ASICS Sonic Blast 2 im Vergleich zur Konkurrenz: Fünf Laufschuhe, die man sich 2026 ansehen sollte

Einleitung

Der ASICS Sonic Blast 2 hat in diesem Jahr unter Läufern viel Aufmerksamkeit auf sich gezogen – und das aus gutem Grund. Er kombiniert einen sehr hohen Stack mit einem erstaunlich leichten Aufbau, ein federndes Laufgefühl und ein Maß an Stabilität, das viele höhere Schuhe kaum bieten. Um das einzuordnen, sehen wir uns an, wie er mit vier beliebten Alternativen abschneidet: dem New Balance SC Rebel V1, dem Mizuno Neo Vista 3, dem Mizuno Wave Rider 30 und dem Nike Zoom Fly 6.

So vergleichen sich diese Schuhe

Von den Werten her ist der Sonic Blast 2 mit rund 49 mm in der Ferse mit Abstand der höchste der Runde, wobei der Neo Vista 3 knapp dahinter liegt. Der SC Rebel V1 ist der leichteste Schuh des Feldes, sogar leichter als der ASICS, während der Neo Vista 3 im Vorfuß- und Fersenbereich der breiteste ist. Der SC Rebel V1 ist zudem der weichste Schuh der Gruppe.

Vor nicht allzu langer Zeit hieß die gängige Meinung, Schuhe mit Platte seien nur bei Elite-Tempo nützlich. Diese Vorstellung ist weitgehend verblasst, und der Sonic Blast 2 ist ein gutes Beispiel dafür, warum: Er fühlt sich über ein breites Tempospektrum hinweg sicher und berechenbar an, statt eine bestimmte Geschwindigkeit zu verlangen.

ASICS Sonic Blast 2

Der Sonic Blast 2 besticht durch die Kombination aus Höhe, Federung und Kontrolle. In den meisten dieser Vergleiche ist er die stabilere und konstantere Option unter dem Fuß, und er fühlt sich über ein breites Tempospektrum wirklich sicher an. Wenn du höhere Stacks als etwas instabil oder wackelig empfindest, vermittelt dieser Schuh Vertrauen.

Er hat zudem eine widerstandsfähige Zwischensohle, die ihre Federkraft über die Zeit behält, sowie ein Außensohlenprofil, das auch auf anspruchsvollerem Untergrund gut Grip hält. Der Nachteil: Die Außensohle nimmt viel Schmutz auf. Wenn du einen Schuh mit hohem Stack, einem energiegeladenen Gefühl und steter, vorhersagbarer Leistung für das tägliche Training willst, ist er die herausragende Wahl der Gruppe.

New Balance SC Rebel V1

Der SC Rebel V1 lässt den Sonic Blast 2 fast wie einen schwereren Trainer wirken. Er ist der leichteste und weichste Schuh hier, mit deutlich stärkerer Kompression der Zwischensohle, vor allem in der Ferse. Sein Infinitum-Schaumstoff sinkt spürbar ein, und die Platte sitzt im vorderen Bereich des Schuhs sehr nah am Boden, was ein aggressiveres Vorfußgefühl vermittelt, das Mittel- und Vorfußläufer anspricht.

Dies ist die bessere Wahl, wenn dir Weichheit und Kompression wichtig sind oder wenn du etwas Leichtes, Agiles und potenziell renntaugliches suchst. Der Sonic Blast 2 bietet mehr Stack für lange Läufe und eine widerstandsfähigere Zwischensohle, aber der Rebel gewinnt bei reiner Weichheit und Gewicht.

Mizuno Wave Rider 30

Der Wave Rider 30 hat einen mit dem Sonic Blast 2 vergleichbaren Stack, wirkt aber etwas dichter. Er ist trotzdem weich mit gutem Aufprallschutz, hat aber etwas weniger Federung als der ASICS. Der ASICS ist die agilere Option, mit rund 50 g Gewichts­vorteil in derselben Größe – was 2026 schwer zu ignorieren ist.

Der Wave Rider 30 ist ein angenehmer, gedämpfter Cruiserschuh, sehr konstant, mit einem aufwendigeren, weichen Schaft, der sich traditionell und komfortabel anfühlt. Seine Außensohle aus Gummi ist größer dimensioniert, mit dicken Stollen, und wirkt recht langlebig. Er eignet sich für Läufer, die etwas Mehrgewicht in Kauf nehmen, um ein verzeihendes, alltäglich gedämpftes Laufgefühl zu bekommen.

Mizuno Neo Vista 3

Der Neo Vista 3 ist wohl der nächstliegende Vergleich zum Sonic Blast 2 von allen hier, mit deutlich ähnlicheren Stack-Höhen. Er ist allerdings schwerer, und die Kompression ist sogar noch höher als beim Wave Rider 30. Er nutzt weiterhin eine Platte, aber der Schaumaufbau fühlt sich deutlich weicher an, dank einer anderen Mischung derselben Mizuno-Zwischensohlenmaterialien.

Der Schaft wurde gegenüber dem ursprünglichen Neo Vista, der sehr weit und zu großzügig war, optimiert. Diese Version funktioniert gut, fühlt sich aber für manche Läufer weiterhin eher wie ein Trainer an als wie etwas, das nebenbei als Rennschuh dienen könnte. Die breitere Plattform dürfte alle ansprechen, die einen festen, stabilen Standfuß schätzen.

Nike Zoom Fly 6

Der Zoom Fly 6 hat viel mit dem Sonic Blast 2 gemeinsam: eine steife Platte, ähnliche Fersenästhetik mit großen Ausbuchtungen, ähnliches Gewicht und einen ähnlichen Einsatzzweck als Trainer mit Platte für Tempoläufe. Dennoch fühlt sich der ASICS etwas agiler und schneller über ein breites Tempospektrum an, mit mehr Federung und etwas mehr Stack.

Der Zoom Fly 6 ist schon lange auf dem Markt und wirkt etwas in die Jahre gekommen. Sein Schaft hat einige Elemente zu viel und fühlt sich verhaftet in den Designs von Platten-Trainers vor ein paar Jahren an, während der ASICS-Schaft schlanker ist und nicht stört. Auch mit Rabatt fällt es derzeit schwer, den Zoom Fly 6 über den Sonic Blast 2 zu stellen, obwohl er einer der unterschätzten Trainer mit Platte bleibt.

Kaufberatung: Welcher Schuh passt zu deinem Laufstil

Wenn du weich, leicht und agil mit Renntauglichkeit suchst, ist der SC Rebel V1 die bessere Wahl. Wenn du lieber etwas Konstantes, Berechenbares und trotzdem Federndes willst, um sich in ein stetes Tempo einzuklinken, ist der Sonic Blast 2 schwer zu schlagen.

Für maximale Dämpfung und Kompression schau dir den Neo Vista 3 an. Als weicher, traditioneller Cruiserschuh bleibt der Wave Rider 30 eine zuverlässige Option. Den Zoom Fly 6 sollte man sich bei Rabatt ansehen, wenn man einen klassischen Trainer mit Platte will, aber die neueren Alternativen haben die Nase vorn.

Fazit

2026 war ein bemerkenswertes Jahr für Laufschuhe, mit einer Welle starker Neuerscheinungen, die die Wahl schwieriger denn je machen. Der Sonic Blast 2 zählt zu den Favoriten des Jahres bisher: hoch, leicht, federnd und bemerkenswert konstant. Wähle den Schuh, der zu dem passt, was du wirklich brauchst – dann kann jeder dieser fünf einen Platz in deiner Rotation verdienen.