Deutsch · Running Shoes

Adidas Adizero SL im ersten Lauftest: Ein leiserer Geschwindigkeitstrainer

Der Adizero SL sitzt in der Adidas-Palette zwischen dem Adios 7 und dem Boston und kombiniert Lightstrike-EVA mit einer Lightstrike-Pro-Dosis im Vorfuß. So fühlt er sich nach den ersten Läufen an.

Englische Version anzeigen

Einleitung

Der Adidas Adizero SL ist ein neues Modell der Adizero-Reihe und wird als High-End-Schuh zum niedrigeren Preis positioniert. In der Praxis übernimmt er Elemente aus Adidas’ teureren Wettkampfschuhen und packt sie in einen Daily Trainer mit hohem Stack, der eher Richtung Tempolauf als gemütliche Kilometer geht. Er kostet in Großbritannien £110 und in den USA $120, wiegt in UK-Größe 9 260 Gramm (9,2 ounces) und hat einen 10mm-Drop bei 35mm Ferse und 25mm Vorfußstack.

Auf den ersten Blick ist schwer einzuschätzen, wo er einzuordnen ist: Adidas verkauft in diesem Segment bereits den Adios 7 und den Boston, dazu den SL 20.3. Nach ein paar Läufen macht der SL aber eine durchaus plausible Sache daraus.

Für wen dieser Schuh gedacht ist

Der SL passt zu Läufern, die einen Daily Trainer wollen, der schnellere Einheiten bewältigt, ohne die aggressive, federnde Charakteristik eines eigentlichen Wettkampfschuhs. Vor allem Fersenläufer bekommen einen recht schönen Übergang: vom festeren Lightstrike-EVA an der Ferse rollend in den weicheren Lightstrike-Pro-Einsatz unter dem Vorfuß.

Läufer schnürt auf verschneitem Pflaster bei weichem Tageslicht einen Daily Trainer mit hohem Stack

Beim Sitz fällt er für einen schmaleren Fuß true to size aus, mit ordentlich Platz im Zehenbox und gutem Fersenkomfort dank großzügiger Polsterung rund um Ferse und Zunge. Läufer mit breiteren Füßen oder solchen, die eine Nummer größer nehmen, könnten ihn etwas eng finden.

Die größten Stärken

Die Mittelsohle ist das Highlight. Sie mischt Lightstrike-EVA und Lightstrike Pro mit dem Schwerpunkt auf EVA, während Lightstrike Pro unter dem Vorfuß eingebracht wird. Das ergibt vorn ein etwas weicheres, sprunghafteres Gefühl bei festerer Ferse, und die skulptierte Geometrie der Mittelsohle mit ihren kleinen Ausschnitten erinnert an den Adios Pro 3.

Nahaufnahme einer skulpturierten Dual-Schaum-Mittelsohle mit Ausschnitten unter weichem Studiolicht

Das Laufgefühl ist weicher und toleranter als beim Adios, der sich spürbar schneller und klarer als Speed-Day-Schuh anfühlt. Auch bei Kälte, wenn EVA sonst meist steifer wird, fühlte sich der SL ordentlich an, und bei einem Progressivlauf meisterte er schnellere Tempi problemlos. Er ist etwas schwerer als der Adios mit deutlich höherem Stack und etwas leichter als der Boston mit niedrigerem Stack – ungefähr dort positioniert er sich also: ein entspannterer Trainer mit genug Dämpfung für stetige Kilometer.

Läufer hält bei verschneitem Winterwetter ein gleichmäßiges Tempo auf dem Laufband

Was man vor dem Kauf bedenken sollte

Die Gummiaußensohle nutzt ein dünnes Streifendesign und ist kein Continental-Gummi, was man beachten sollte, wenn man auf glatten Untergründen läuft; ein Continental-Grip wäre im Winter hilfreich gewesen. Auch Vorfußlaufen und Steigerungen fühlten sich nicht überragend an – der Schuh funktioniert am besten, wenn er von der Ferse zu den Zehen abrollt.

Außerdem ist er kein Super-Schuh. Man sollte ihn nicht als Elite-Leistung zum Sparpreis betrachten; an den Adios Pro 3 kommt er nicht heran. Und es gibt echte Überschneidungen: Der Adios erledigt bereits eine ähnliche Aufgabe mit stärkerem Speed-Fokus, und der Boston ist dank Energy Rods die technischere Option – der SL muss also seinen Platz zwischen beiden rechtfertigen.

Kaufberatung

Mit £110 / $120 ist der SL günstiger als der Boston und genauso teuer wie der SL 20.3, den er mit höherem Stack und ähnlichem Gewicht möglicherweise faktisch ersetzt. Wenn Ihnen der Boston etwas zu viel Schuh ist, ist das hier etwas weniger Schuh, dafür günstiger, während er hoffentlich eine ähnliche Aufgabe erfüllt. Beachten Sie, dass Adidas-Schuhe fast immer irgendwo im Angebot sind – der echte Wert des SL könnte also noch besser ausfallen.

Läufer beschleunigt in Steigerungsläufen auf einem stillen Parkweg in der Dämmerung

Es bleibt noch einiges zu testen, insbesondere ein langer Lauf, um zu sehen, ob der Schaum über die Distanz komfortabel bleibt, aber die ersten Eindrücke sind vorsichtig optimistisch statt euphorisch.

Fazit

Der Adizero SL ist kein Muss, hat aber jetzt eine klarere Rolle: ein preislich vernünftiger Daily Trainer mit hohem Stack und schönem Übergang von der Ferse zum Vorfuß, der zwischen dem Adios 7 und dem Boston sitzt. Wenn diese Mitte zu Ihrem Training passt, lohnt sich ein Blick.

Produktlink

Mehr Details zu Adidas Adizero SL anzeigen

Dieses Produkt wird in dieser Bewertung erwähnt. Bestätigen Sie vor dem Kauf die Spezifikationen, Optionen und Kompatibilität.

Mehr Details zu Adidas Adizero SL anzeigen

Weiterführende Literatur

Ähnliche Bewertungen

Nike Pegasus Trail 5, On Cloudsurfer Trail und Merrell Nova 4 Laufschuhe auf Beton

Running Shoes

Die besten Road-to-Trail-Laufschuhe: Drei vielseitige Optionen für gemischtes Terrain

Ein praktischer Leitfaden zu drei Road-to-Trail-Laufschuhen, die sowohl auf Asphalt als auch auf leichten Trails überzeugen, inklusive Stärken und Kompromissen für verschiedene Läufertypen.

27.6.2026
Drei Laufschuhe nebeneinander auf Beton: Asics Gel Kayano 31, Brooks Ghost 16 und ON Cloudsurfer 7

Running Shoes

Die besten Laufschuhe bei Achillessehnenentzündung: Drei Optionen im Vergleich

Drei Laufschuhe mit unterschiedlichen Sprengungen und Stützfunktionen, die helfen können, Achillessehnenschmerzen beim Gehen und Laufen zu lindern.

29.6.2026
Fünf Laufschuhe für Damen, die in einer absteigenden Treppenform auf Beton angeordnet sind

Running Shoes

Die besten Laufschuhe für Damen: Fünf Top-Modelle im Ranking

Ein Ranking-Guide für fünf Laufschuhe für Damen, von vielseitigen Allroundern bis hin zu leistungsstarken Wettkampfmodellen, inklusive der jeweiligen Stärken und Kompromisse.

27.6.2026