Deutsch · Running Shoes

Adidas Adizero Prime X Strung: Testbericht nach 100 Meilen

Nach 100 Meilen Lauftraining im britischen Winter erweist sich der Prime X Strung als einer der angenehmsten Max-Cushion-Trainer überhaupt – mit ein paar wichtigen Einschränkungen.

Englische Version anzeigen

Einleitung

Manche Schuhe verdienen es, in einem ausführlichen Nachbericht gewürdigt zu werden – und der Adidas Adizero Prime X Strung hat sich das absolut verdient. Vor etwa zwei Monaten aus eigener Tasche in UK 11 (US 12) gekauft, hat der Schuh die 100-Meilen-Marke erstaunlich schnell erreicht, vor allem weil es einfach riesigen Spaß macht, in ihm zu laufen. Mit 305 g (etwa 10.8 ounces) ist er ein ordentliches Stück Schuh, aber auf dem Fuß fühlt er sich nie schwer an.

Der Größenrat ist einfach: in der gewohnten Größe bestellen. Nur wer einen sehr schmalen Fuß hat, sollte eine halbe Größe kleiner in Betracht ziehen. Die Fersenhöhe liegt bei dieser größeren Größe bei rund 56 mm; eine Standardmustergröße kommt auf etwa 50 mm. Der Verkaufspreis in Großbritannien ist mit 230 nicht gerade niedrig, in den USA sind allerdings deutliche Rabatte aufgetaucht, und manche Käufer haben nur etwa 150 Dollar gezahlt – das ist deutlich leichter zu verschmerzen.

Schaft: Die Strung-Konstruktion überzeugt

Der Strung-Schaft ist hervorragend und verändert das Laufgefühl des Schuhs spürbar. Er verbessert den Mid-Zone-Bereich der Außensohle des ursprünglichen Prime X, macht das Schaumstoffgefühl stabiler und konsistenter und verankert den Fuß besser auf der Mittelsohleneinheit. Auch wenn das Material steif aussieht: In der Hand und am Fuß ist es das keineswegs. Es ist sehr leicht, sehr robust und zeigt nach 100 Meilen keinerlei Verschleiß oder Abnutzung. Im Zehenbereich gibt es eine leichte Verfärbung, was bei dem Winterwetter, durch das er in Großbritannien gelaufen ist, zu erwarten war.

Der Sitz lässt sich mit ganz gewöhnlichen Socken mühelos erreichen: Schnürsenkel zuziehen und los geht’s. Kein Reiben, kein Druck, keine Irritation. Die geschichtete Struktur des Materials macht es von Grund auf stabil, und Haltbarkeit scheint überhaupt kein Thema zu sein. Die Schnürung sitzt durchweg perfekt. Die einzige Anpassung, die erwähnenswert ist: kurz Zeit nehmen, um die Zunge über dem Spann flach zu streichen. Würde man etwas ändern? Absolut nicht.

Nahaufnahme eines gewebten Laufschuh-Schafts mit feiner Webstruktur und Schnürsenkeln

Mittelsohle: Ein federnder, kontrollierter Lauf

Diese Mittelsohle hat wirklich ihresgleichen nicht. Verglichen mit anderen Max-Cushion-Optionen ist das Gleichgewicht aus Weichheit und Vortrieb hier ungewöhnlich: Der Schuh gibt nach, fühlt sich aber auch tatsächlich dynamisch an, mit einem federnden, absprunghaften Charakter statt eines Treibsand-Gefühls. Selbst die schwereren Alternativen in dieser Kategorie bieten nicht dieselbe Kombination aus Kontrolle und Dämpfung. Der Schaumstoff brauchte anfangs kurze Zeit zum Einspielen, aber inzwischen fühlt er sich butterweich an und wird mit jedem Lauf besser. Bemerkenswert: Nach dieser Laufleistung hat sich die Mittelsohle kaum verformt.

Die freiliegenden Blades in der Außensohle sind wichtiger, als sie zunächst erscheinen. Ohne sie hätten die Energy Rods nicht genug Kontrolle, und der Lauf würde sich wackelig anfühlen; sie sind es, die eine so hohe Sprengung überhaupt möglich machen. Eine flache, steife Platte unter der Ferse sorgt für einen herrlich fließenden Übergang von der Ferse über den Mittelfuß bis zum Abdruck, und die Stabilität hat auch bei nassem, windigem und sogar eisigem Wetter standgehalten.

Läufer schreitet bei weichem Winterlicht über nassen Asphalt

Die Leistung über verschiedene Tempi hinweg ist eine echte Stärke: lockere Regenerationsläufe bei 8 Minuten pro Meile und langsamer, gleichmäßige Läufe um 7:30 pro Meile und Halbmarathon-Intervalle um 6:50 pro Meile funktionieren allesamt gut. Marathon- und Halbmarathontempo sind problemlos möglich. Das ist kein 5K- oder 10K-Schuh und soll auch keiner sein. Die Beine fühlen sich danach durchweg hervorragend. Im Vergleich zu anderen aggressiven Rennschuhen fühlt er sich im Mittelfuß natürlicher und weniger entenartig an, eher wie ein normaler Laufschuh in der Form.

