Asics Magic Speed 3 Test: Ein speed-orientierter Super Trainer, der das Rennlaufen richtig macht

Einführung

Der Asics Magic Speed 3 nimmt eine interessante Position ein: Es ist ein Trainings­schuh mit vollwertiger Carbonplatte und klarer Racing-Ausrichtung, preislich auf dem Niveau vieler kompletter Super Shoes angesiedelt, aber so gebaut, dass er sich auch als schneller Trainingspartner eignet. Mit einem Preis von 160 Pfund in Großbritannien und 160 Dollar in den USA behält er die 7mm-Sprengung des Magic Speed 2 bei und bewegt sich dabei deutlich in Richtung des rasanteren Endes der Meta Speed-Familie.

Im Vergleich zu den ersten beiden Magic Speed-Modellen ist diese dritte Version in fast jeder Hinsicht, die für schnelles Laufen zählt, ein Schritt nach vorn. Er ist leichter, das Obermaterial ist besser, die Außensohle bietet mehr Belag, und das Laufgefühl ist deutlich leistungsorientierter. Der Kompromiss ist die Vielseitigkeit: Das ist kein Schuh für gemütliche Lockereinheiten, und genau das bestimmt seinen Platz in der Rotation.

Die wichtigsten Specs auf einen Blick

Die Eckdaten sind klar. Eine UK-Größe 8 wog 210 g, also 7.4 Unzen – damit liegt er klar im Bereich des leichten Racing-Bereichs. Die Stack-Höhe ist an Vorfuß und Ferse leicht gestiegen, die Sprengung bleibt aber bei 7mm, genau wie beim Magic Speed 2.

Asics hat das bisherige Engineered Mesh durch ein Motion Wrap-Obermaterial ersetzt – denselben Ansatz wie bei den Modellen der Meta Speed-Serie –, um das Gesamtgewicht zu reduzieren. Der Midsole besteht weiterhin aus FF Blast Plus-Schaum, nun allerdings in zwei Schichten mit einer durchgehenden Carbonplatte. Die Außensohle übernimmt das Asics Grip-Gummi vom Magic Speed 2 und den Meta Speed-Schuhen, mit erhöhter Abdeckung an der Unterseite.

Sitz und Größenwahl

Der Sitz ist der Bereich, in dem die Meinungen am stärksten auseinandergehen. Der Magic Speed 3 ist ein schmal geschnittener Schuh, und das galt bisher für jede Version der Linie. Für Läufer mit schlanken Füßen ist das eine gute Nachricht: Der Halt ist sicher, die Fesselung im Mittelfuß sitzt fest ohne Verrutschen, und die Fersenkappe ist für einen so leichten Schuh überraschend gut gepolstert.

Der Konsens unter den Testern lautet: Bleibt bei eurer normalen Größe. Eine UK-Größe 9, entsprechend US 10, funktionierte in der gewohnten Asics-Größe, ohne eine halbe Größe auf- oder abwärts zu müssen. Die Zehenbox ist nicht so geräumig wie bei stärker gedämpften Optionen wie dem Nimbus, und die Gesamtform ist schlanker, eher torpedoartig. Wer breitere Füße hat, muss mit einem engen Sitz rechnen und sollte überlegen, ob das zum eigenen Laufstil passt.

Laufgefühl und Performance

Hier beweist der Magic Speed 3, dass sein Name Programm ist. Die aktualisierte zweilagige FF Blast Plus-Midsole mit vollwertiger Carbonplatte liefert ein schnelles, bodennahes und etwas festeres Laufgefühl als der Magic Speed 2. Bei Intervalleinheiten fühlte er sich wirklich schnell an, mit starkem Bodenkontakt unter dem Vorfuß und echter Beschleunigung durch den Abdruck der Platte.

Der Schaum ist gut, aber nicht der lebendigste im Asics-Sortiment; FF Turbo in der Meta Speed-Reihe ist spritziger. Beim Wechsel von K-Intervallen mit dem Meta Speed Sky wurde das deutlich: Der Meta Speed Sky bietet mehr druckvolle Propulsion und mehr Dämpfung im Vorfußbereich. Der Magic Speed 3 fühlt sich trotzdem sehr schnell an, liegt aber irgendwo zwischen einem kompletten Super Shoe und dem flacheren Racing-Gefühl etwa des Adios 8.

