Adidas Supernova Rise First-Run-Test: Ein solider Alltags-Workhorse-Trainer

Einleitung

Der Adidas Supernova Rise ist als Daily Trainer konzipiert, der eine spürbare Lücke im Sortiment der Marke füllt. Mit £130 im UK und $140 in den USA liegt er unter dem Preis vierner Premium-Dailys, von denen mehrere inzwischen bei £160 oder £170 starten. Unsere Multitester-Ersteindrücke stammen aus mehreren ersten Läufen im Schuh, darunter lockere Kilometer, schnellere Trainingspace und sogar ein gemischtes Straßen- und Trailrennen, bei dem die Straßenabschnitte einen fairen Test boten.

Wichtige Specs und Design

Der Supernova Rise wiegt im Durchschnitt 277g in der Herren- und 234g in der Damenversion, mit 10mm Sprengung und einer Stackhöhe von 35.5mm an der Ferse und 25.5mm im Vorfuß. Das Obermaterial ist eine Mesh-Konstruktion mit Adidas’ Comfort-Fersenfit, der Dämpfungsschaum und weicheres Material rund um die Ferse für Komfort und Haltung platziert.

Das Hauptfeature ist die neue DreamStrike-Plus-Mittelsohle, die sich vom Lightstrike-Pro-Schaum inspirieren lässt, wie er in Adidas’ Top-Rennschuhen verwendet wird. Ergänzt wird sie durch ein in die Außensohle integriertes Support-Rod-System für zusätzliche Stabilität und Halt. Auf dem Papier liest sich das als vielseitiger Daily Trainer, und der Schaum fühlt sich in der Hand weich an – doch dieser Eindruck verändert sich, sobald man losläuft.

Passform und Größenwahl

Über alle Tester hinweg fiel die Passform des Supernova Rise weitgehend größentreu aus. Die meisten trugen ihre normale Laufschuhgröße und fanden viel Vorfußplatz, eine schön gepolsterte Ferse und Zunge sowie kein Fersenschlupf. Der Schuh fällt eher schmal aus, besonders im Mittelfuß, sodass Läufer mit breiteren Füßen möglicherweise nicht mit ihm zurechtkommen. Die großzügige Polsterung im Obermaterial und in der Zunge machte es einigen Testern zudem schwerer, einen festen Sitz zu erreichen; die Schnürsenkel mussten straff gezogen werden, damit sich der Schuh sicher anfühlte.

Ein Tester beschrieb einen trotz des Komforts etwas schlampigen Sitz, während ein anderer den Mittelfußsitz allgemein als gut mit gerade genug Platz im Zehenkasten empfand. Der Rat ist einfach: Nimm deine gewohnte Größe, außer du hast besonders breite Füße oder kämpfst ohnehin mit Adidas’ schmalerer Mittelfußpassform.

Laufgefühl und Performance

Beim Laufen ist der DreamStrike-Plus-Schaum nicht so weich wie in der Hand. Er wird unter dem Fuß fester, der Stack fühlt sich im Vorfuß fast niedriger an, und der Schuh bietet eine nachgiebige, reaktionsschnelle Plattform statt eines tiefen Einsinkens. Die Support-Rods versteifen sich schnell und vermitteln Direktheit, und die Rocker-Geometrie kombiniert mit der 10mm-Sprengung erzeugt geschmeidige Übergänge mit dem Gefühl, in den Abstoß zu kippen.

Die Tester beschrieben durchweg einen lebendigen, federnden Charakter, der zu schnellerem, temporeicherem Laufen anregte. Manche liebten diese Energie und liefen bei niedrigerer Herzfrequenz schneller, mit dem Gefühl, sich weniger anzustrengen. Einem Tester war das Federungsverhalten etwas zu aggressiv, und er spürte es spät im Lauf in den Knien und fragte sich, ob die Balance ausreichend gezähmt worden war. Ein anderer fand den Schaum ausgewogen, aber nicht besonders federnd, und beschrieb einen soliden, komfortablen Workhorse, der in den Hintergrund tritt. Pace von etwa 9:30 pro Meile bis Marathonpace wurden gut bewältigt, wobei der Schuh am leichteren, schnelleren Ende des Alltagstrainings klar am besten war.

Die Außensohle meisterte nasse, windige und tückische Bedingungen gut, mit solidem Gummibzug im Vorfuß- und Fersenbereich und sicherem Kurvenverhalten; ein Tester bemerkte jedoch ein paar rutschige Momente auf sehr nassen Straßenabschnitten, wo ein Teil des Mittelsohlenbereichs recht glatt ist. Im Vergleich zur Konkurrenz sahen Tester Anklänge an die Pegasus- und Puma Velocity Nitro 2, die Saucony Triumph- und Ride-Linien, den On Cloudsurfer und den frühen Nova Blast in puncto Federung. Der Boston 12 wurde als racyer und leichter mit smootheren Übergängen eingeschätzt, während manche leichtere Schuhe wie der Puma Liberate Nitro 2 sich am Fuß agiler anfühlen.

Was man vor dem Kauf bedenken sollte

Die dicke Polsterung und das dichtere Engineered-Mesh-Obermaterial spalteten die Meinungen, und der Schuh ist nicht der leichteste in seiner Klasse, sodass er als Renntauglicher Erste Wahl unwahrscheinlich ist. Er bietet auch nicht die tiefe, plushige Dämpfung großer Max-Stack-Dailys wie dem Invincible oder Nimbus 25, und Läufer, die diese Max-Cushion-Läufe lieben, könnten den Rise als etwas zu fest empfinden.

Frühes Fazit

Der frühe Konsens ist, dass der Supernova Rise ein solider Workhorse-Daily-Trainer ist, der eine glückliche Balance findet: Dämpfung, die weder zu weich und schwer noch zu dünn und fest ist, sich leichter und präziser am Fuß anfühlt als sein Gewicht vermuten lässt, mit einer stabilen, verlässlichen Plattform darunter. Er ist für die Kategorie gut bepreist und sollte für lockere Läufe, Regenerationsläufe und tägliche Kilometer passen, mit genug Energie, um das Tempo zu pushen, wenn gewünscht.

Adidas bietet zudem eine 30-Tage-Testphase an: Wenn du nach 30 Tagen mit der Performance des Supernova Rise nicht zufrieden bist, kannst du ihn zurückschicken, egal wie viele Meilen du darin gelaufen bist – eine wirklich faire Regelung. Läufer, die einen lebendigen, temporeichen Daily Trainer genießen und mit der schmaleren Mittelfußpassform und der großzügigen Zungenpolsterung leben können, werden hier viel Gefallen finden.

Fazit

Der Adidas Supernova Rise ist kein Schuh, der beim ersten Lauf blenden, aber er macht die Grundlagen gut: komfortable Passform, verlässlichen Außensohlengrip, ausgewogene Dämpfung und ein vielseitiges Laufgefühl, das zwischen plushigen Max-Cushion-Dailys und leichteren, racyeren Trainern angesiedelt ist. Für den Preis sieht es nach gutem Wert und einer sinnvollen Wahl für die täglichen Kilometer aus.