Adidas Prime X3 Strung im Langzeittest: Ein maximal gedämpfter Trainingsschuh, der Kilometer braucht, um zu glänzen

Einführung

Der Adidas Prime X3 Strung steht an der Spitze der Max-Cushion-Reihe der Marke und vereint praktisch alles, was das Unternehmen zu bieten hat: Energy Rods 2.0, mehrere Versionen des Lightstrike Pro-Schaums, eine spezielle ausgehöhlte Platte in der Ferse und einen auffällig gewebten Strung-Schaft. Die große Frage ist, ob er den sehr stattlichen Preis von rund £250 rechtfertigt.

Nach rund 100 km Teststrecke hat sich die Antwort im Laufe der Zeit verändert. Direkt aus der Schachtel wirkte dieser Schuh hart, kompakt und schwach bei der Energierückgabe, und die Energy Rods waren nicht spürbar. Mit den Einlaufkilometern wurde er jedoch weicher, der Vorfuß erwachte zum Leben, und er entwickelte sich zu einem wirklich angenehmen Trainer für lange Läufe. Wenn Sie sich diesen Schuh zulegen, urteilen Sie nicht nach den ersten Ausfahrten darüber.

Für wen dieser Schuh gedacht ist

Dies ist ein Trainingsschuh, kein Rennschuh. Für Rennen ist er schlicht zu schwer, und der Tester fand kein realistisches Szenario, in dem er an einer Startlinie stehen würde. Stattdessen beweist er seinen Wert bei langen Läufen mit gemischtem Tempo, bei denen man mit einem Warm-up beginnt und dann in Renntempo-Einheiten übergeht. Trotz der Masse ist er überraschend flott, wenn die Kadenz steigt, und die sehr aggressive Rocker-Geometrie hilft, die Schrittfrequenz anzutreiben.

Er eignet sich auch gut als Regenerationsschuh für müde Beine nach einer zehrenden Rennen oder einer harten Einheit. Die beachtliche Aufstandsfläche und die verbesserte Stabilität im Vergleich zu früheren Versionen bedeuten, dass er nachlassende Laufökonomie am Ende langer Läufe verzeiht. Läufer, die den originalen Prime X Strung in der Ferse als instabil empfanden – so sehr, dass sie nur geradeaus laufen wollten –, werden diese Version deutlich ausgeglichener finden, vom Charakter her näher am V2.

Die größten Stärken

Der Schaft ist ein echtes Highlight. Er sitzt sehr einschließend und ist, seltsamerweise angesichts seines Aussehens und seiner Haptik in der Hand, hoch atmungsaktiv dank Belüftungsöffnungen über den ganzen Schuh. Er hat sich bei warmen Sommerbedingungen bewährt und bleibt auch bei etwas kälteren Temperaturen bequem. Der Strung-Schaft übernimmt den Großteil der eigentlichen Fixierung, die Schnürsenkel wirken fast wie ein letzter Schliff, und während der Läufe musste nie angehalten werden, um nachzuschnüren. Die Passform ist näher an der tatsächlichen Größe als beim V1 und am Fuß deutlich weniger wuchtig oder seltsam als beim V2.

Die Haltbarkeit war im Test ausgezeichnet. Der graue Bereich der Außensohle erstreckt sich weit über das offensichtliche Continental-Gummifeld hinaus, mit minimalem Verschleiß abgesehen von einer gewissen Musterabflachung im Vorfuß. Schmutz, Steine und Eichelschalen auf geröllübersäten Strecken verursachten keinerlei Schäden an den Platten oder Rods, und Schmutz bleibt nicht in den Ausschnitten der Außensohle hängen. Der Schuh lässt sich zudem reasonably einfach reinigen, mit wenigen Öffnungen, durch die Feuchtigkeit in die Zwischensohle gelangen kann.

Was Sie vor dem Kauf bedenken sollten

Der Preis lässt sich nicht ignorieren. Bei £250 – und selbst bei den vom Tester gezahlten rabattierten £225 – ist dies eine ernsthafte Investition für einen Schuh, der strikt dem Training vorbehalten ist. Max-Cushion-Schuhe mit hohen Stack-Höhen funktionieren auch nicht für jeden; manche Läufer empfinden so viel Kompression als belastend für die Knie, und wer viel Straßenkontakt möchte, sollte gründlich nachdenken.

Dann ist da noch das Thema Einlaufen. Die Zwischensohle braucht Kilometer, um weicher zu werden, der Vorfuß wird erst nach ausgiebiger Nutzung kompressiv und ansprechend, und der Schuh kann in den ersten Ausfahrten enttäuschend wirken. Die Stabilität ist gegenüber dem V1 deutlich verbessert, aber dies ist noch immer nicht der stabilste Schuh, der je gebaut wurde. Schließlich das Gewicht: Der Tester meint, der Schuh könnte ein paar Gramm verlieren, und künftige Versionen könnten weicheres Evo-Material verwenden, um wieder näher an der agilen Natur des Originals zu sein.

Kaufberatung

Wenn Sie bereits in Adidas-Schuhen laufen, sind Sie es wahrscheinlich gewohnt, deren Modellen Einlaufzeit zu geben, und dieser Anspruch gilt hier mehr denn je. Beurteilen Sie den Prime X3 Strung nicht direkt aus der Schachtel. Einmal eingelaufen, ist er eine vielseitige, tragfähige Option für lange Läufe, Einheiten mit gemischtem Tempo und Regenerationstage, gestützt von einigen der modernsten Zwischensohlen-Technologien, die Adidas derzeit im Angebot hat.

Wenn Sie ihn im Angebot finden, verbessert sich die Wertigkeitsrechnung deutlich. Wenn Sie einen agilen, spannenden Schuh für Rennen oder schnelle Tage suchen, schauen Sie sich anders um. Dieser eine ist für die lange Distanz gebaut.

Fazit

Der Adidas Prime X3 Strung beginnt unspektakulär und gewinnt nach und nach Ihre Sympathie. Der Schaum wird weicher, der Vorfuß wird aktiv, der Schaft erweist sich als einschließend und atmungsaktiv zugleich, und die Außensohle hält beeindruckend gut. Er ist weniger spektakulär als der V1 und dafür nutzbarer, auch wenn er weiterhin einen ordentlichen Preis und ein paar Gramm zu viel mit sich bringt. Für Läufer, die einen maximal gedämpften Trainer für lange, gemischte Kilometer suchen, ist er einen genauen Blick wert – vorausgesetzt, Sie bringen die Geduld für die Einlaufphase mit.