Seine Stärke ist das Schnelligkeitstraining. Bahneinheiten über 400 und 800 Metern fühlten sich trotz der immer noch ordentlichen Stack-Höhe bodennah an, und die Beschleunigung fiel leicht. Auch ein Full-Gang-parkrun-Einsatz lief gut: Der Schuh wirkte in Kurven leicht und wendig, griff sicher an einem steilen, regennassen Abhang und zeigte nur auf der langen geraden Zielgeraden seine Grenzen, wo der explosive Bounce eines kompletten Super Shoes leicht vermisst wurde.

Die Kehrseite ist das gemütliche Laufen. Sinkt das Tempo, findet der Schuh nie ganz zur Ruhe. Er will einen immer wieder nach vorne in einen kraftvollen Abdruck drücken – genau das, was von einem speed-orientierten Schuh zu erwarten ist –, aber langsamere Läufe fühlen sich dadurch eher okay als großartig an. Über längere, gleichmäßige Belastungen fehlt etwas von der Dämpfung, dem Bounce und der Effizienz kompletter Super Shoes mit höheren Stacks und besseren Schäumen, besonders im Vorfußbereich. Die meisten Tester würden ihn für Training und Wettkampf bei etwa Halbmarathon-Distanz einkappen.

Haltbarkeit und Grip

Die Asics Grip-Außensohle, ähnlich wie beim Magic Speed 2, aber mit größerer Abdeckung, hat sich auf trockenen Straßen und Gehwegen gut geschlagen. Grip bei Nässe und Trockenheit war verlässlich, auch an jenem regennassen Downhill-Start.

Haltbarkeit ist eine echte Stärke im Vergleich zur Meta Speed-Serie. Nach ordentlichem Kilometerervolumen zeigt sich etwas Abnutzung am hinteren Teil des Schuhs, aber deutlich weniger als bei ähnlicher Distanz in den Meta Speed-Schuhen. Da der Magic Speed 3 als Trainingspartner und nicht als reiner Wettkampfschuh positioniert ist, zählt diese Haltbarkeit, und sie scheint gut zu halten.

Vergleich

Gegenüber dem Magic Speed 1 und 2 ist die dritte Version klar besser für schnelleres Laufen geeignet, und bemerkenswert ist, dass er weniger fest ist als beide Vorgänger – eine echte Verbesserung. Als Begleitschuh für den Meta Speed Sky Plus erledigt er seine Aufgabe besser als jedes der früheren Modelle: Nutzt ihn für Schnelligkeitstraining und schnellere lange Läufe, und spart die Meta Speed-Schuhe für den Renntag auf, wo ihre geringere Außensohlen-Haltbarkeit weniger ins Gewicht fällt.

Innerhalb der Super Trainer-Kategorie ist er speed-orientierter als Schuhe wie der Hoka Mach X, der Kinvara Pro oder der New Balance SC Trainer 2. Gegenüber dem Endorphin Speed 3 und dem Adizero Boston 12 ist er eine etwas schnellere Option für Full-Gang-Intervalle, aber diese beiden sind vielseitiger, bequemer und machen bei langsameren Lockereinheiten und langen Tempoläufen mehr Spaß.

Kaufempfehlung

Wenn ihr ihn zu einem guten Preis findet und einen schnellen Schuh in eurer Rotation braucht, ist der Magic Speed 3 eine starke Option. Er funktioniert als günstigere Alternative zu einem kompletten Carbon-Super Shoe, als Zweitwettkampfschuh für parkruns und harte Einheiten oder als dedizierter Speed-Day-Schuh, der eure teuren Race-Schuhe für die Momente schont, in denen es zählt.

Der Kompromiss ist klar: Man gibt etwas Vielseitigkeit und etwas Dämpfung auf längeren Distanzen ab und bekommt dafür ein leichteres, wendigeres, bodennäheres Laufgefühl. Für 5K, 10K und Wettkämpfe bis zum Halbmarathon geht kaum etwas im Vergleich zu den Top-Super Shoes verloren. Darüber hinaus lohnen sich die besseren Schäume und höheren Stacks der kompletten Super Shoes.

Fazit

Der Asics Magic Speed 3 ist einer der besseren speed-orientierten Super Trainer auf dem Markt und ein echter Schritt nach vorn gegenüber den ersten beiden Modellen. Er ist leichter, für schmale Füße passender, schneller und haltbarer als die Meta Speed-Schuhe, die er ergänzt. Er ist nicht der vielseitigste Schuh seiner Kategorie, und gemütliches Lockern ist nicht seine Stärke – aber für Bahneinheiten, Tempoläufe und Wettkämpfe bis zum Halbmarathon liefert er ein schnelles, spaßiges und verlässliches Lauferlebnis. Wenn eure Rotation Platz für einen Schuh hat, der ständig danach drängt, schnell zu laufen, sollte man ihn sich ernsthaft ansehen.