ASICS Metaspeed Sky Tokyo vs Adidas Adios Pro 4: Welchen Carbon-Rennschuh solltest du kaufen?

Einleitung

Der ASICS Metaspeed Sky Tokyo und der Adidas Adios Pro 4 sind zwei der rennerprobtesten Carbonplatten-Schuhe auf dem Markt, und beide haben in dieser Saison viel Zeit an Startlinien verbracht. Nach etwa 200 km im Sky Tokyo und 110 km im Adios Pro 4 über Training, Parkruns, lange Läufe, einen Halbmarathon und einen Marathon sind die Unterschiede zwischen ihnen inzwischen ziemlich klar. Beide sind hervorragend. Welcher zu dir passt, hängt vom Fahrgefühl, der Passform und dem Preis ab.

Kurze Spezifikationen

	ASICS Metaspeed Sky Tokyo	Adidas Adios Pro 4
Preis	240 £ / 270 $	220 £ / 250 $
Gewicht (Herren UK 8)	158 g / 5,6 oz	196 g / 6,9 oz
Sprengung	5 mm	6 mm

Der ASICS ist leichter und etwas teurer, während der Adidas zu einem etwas niedrigeren Preis erhältlich ist und gewichtsmäßig etwas mehr Schuh unter dem Fuß bietet.

ASICS Metaspeed Sky Tokyo: Gebaut für Schrittlängen-Läufer

Der Metaspeed Sky Tokyo ist ein Hochleistungs-Rennschuh für Läufer, die ihr Tempo durch eine größere Schrittlänge erhöhen. Er ist darauf ausgelegt, mehr Effizienz zu bieten, wenn du längere Schritte machst, und hilft dir, das Tempo tiefer in ein Rennen hinein zu halten. Im Vergleich zum Metaspeed Edge, der auf Läufer mit hoher Schrittfrequenz abzielt, hat der Sky eine dickere Zwischensohle im Vorfußbereich und eine höhere Plattenposition.

In der Zwischensohle arbeiten zwei Schäume zusammen. Unten sitzt FF Blast, ein leichter und sprungfreudiger Schaum, der Landungen dämpft und beim Abdruck eine starke Energierückgabe liefert. Obenauf liegt FF Turbo Plus, das die Reaktionsfähigkeit erhöht und die Unterstützung des Fahrverhaltens verbessert. Darüber hinaus gibt es ein leichtes Motion Wrap 3.0 Obermaterial, eine ASICS Grip Gummi-Außensohle, die auf verschiedenen Untergründen Traktion bietet, und sicher sitzende Schnürsenkel.

Beim Laufen ist das herausragende Merkmal der Pop. Die Platte sitzt höher in der Zwischensohle unter dem Vorfuß, sodass du viel Abstoß über die Zehen bekommst, selbst spät im Rennen, wenn du kämpfst. Bei der Landung auf der Ferse gibt es einen massiven Keil aus FF Blast, der nicht der stabilste ist, aber der Übergang ist schnell und der Mittelfuß fühlt sich sicher an, bevor all diese Energie nach vorne ausgerollt wird. Er ist superleicht und eindeutig hervorragend für kurze Rennen, erwies sich jedoch beim abschüssigen Loch Ness Marathon als schützend genug und beendete ihn trotz starker Belastung komfortabel. Auch eine Halbmarathon-Bestzeit wurde in diesem Schuh erzielt.

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Adidas Adios Pro 4: Sprungfreudiger, weicher, dennoch scharf

Nur wenige Serien haben so viele Renn-Startlinien gesehen wie die Adios Pro Linie, und der Adios Pro 4 führt diese Tradition fort. Die auffälligste Änderung ist ein aktualisierter Lightstrike Pro Schaum beidseitig der Energy Rods 2.0. Diese leichtere Formulierung soll die Sprungkraft des Fahrverhaltens verbessern und arbeitet mit einer aktualisierten Rocker-Geometrie zusammen, um bei hoher Geschwindigkeit eine hohe Energierückgabe zu liefern.

Die Außensohle kombiniert leichtes Traktionsgummi über den Großteil des Schuhs mit einem kleinen Fleck Continental Gummi am Vorfuß, um den Zehenabdruck-Grip zu verbessern, wobei das Gewicht niedrig bleibt und die Performance dort hinzugefügt wird, wo es zählt. Es gibt außerdem ein aktualisiertes Lightlock gewebtes Mesh-Obermaterial, das atmungsaktiv sein soll und den Fuß dennoch stützend fixiert.

Auf der Straße fühlt sich der Adios Pro 4 etwas weicher und komfortabler an als der ASICS und etwas schützender. Als Fersenläufer bietet die Rückseite des Schuhs eine zuverlässige Landezone, die recht stabil wirkt, gefolgt von einem schnellen Übergang auf den Vorfuß und einem scharfen Rocker am Ende. Er ist wirklich schnell und dreht schnell um, komfortabel genug für einen 15-Meilen-Langlauf und dennoch flink genug für einen Parkrun. Er hat bisher keine Federung verloren, obwohl die Schaumkonfiguration nicht ganz denselben Punch liefert wie die ASICS-Kombination.