Zwei wichtige Einschränkungen. Erstens: Wer überpronieren, für den ist das nicht der richtige Schuh – die Nachgiebigkeit funktioniert schlicht nicht, und der Schaft bietet zu wenig Kontrolle, um euch auf der Mittelsohle zu halten, sodass man seitlich nach außen abrutschen kann. Neutralläufer mit Mittelfußaufsatz sind bestens bedient. Zweitens: Bleibt auf Straßen und Wegen; ungleichmäßige Straßenkrümmung und Trails sind eine Einladung an den Ärger.

Außensohle: Praktisch keine Abnutzung

Die Außensohle zeigt nach 100 Meilen praktisch keinen Verschleiß, nur minimalste Schrammen in den freiliegenden Bereichen um die Blades. Tatsächlich fühlt sich die Außensohle jetzt sogar ein wenig besser an als beim Auspacken, nach einiger Abnutzung etwas griffiger. Der Grip auf dem Boden ist wunderbar, und die Rillen sind weder breit noch tief genug, um viel Schmutz einzusammeln; bisher musste nichts herausgepickt werden.

Nasse und trockene Bedingungen werden gleichermaßen gut gemeistert, und sogar ein Test auf eisigen Wegen ging ohne Reue über die Bühne. Der freiliegende Mittelsohlenschaum in Mittel- und Vorfuß zeigt nur leichte Verfärbungen, und die Gummibereiche sitzen weiterhin fest. Es gibt eine kleine Spalte, in der sich fragwürdiger Schmutz sammelt – das ist aber auch die einzige Beschwerde.

Sohle eines Laufschuhs zeigt nach vielen Kilometern kaum Abnutzung

Preis-Leistung und Fazit

Ja, der Verkaufspreis ist extrem hoch, und daran führt kein Weg vorbei. Aber bei dieser Leistung, dieser Haltbarkeit und dieser Alltagstauglichkeit lässt sich der Preis leichter rechtfertigen, zumal angesichts der kräftigen US-Rabatte, die die Preise für manche Käufer auf etwa 150 Dollar gedrückt haben. Die Haltbarkeit der Außensohle allein dürfte einige weitere überzeugen, es damit zu versuchen. Auch der Schaft lässt sich bemerkenswert leicht reinigen; ein Feuchttuch oder ein Lappen bringt ihn sofort wieder in Form, da das Material Schmutz und Dreck nicht so aufsaugt wie manche anderen Schäfte. Die Verarbeitungsqualität ist tadellos.

Rechnet man den puristischen Spaß jedes einzelnen Laufs ein, bekommt der Schuh nach 100 Meilen 11.8 von 12 Punkten. Er gehört zu den besten Laufschuhen, die hier je gekauft und genutzt wurden, und ist eher ein Trainingsoption als ein Rennoption – angesichts der Sprengung und der ungleichmäßigen Straßenkrümmung britischer Straßen.

Laufschuhe ruhen auf einer Haustürschwelle neben einem Reinigungstuch

Schlusswort

Der Adidas Adizero Prime X Strung hat sich seinen Platz als einer der angenehmsten Max-Cushion-Trainer auf dem Markt redlich verdient: ein hervorragend robuster Schaft, eine einzigartig dynamische und dennoch kontrollierte Mittelsohle und eine Außensohle, die kaum verschleißt. Kauft ihn, wenn ihr ein Neutralläufer seid und einen spaßigen Alltagstrainer für Straßen und Wege sucht, passt eure Preiserwartungen entsprechend an und schaut euch vor dem Vollpreis auf dem Rabattmarkt um.

Produktlink

Mehr Details zu Adidas Adizero Prime X Strung anzeigen

Dieses Produkt wird in dieser Bewertung erwähnt. Bestätigen Sie vor dem Kauf die Spezifikationen, Optionen und Kompatibilität.

Mehr Details zu Adidas Adizero Prime X Strung anzeigen

Weiterführende Literatur

Ähnliche Bewertungen

10 übersehene Schuhe für das Marathontraining, die einen zweiten Blick wert sind

Running Shoes

10 übersehene Schuhe für das Marathontraining, die einen zweiten Blick wert sind

Abseits des Hypes: zehn solide bis überragende Laufschuhe, die oft übergangen werden – von gedämpften Stabilitätsschuhen bis hin zu reduzierten Super Trainern.

30.9.2026
10 Laufschuhe, die es zu beobachten lohnt: Zehn Updates und Highlights, die wir im Test hatten

Running Shoes

10 Laufschuhe, die es zu beobachten lohnt: Zehn Updates und Highlights, die wir im Test hatten

Von Carbon-Rennschuhen über flexible Trainer bis zu Trailschuh-Cruisern – hier ist unser Eindruck von zehn Laufschuhen, die sich derzeit im Test befinden.

30.9.2026
Elf Laufschuhe verschiedener Stile stehen in einer Reihe auf dem Betonboden eines Studios

Running Shoes

10 Laufschuhe, die Sie jetzt kennen sollten

Elf herausragende Picks – von Wettkampfschuhen über Tempomodelle und Alltagstrainer bis hin zu einer verrückten Gravel-Option – ausgewählt danach, wie gut sie echte Laufbedürfnisse erfüllen.

30.9.2026