Adidas Adizero Adios Pro 3 gegen das Super-Schuh-Feld: Sechs Marathon-Rennschuhe im Vergleich

Einleitung

Der Adidas Adizero Adios Pro 3 ist zu dem Schuh geworden, den die Leute am häufigsten im Vergleich mit allem anderen aus dem Rennschuh-Sortiment sehen wollen – und das aus gutem Grund. Er steht mitten in der Super-Schuh-Diskussion: hohe Fersenstapel, mit Platten ausgestattete Mittelsohlen und Renntempo ab Werk.

Dieser Vergleich beleuchtet, wie er sich gegen fünf der größten Namen des vergangenen Jahres schlägt: den Asics Metaspeed Sky Plus, den Nike Vaporfly Next% 2, den Nike Alphafly Next% 2, den Saucony Endorphin Pro 3 und den Puma Fast-R Nitro Elite. Die hier angegebenen Messwerte beziehen sich auf die Passform UK 10.5, sofern nicht anders vermerkt; Gewichte und Stapelhöhen sind daher eher als Richtwerte als als exakte Angaben zu verstehen.

Adizero Adios Pro 3 vs. Asics Metaspeed Sky Plus

Der Metaspeed Sky Plus ist wohl das Naheliegendste im aktuellen Sortiment zu einem klassischen Rennschuh im alten Stil. Das ist mit einer Prise Salz zu genießen, denn es steckt durchaus viel Mittelsohlenschaum darin – aber er ist definitiv ein Rennschuh. Er hat eine deutlich schmalere Ferse als der Adios Pro 3 und den niedrigsten hier gemessenen Fersenstapel mit etwa 39mm. Die Sprengung ist ähnlich: rund 5mm beim Asics gegenüber etwa 6.5mm beim Adidas.

Der Asics ist unterm Fuß fester und steifer, und er ist auch leichter: rund 25 g weniger als der Adios Pro 3, unter Berücksichtigung des halben Größenunterschieds – was sich über einen Marathon bemerkbar machen könnte. In der Praxis liest er sich eher als Halbmarnaton-Schuh, wobei 10K- und 5K-Rennen sehr wohl in seinem Komfortbereich liegen.

Der Adios Pro 3 ist im Mittelfuß und in der Ferse breiter, bietet etwas mehr Stabilität und hat eine bessere Zehenbox, sowohl in der Höhe als auch in der Breite. Wenn Vielseitigkeit weit oben auf Ihrer Liste steht, gewinnt der Adidas: Er fühlt sich so gut an, dass viele Läufer ihn in der täglichen Rotation nutzen, nicht nur für schnelle Einheiten. Für reines Rennen und Speedtraining ist der Metaspeed Sky Plus allerdings das schärfere Werkzeug.

Adizero Adios Pro 3 vs. Nike Vaporfly Next% 2

Der Vaporfly Next% 2 bleibt für viele Läufer der Maßstab, und selbst eine halbe Größe größer ist er noch etwa 15 g leichter als der Adios Pro 3. Die Stapelhöhen sind ähnlich, aber der Nike ist sowohl im Mittelfuß als auch in der Ferse schmaler.

Beim Sitz geht die Schere auseinander. Der Adios Pro 3 hat keinerlei Einschnüren im Fußgewölbebereich und mehr Unterstützung unterm Fuß, was eine breitere Palette von Läufern ansprechen sollte. Der Vaporfly hat ein bekanntes Problem mit Reizungen im Fußgewölbe bei manchen Trägern – Vorsicht, wenn Sie ein flacheres Gewölbe haben. Es gibt Hinweise darauf, dass Nike dieses Problem in der nächsten Vaporfly-Iteration durch Umverteilung des Schaums und Verbreiterung der Plattform angeht.

Wenn Sie auf dem Mittelfuß oder Vorfuß laufen – wie die meisten Menschen beim schnellen Rennen –, könnte der Vaporfly Next% 2 weiterhin gut funktionieren. Der Adios Pro 3 ist jedoch gnädiger gegenüber einer Vielzahl von Fußaufsätzen. Beim Preis liegen beide auf demselben Niveau, also kommt es auf Passform und Präferenz an. Bei der Haltbarkeit der Außensohle zieht der Adidas davon: Der Continental-Gummi ist einfach langlebiger, und er punktet auch bei der Zehenbox in Breite und Höhe.

Adizero Adios Pro 3 vs. Nike Alphafly Next% 2

Der Alphafly Next% 2 kommt beim Fersenstapel und bei der Aufstandsfläche der Mittelsohle dem Adios Pro 3 am nächsten, ist aber etwa 22 g schwerer – das allein kann manche Läufer abschrecken. Der Adios Pro 3 wirkt im besten Sinne wie ein konventionellerer Schuh: Der Fuß schlüpft einfach hinein, während der Alphafly ohne Schuhlöffel eine echte Herausforderung sein kann. Sein steifes Atomknit-Obermaterial ist weniger flexibel als das Mesh beim Adidas.