Passform und Größe: Prüfe vor dem Kauf

Die Passform ist der Bereich, in dem sich diese beiden Schuhe am meisten unterscheiden. Beim ASICS Metaspeed Sky Tokyo passt UK 8 größengetreu mit viel Platz im Vorfuß, mehr als man von einem Performance-Rennschuh erwarten würde. Der Mittelfuß ist ebenfalls relativ geräumig, sodass die Schnürsenkel festgezogen werden müssen, um einen vollständigen Lockdown zu erreichen, aber einmal geschnürt hält er gut. Im Vergleich zu gedämpften ASICS-Schuhen wie dem Novablast ist der Zehenbereich etwas präziser abgestimmt, was gut funktioniert.

Der Adidas Adios Pro 4 fällt deutlich kleiner aus. Selbst unter Berücksichtigung regionaler Größenunterschiede fühlt er sich mehr als eine halbe Nummer kleiner an als der ASICS. Bei derselben nominellen Größe berühren die Zehen fast das Ende des Schuhs, was Sorgen vor Reibung bei langen Läufen hervorruft. Es gab auch Fälle, in denen das Obermaterial Zehennägel anhob, da eine kleine Lippe im Inneren des Vorfußes Nägel einfangen kann. Eine halbe Nummer größer zu wählen ist die sicherste Entscheidung, und die Zentimeter-Größe zu prüfen ist ratsam. Ist die Passform erst geklärt, ist der Halt an Ferse und Mittelfuß gut und der Schuh bleibt über lange Distanzen komfortabel.

Fahrvergleich: Punchy vs. schützend

Seite an Seite gelaufen, läuft der Kontrast auf den Charakter hinaus. Der ASICS fühlt sich über jede Distanz rennmäßig und aggressiv an, mit einem schnelleren, poppigeren Gefühl, das durch den Schaumstapel, die höhere Plattenposition und sein geringeres Gewicht angetrieben wird. Energie fließt direkt zum Vorfuß und katapultiert dich nach vorne, selbst wenn du am Ende harter Anstrengungen müde bist.

Der Adidas ist der komfortablere Schuh zum Landen, mit einem etwas stabileren Gefühl an der Ferse für Fersenläufer. Es gibt eine mediale Aussparung im Mittelfuß, die ein wenig Instabilität einbringt, doch der sanfte Übergang bedeutet, dass dies selten ein Problem ist. Der schärfere Rocker und der reaktionsfreudige Schaum machen ihn zu einem sehr schnellen Schuh, und sein weicherer Charakter könnte ihn für manche Läufer zur besseren Marathon-Option machen, vorausgesetzt, du achtest auf diese Mittelfuß-Aussparung, wenn du langsamer läufst.

Fazit: Welchen Schuh solltest du kaufen?

Beide sind hervorragende Rennschuhe mit Carbonplatte, die dich über jede Distanz zu einer persönlichen Bestzeit tragen könnten. Die Vorliebe wird teilweise vom Laufstil abhängen, aber der ASICS Metaspeed Sky Tokyo hat die Nase vorn: Er ist leichter, fühlt sich schneller an, dreht schnell um und liefert tief in Rennen hinein Energierückgabe, während er für den Marathon dennoch gut genug dämpft.

Der Adidas Adios Pro 4 hat eigene echte Vorteile. Er ist beim Start günstiger, und Adidas hat eine bessere Bilanz bei Rabatten auf seine Top-Rennschuhe, besonders in weniger verbreiteten Größen. Wenn du ihn deutlich günstiger findest als den ASICS, wäre Zögern schwer. Sein weicheres Fahrverhalten könnte auch Marathonläufern entgegenkommen, die etwas mehr Komfort wünschen, doch die mediale Aussparung und die kleine Größe sind Dinge, die sorgfältig abzuwägen sind.

Wenn der Preis keine Rolle spielt und Geschwindigkeit das Ziel ist, ist der Metaspeed Sky Tokyo das stärkere Allround-Paket. Wenn Wert oder ein komfortableres Fahrverhalten wichtiger sind, ist der Adios Pro 4 eine wirklich beeindruckende Alternative.

Schlussfolgerung

Der ASICS Metaspeed Sky Tokyo ist die Wahl für Läufer, die maximale Geschwindigkeit, Punch und Energierückgabe über alle Renndistanzen suchen. Der Adidas Adios Pro 4 ist weicher, günstiger und dennoch sehr leistungsfähig, was ihn zu einem klugen Kauf bei Rabatt oder für Läufer macht, die ein schützendes Marathon-Fahrverhalten priorisieren. Prüfe bei beiden die Größe sorgfältig und wähle beim Adidas eine halbe Nummer größer.