ASICS Evo Ride 3 Erster Lauf: Ein leichter Trainingsschuh mit Tendenz zum Rennschuh

Einleitung

Die Evo Ride Linie nimmt innerhalb der ASICS-Palette eine interessante Position ein: eine Familie stark gerockter Schuhe mit ausgeprägter Zehenfederung, wobei der Evo Ride 3 die leichtere, alltagstaugliche Option darstellt. Vom ersten Eindruck her ist er so leicht, dass die Grenze zwischen Trainings- und Rennschuh zu verschwimmen beginnt – und das, ohne auf nennenswerte Dämpfung zu verzichten.

Balance zwischen Gewicht und Dämpfung

In Herrengröße 9 bringt der Evo Ride 3 7,4 Unzen auf die Waage, in Damengröße 8 rund 6,6 Unzen. Das ist deutlich leicht unter dem Fuß, und ein Gewicht, das man beim Tempowechsel sofort spürt. Das Interessante daran ist, dass trotz des niedrigen Gewichts reichlich Dämpfung erhalten bleibt, was den meisten leichten Trainingsschuhen nicht gelingt.

Im Vergleich zur vorherigen Evo Ride Version und zum Noosa Tri 13, der spürbar härter wirkte, fällt diese Ausführung etwas weicher und nachgiebiger aus. Sie behält den Großteil ihrer Stapelhöhe, das Obermaterial ist leichter und fühlt sich sehr angenehm am Fuß an, und während die Zehenfederung ähnlich wirkt, ist im Vorfuß etwas mehr Flexibilität vorhanden.

Laufgefühl und Fartlek-Performance

Weicher bedeutet hier nicht langsamer. Ein Fartlek-Training im Evo Ride 3 fühlte sich großartig an, ohne Platte, um die man sich sorgen müsste, und mit einem sehr geschmeidigen Abrollen unter dem Fuß. Die gerockte Geometrie half tatsächlich, das Tempo voranzutreiben, statt es zu behindern.

Diese Flexibilität in der Nutzung ist eine echte Stärke: Er funktioniert als Temposchuh für schnellere Einheiten oder als Distanzschuh für Läufer, die einfach etwas Leichtes bevorzugen. So oder so rollt er einen schön nach vorn und bestraft einen nicht dafür, dass man ihn außerhalb des Renntags nutzt.

Die Fersenabrundung erklärt

Eines der bemerkenswertesten Details an diesem Schuh ist die Fersenabrundung: die Wölbung an der Rückseite der Ferse. Sie ist wichtig, weil das Kalkaneus, also der Fersenbein, selbst gewölbt ist, und wenn man diese Wölbung nachbildet, entsteht die sogenannte Fersenwippe. Beim Aufsetzen lässt diese gewölbte Kante den Fuß effizient nach vorn abrollen, was sowohl beim Laufen als auch beim Gehen tatsächlich Energie spart.

Das ist besonders relevant, wenn man ein Fersenläufer ist, und die meisten Läufer setzen eher weiter lateral, an der Außenseite der Ferse auf, statt genau mittig. Die Ferse etwas stärker nach außen zu wölben, ist aus genau diesem Grund sinnvoll. ASICS beginnt, Fersenabrundungen zunehmend in seine Palette zu integrieren, und hier glättet sie den Laufablauf sichtbar.

Für wen der Evo Ride 3 infrage kommt

Wenn man einen leichten, gedämpften Schuh möchte, der sowohl schnelle Einheiten als auch alltägliche Kilometer bewältigt, deckt dieser viel ab. Läufer, die das Gefühl gerockter Geometrie mögen oder denen der vorherige Evo Ride zu hart war, passen am besten. Der weichere Lauf und das leichtere Obermaterial machen ihn zu einem freundlicheren Schuh, während der schnelle, nach vorn rollende Charakter erhalten bleibt.

Kaufberatung

Probieren Sie ihn, wenn Ihre Priorität ein leichter Trainingsschuh mit echter Dämpfung und einer geschmeidigen Rocker-Geometrie ist. Wenn Sie gezielt maximale Dämpfung oder einen Super-Schuh mit Platte möchten, schauen Sie sich woanders um, aber als leichter Trainingsschuh für fast alles, der auch in einer Einheit mithalten kann, macht der Evo Ride 3 einen starken Fall.

Fazit

Der ASICS Evo Ride 3 kombiniert sehr niedriges Gewicht mit einem etwas weicheren, nachgiebigeren Lauf als sein Vorgänger und einer gut umgesetzten Fersenabrundung, die bei jedem Aufsetzen Effizienz bringt. Für Fersenläufer und Fans gerockter Schuhe, die ein Paar für Tempoeinheiten und lockere Kilometer gleichermaßen möchten, ist er ein leicht zu empfehlender Schuh.