Der Nike trägt ein großes Zusatzvolumen an Mittelsohlenschaum, das manche Läufer als unnötigen Ballast empfinden werden. Er ist definitiv ein marathonzentrierter Schuh, und wenn Sie maximale Aufstandsfläche und Stabilität über 26.2 Meilen wollen, könnte er die richtige Wahl sein.

Der Adios Pro 3 ist der vielseitigere der beiden, fühlt sich bei praktisch jedem Tempo großartig an und ist obendrein deutlich günstiger. Wenn Sie einen Schuh für den Marathontag und alles andere suchen, ist der Adidas die vernünftigere Wahl; wenn Sie maximale Dämpfung am Marathontag wollen und mit den Passform-Eigenheiten und dem Preis leben können, verdient sich der Alphafly seinen Platz.

Adizero Adios Pro 3 vs. Saucony Endorphin Pro 3

Der Endorphin Pro 3 entspricht dem Adios Pro 3 beim Fersenstapel exakt und hat einen Gewichtsvorteil von 17 g. Sein Obermaterial ist außergewöhnlich leicht und flexibel, am Fuß fast unsichtbar, allerdings kann die Zunge nach unten rutschen und den Sitz verderben. Unterm Fuß liefern die Power Run PB-Mittelsohle und die PWRRAB-Einlegesohle eine wahnsinnig gedämpfte, stark komprimierende Fahrt, die sich anfühlt wie der am wenigsten präsente Schuh der sechs.

Der Grip ist mit anderen Super-Schuhen vergleichbar, aber der Adios Pro 3 gewinnt den Außensohlen-Vergleich dank des Continental-Gummis, der mehr Fläche zum Schutz des Mittelsohlenschaums bietet. Die Mittelsohle des Endorphin Pro 3 leidet im Laufe der Zeit etwas.

Dieses Duell endet fast unentschieden. Mit keinem der beiden Schuhe kann man viel falsch machen; beide liegen an der Spitze ihrer Klasse.

Puma Fast-R Nitro Elite vs. Adizero Adios Pro 3

Die Rivalität Puma gegen Adidas beendet das Feld. Beide wiegen exakt 260 g in UK 11, wobei der Puma beim Fersenstapel einige Millimeter niedriger liegt – ein kleiner Unterschied, der für manche Läufer zählt. Der Fast-R Nitro Elite ist zudem vom Mittelfuß bis zur Zehenbox schmaler.

Die schmalere Zehenbox macht den Puma zum Schuh für kürzere Distanzen: ideal für 5K- und 10K-Rennen und schnelles Training, mit dem Halbmarathon als Obergrenze. Der Adios Pro 3 ist der Langstrecken-Kandidat mit konventionellerem, komfortablerem Obermaterialsitz.

Der Puma hat ein konzentriertes, kontrolliertes Gefühl mit etwas EVA in der Ferse statt reiner Weichheit – ein Charakter ganz eigener Art. Der Grip ist ungefähr gleich, aber das flachere Gummi-Profil des Adidas ist etwas mehr straßentauglich. Als Halbmarathon-Spezialist liegt der Puma bei Aggressivität und Designflair vorn, während der Adios Pro 3 der langlebigere, vielseitigere Allrounder bleibt, den man bei jedem Tempo ausziehen kann, ohne sich über Abnutzung Gedanken zu machen.

Kaufberatung

In allen sechs Vergleichen zeichnet sich ein Muster ab. Wenn Sie einen Rennschuh suchen, der den Marathontag, schnelles Training und alles dazwischen abdeckt, ist der Adizero Adios Pro 3 der vielseitigste und am einfachsten zu passende – mit der besten Außensohlen-Haltbarkeit der Gruppe dank Continental-Gummi. Wer pure Geschwindigkeit über kürzere Distanzen jagt, findet mit dem Asics Metaspeed Sky Plus oder dem Puma Fast-R Nitro Elite fokussiertere und leichter wirkende Modelle. Für maximale Dämpfung am Marathontag führt der Alphafly Next% 2 – freilich zu einem Preis –, während der Vaporfly Next% 2 und der Endorphin Pro 3 exzellente Allrounder-Rennschuhe mit ihren eigenen Passform-Eigenheiten bleiben, die man abwägen muss.

Fazit

Der Adizero Adios Pro 3 beweist sich gegen ein sehr starkes Feld: nicht der leichteste oder der aggressivste, aber der vielseitigste, stabilste und langlebigste der sechs. Wählen Sie entsprechend Ihrer Renndistanz und Fußform, und jeder dieser Super-Schuhe kann Sie zu einer persönlichen Bestzeit tragen.