr die Federkraft von Flight Foam Turbo Squared. Ohne Platte, mit ausbalancierterer Geometrie und etwas höheren Seitenwänden verlaufen die Übergänge über ein breiteres Einsatzspektrum hinweg weicher.

Eine klare Verbesserung gegenüber dem bisherigen Nova Blast ist die Traktion. Beschwerden über Griffigkeit bei nassen Verhältnissen führten dazu, dass ASICS eine stark abrasionsfeste ASICS Grip-Außensohle montierte, und sie fühlt sich tatsächlich griffiger an und hält deutlich besser am Boden. Beim täglichen Training und Easy Miles bleibt der Nova Blast der Sieger.

Obermaterial und Passform

Das Obermaterial des Sonic Blast wirkt leistungsorientierter, bleibt aber trainingstauglich. Das Jacquard-Mesh ist dünner und luftiger, atmet gut, mit einer gepolsterten Zunge ähnlich dem Nova Blast, einer halbsteifen Fersenkappe mit weniger Polsterung und gutem Halt. Es wirkt durchgehend stromlinienförmig, mit auffälligen Perforationen, die scharf aussehen.

Das Obermaterial des Nova Blast 5 fühlt sich plüschiger an, mit sichtbar mehr Polsterung am Fersenkragen. In puncto Breite sind beide ähnlich: normal im Fersen- und Mittelfußbereich, etwas breit im Vorfuß, mit gutem Volumen und viel Platz für Schwellungen. Der Nova Blast ist das freundlichere Daily-Obermaterial; der Sonic Blast das leichtere, luftigere.

Welcher ist die richtige Wahl?

Der Sonic Blast kostet 180 $, was angemessen ist für das, was er bietet. Der Nova Blast liegt da, wo er immer lag, im Bereich von 140 $ bis 150 $. Beide sind exzellente Schuhe, die ernsthafte Kilometer wegstecken können.

Wenn tägliche Kilometer und lockeres Laufen im Vordergrund stehen, bleibt der Nova Blast 5 die bessere Wahl. Willst du etwas dynamischeres und schnelleres bei gleichem Gewicht, mit mehr Stack und widerstandsfähigerem Schaum, ist der Sonic Blast die stärkere Wahl – und er meistert Uptempo-Einheiten besser als der Nova Blast es je konnte. Die beiden überschneiden sich genug, dass manche Läufer glücklich mit jedem der beiden laufen könnten, aber sie unterscheiden sich genug, um völlig verschiedene Linien zu sein.

Fazit

ASICS hat die Nova Blast-Formel in zwei Richtungen entwickelt: Der Sonic Blast tauscht Plüschkomfort gegen Stack, Sprungkraft und einen dynamischen, geplatteten Vorfuß, während der Nova Blast 5 auf ausgewogenes, komfortables Daily Training setzt. Wähle den Sonic Blast für Tempotage und Marathon-Vorbereitung und den Nova Blast 5 für die Easy Miles, die den Großteil deiner Woche ausmachen.