Adidas Supernova Rise Test: Ein bequemer Daily Trainer unter harten Bedingungen auf die Probe gestellt

Einleitung

Der Adidas Supernova Rise ist ein neuer Daily Trainer, der auf Komfort statt auf Tempo ausgelegt ist, und er bekam kürzlich seinen ersten richtigen Einsatz beim Mince Pie 10, einem Zehn-Meilen-Rennen an der Südküste bei Peacehaven. Die Strecke kombiniert rund 8K Straße mit 8K Wegen und Feldern, umfasst fast 300 m Höhenmeter, und war dieses Jahr nach wochenlangem Regen extrem nass und matschig. Das machte ihn zu einem fordernden – und zugegebenermaßen unfair – ersten Test für einen straßenorientierten Daily Trainer. Trotzdem gaben die Straßenabschnitte einen guten Aufschluss darüber, was dieser Schuh tatsächlich ist: ein weicher, ausgewogener Alltagsläufer für die täglichen Kilometer.

Für wen dieser Schuh gedacht ist

Das ist ein Schuh für Läufer, die einen bequemen, zuverlässigen Begleiter für lockere Läufe, tägliche Kilometer und Regenerationseinheiten suchen. Er bietet üppige Polsterung am Schaft und eine geräumige Passform – wer also Kilometer abhaken will, ohne viel über die Schuhe nachzudenken, liegt hier genau richtig. Sinnvoll kann er sogar für Läufer sein, die keine schnellen Zeiten jagen und einfach nur komfortabel ins Ziel kommen möchten.

Er richtet sich nicht an Läufer auf PB-Jagd und soll auch kein carbonplattenbewehrter Rennschuh-Ersatz sein – und er gibt sich auch nicht so aus.

Die wichtigsten Stärken

Die herausragende Eigenschaft ist der Komfort. Die Mittelsohle nutzt Dreamstrike Plus-Schaum, der sich deutlich weicher anfühlt als vieles, was Adidas zuletzt produziert hat. Drückt man hinein, wirkt er soft und gut ausbalanciert, und auf den 8K Straße im Rennen verschwand er schlicht unter den Füßen. Das Tempo variierte beim Lauf erheblich, von etwa 4:10/km an Abfahrten bis zu rund 4:45/km auf langsameren Abschnitten, und der Schuh meisterte alles, ohne je so zu wirken, als würde er etwas zurückhalten.

Auch der Schaft verdient eine Erwähnung. Er ist geräumig und gut gepolstert, was viel zum Gesamtkomfort beiträgt, besonders bei einer längeren, härteren Belastung.

Was Sie vor dem Kauf bedenken sollten

Der Hauptnachteil: Weich heißt nicht federnd. Der Schaum ist bequem, aber nicht besonders bouncy, und es gibt kaum Rückstellkraft vom Boden. Er ist kein besonders responsiver Schuh und nicht aufs schnelle Laufen ausgelegt, sodass Läufer, die einen spritzigen, energiegeladenen Lauf genießen, ihn vielleicht etwas flach finden. Insgesamt gibt es auch nichts Außergewöhnliches an ihm: nicht stark gedämpft, nicht federnd, nicht schnell. Er ist einfach bequem.

Die Außensohle war für den größten Teil des Laufs in Ordnung, aber auf ein paar nassen Straßenabschnitten, insbesondere auf steileren Passagen, wirkte sie leicht rutschig. Der Mittelfußbereich ist glatter als die Gummiareale vorne und hinten, und daher kam der Rutsch vermutlich. Auf der Außensohle gibt es tatsächlich drei verschiedene Gummiarten, also ist der Schutz sonst solide.

Eines sollte klar gesagt werden: Das ist kein Trailschuh, und ihn auf matschige Trails mitzunehmen war für dieses Gelände eine schlechte Schuhwahl, mit reichlich Rutschen auf Geläuf ähnlichem Cross-Country-Gelände. Auf echten Straßenbelägen war die Traktion aber kein Problem.

Kaufberatung

Mit einem Preis von rund £130 im Vereinigten Königreich positioniert sich der Supernova Rise am unteren Ende des Daily-Trainer-Markts, während viele Schuhe deutlich teurer werden. Für das, was er liefert, ist dieser Preis vernünftig.

Wenn Sie die Art von Läufer sind, die einen bequemen, soliden Alltagsschuh für lockere Läufe und das tägliche Training sucht, ist das eine klare Empfehlung. Es ist der Schuh, den man nimmt, für die meisten Läufe trägt und über den man sich nie wirklich beschwert – auch wenn er einen nie begeistert. Nach diesem ersten Einsatz ist er ein Schuh, den man gerne wieder trägt, ohne dass man sich voller Vorfreude darauf freut – was seinen Charakter ehrlich gesagt gut zusammenfasst.

Wer einen Wow-Effekt, eine stark gedämpfte Laufdynamik oder einen schnellen Rennschuh sucht, sollte sich anders umsehen. Für alle anderen erfüllt er die Kernaufgaben zu einem fairen Preis.

Fazit

Der Adidas Supernova Rise ist ein ausgewogener, bequemer Daily Trainer, der die Grundlagen gut beherrscht, ohne irgendwo herauszuragen. Sein weicher Dreamstrike Plus-Schaum, der geräumige Schaft und der vernünftige Preis machen ihn zu einer verlässlichen Wahl für lockere und alltägliche Läufe, während der fehlende Bounce und die mäßige Responsiveness ihn aus der Performance-Klasse halten. Als Arbeitstier für regelmäßige Kilometer ist er eine solide Wahl.