ASICS MetaSpeed Edge Plus Test: Ein Rennschuh für Läufer mit hoher Trittfrequenz

Einleitung

Der ASICS MetaSpeed Edge Plus ist der leisere Bruder des MetaSpeed Sky Plus und wurde rund um eine bestimmte Idee entwickelt: unterschiedliche Läufer werden auf unterschiedliche Weise schneller. Während der Sky Plus auf Läufer abzielt, die ihre Schrittlänge vergrößern, ist der Edge Plus für Frequenzläufer gebaut, die vor allem ihre Schrittfrequenz erhöhen, wenn sie schneller werden. Nach vielen Kilometern in beiden Modellen erweist sich der Edge Plus als sehr guter Rennschuh, hat es aber mit starker Konkurrenz einiger beeindruckender Rivalen zu tun.

Wichtigste Specs und Design

Der Edge Plus kostet in Großbritannien £225 bzw. in den USA $250, wiegt 215 Gramm in UK-Größe 9 und hat ein 8mm Sprengprofil mit einer 39mm hohen Ferse. Das Motion-Wrap-Mesh-Obermaterial bietet eine enge Passform mit etwas Dämpfung an der Ferse, aber kaum auf der Zunge – alles im Namen des Gewichtssparens.

Die Mittelsohle verwendet ASICS’ nylonbasierten FF Blast Turbo Schaum, den besten Schaum im Sortiment, kombiniert mit einer Carbonplatte über die volle Länge. Der entscheidende Unterschied zum Sky Plus liegt in der Positionierung der Platte: Beim Edge Plus liegt die Platte tiefer im Schaum mit einer markanteren Auskehlung, beim Sky Plus sitzt sie näher an der Oberseite. Diese Auskehlung soll die hohe, schnelle Trittfrequenz fördern, auf die Frequenzläufer angewiesen sind. Die Außensohle entspricht der des Sky Plus mit gutem Schutz im Vorfußbereich und zwei Streifen hinten, die nicht weit genug reichen, um den Schaum für Fersenläufer vollständig zu schützen.

Passform und Größen

Die Passform war insgesamt gut, auch wenn man für einen halben Zeh mehr argumentieren könnte. In UK-Größe 8 gab es gelegentlich Druck auf dem kleinen Zeh des linken Fußes, etwas, das in derselben Größe des Sky Plus nicht auftrat. Das Obermaterial ist dünn und leicht, die dünne Zunge bleibt an Ort und Stelle, und der Halt im Mittelfuß und an der Ferse ist hervorragend, ohne Reiben im Zehenbereich.

Leistung in der Praxis

Etwa 75k Teststrecke umfassten lange, harte Marathonvorbereitungseinheiten, einen kräftezehrenden parkrun und direkte Vergleichssessions gegen den Sky Plus und den Nike Vaporfly Next% 2. Am Fuß fühlte sich der Edge Plus sofort natürlicher an für einen klassischen, mit hoher Frequenz laufenden Läufer. In langen Wiederholungseinheiten schont er die Beine gut und sorgt dafür, dass man stark finishet – genau das, was man von einem Carbon-Superschuh erwartet.

Wo er etwas zurückfiel, war bei der reinen Durchschlagskraft. Der Sky Plus fühlt sich federnder und treibender an, und der Wechsel in den Vaporfly Next% 2 offenbarte weicheren, sprunghafteren Schaum mit einem weicheren, explosiveren Übergang – doch der Edge Plus konterte mit mehr Stabilität, einem strafferen Laufgefühl, besserem Bodenkontakt und stärkerem Grip bei trockenen wie nassen Bedingungen. Ein 16:17er parkrun nach hartem 4k Warm-up zeigte, dass er auch bei Müdigkeit noch hilft. Auf längeren Läufen rollte der Sky Plus angenehmer, doch der Edge Plus fühlte sich stabiler und schützender an, wenn die Ermüdung einsetzte und das Tempo wechselte.

Haltbarkeit und Außensohle

Die Abnutzung ist bisher weniger ausgeprägt als beim Sky Plus, vor allem weil der Sky Plus hinten etwas zusätzlichen Schutz bietet. Trotzdem kann man von einer ähnlich langen Lebensdauer ausgehen, mit dem üblichen Vorbehalt, dass freiliegender Schaum hinten Verschleiß zeigt, wenn man die Ferse aufsetzt.

Wie er im Vergleich abschneidet

Der Edge Plus ist sehr ähnlich konstruiert wie der Nike Vaporfly Next% 2, mit demselben 8mm Sprengprofil und einer ausgekehlten Platte, die hohe Trittfrequenz fördert, kostet aber etwas mehr, zumal der Vaporfly 2 häufig reduziert wird. Der Vaporfly ist weicher, bequemer und explosiver, dafür an der Ferse weniger stabil. Der Alphafly ist größer, schwerer und dank zusätzlichem Schaum und Air Zoom Pods deutlich explosiver. Der Adidas Adios Pro 3 bietet ein besseres Ganztag-Laufgefühl, während der Edge Plus flinker und wendiger ist. Der Saucony Endorphin Pro 3 wirkt wie der stärkste Herausforderer: günstiger, ähnlich leicht, genauso explosiv und agil, nicht an eine Schrittlänge- oder Frequenzphilosophie gebunden und mit einem weichen, zugleich federnden Übergang, der scheinbar für jeden funktioniert.

Fazit und Kaufberatung

Der Edge Plus hat alle Eigenschaften eines starken Rennschuhs und ist besonders attraktiv für kürzere Läufe bis etwa zum Halbmarathon. Für Marathonrennen fühlt sich der Sky Plus besser geeignet an, und der Endorphin Pro 3 ist eine überzeugende Alternative zum günstigeren Preis. Für sich genommen ist dies ein Schuh, in dem man gerne rennt; im Vergleich zum Markt sind der Sky Plus, Vaporfly Next% 2 oder Endorphin Pro 3 für viele Läufer die erste Wahl.

Schlusswort

Der ASICS MetaSpeed Edge Plus ist ein wirklich guter Carbon-Rennschuh, der sich für Läufer mit hoher Trittfrequenz natürlich anfühlt, die Beine in harten Einheiten schont und stabil bleibt, wenn die Ermüdung zuschlägt. Seine größte Herausforderung ist das Preis-Leistungs-Verhältnis: Für dasselbe Geld oder weniger bieten der Sky Plus, Vaporfly Next% 2 und Endorphin Pro 3 jeweils ein Plus – der Edge Plus bleibt eine sehr fähige Option, die schlicht von der Konkurrenz übertrumpft wird.