Adidas Adizero Boston 12 vs. Saucony Endorphin Speed 4: Welcher Performance-Trainer passt zu deinem Lauf

Einführung

Der Adidas Adizero Boston 12 und der Saucony Endorphin Speed 4 gehören zu den am häufigsten besprochenen Performance-Trainern – aus gutem Grund. Beide sind darauf ausgelegt, ein wenig von allem zu können: tägliche Trainingskilometer, schnellere Workouts und für manche Läufer sogar Rennen. Sie teilen viel DNA, aber die Unterschiede in Ferse und Mittelfuß sind so erheblich, dass die Wahl zwischen beiden letztlich von deinen persönlichen Vorlieben abhängt.

Specs im Überblick

Die Zahlen liegen eng beieinander. In Herrengröße 9 wiegt der Boston 12 9.4 oz (267 g) mit 37 mm Fersenstapel, 30.5 mm im Vorfuß und 6.5 mm Sprengung. Der Endorphin Speed 4, ebenfalls in Herrengröße 9, kommt auf 8.2 oz (233 g) mit 36 mm Fersenstapel, 28 mm im Vorfuß und 8 mm Sprengung. Der Endorphin Speed 4 ist rund ein Unze leichter, und genau dieser Unterschied zeigt sich in den passenden Situationen.

Passform und Obermaterial

Adidas-Schuhe fallen im Mittelfuß meist etwas schmaler aus, und der Boston 12 folgt genau diesem Muster. Ferse und Mittelfuß sitzen mit sicherem Halt sehr präzise, während der Vorfuß etwas breiter mit mehr Volumen ist. Das dünne Mesh-Obermaterial ist weder weich noch plushig, aber es ist auch nicht unangenehm. Es spiegelt schlicht den performance-orientierten Charakter der Adizero-Linie wider.

Der Endorphin Speed 4 bietet einen ähnlich großzügigen Vorfuß mit ordentlichem Volumen über dem Rist, aber die Breite von Ferse und Mittelfuß fühlt sich im Vergleich zum Boston 12 deutlich normaler und toleranter an. Sein Obermaterial ist etwas weicher und plushiger, was ihm ein trainer-typischeres Gefühl verleiht, ohne dass er luftig und performance-orientiert weniger bleibt. Wenn du die dornenartig straffe Mittelfuß- und Fersenpassform eines Track-Spikes willst, ist der Boston 12 die bessere Wahl.

Laufgefühl und Performance

Beide Schuhe haben breite Fußbetten und wirklich guten Grip. Der Boston 12 setzt auf Continental-Gummi, der Endorphin Speed 4 auf ein rasterförmiges Außensohlen-Design. Beide greifen in dieser Kategorie sehr gut auf dem Boden.

Unter den Füßen sind die Plattformen unterschiedlich strukturiert. Der Boston 12 nutzt Kunststoff-Energy-Rods als Versteifungselement, die eine gewisse Flexibilität zulassen, wenn man den Schuh biegt. Seine Mittelsohle verarbeitet Lightstrike Pro hauptsächlich im Vorfuß über Lightstrike in der Ferse, was eine festere Basis in der Ferse und einen weichen, nachgiebigen, federnden Vorfuß ergibt. Der Endorphin Speed 4 nutzt eine leichtere PEBA-basierte Mittelsohle, PowerRun PB, über die gesamte Plattform mit einer Nylon-Platte, die ebenfalls etwas Flexibilität bietet – was sein geringeres Gewicht erklärt.

Beide Schuhe haben allmähliche, aber deutliche Vorfuß-Rocker in der späten Phase, die ein Rollgefühl über den Vorfuß erzeugen und trotzdem guten Pop liefern.

Der große Unterschied: Ferse und Mittelfuß

Hier trennen sich die beiden Schuhe. Der Boston 12 hat eine große hintere seitliche Abflachung, die fast absichtlich unterschnitten ist und dich in einen schnellen Übergang von Ferse zu Mittelfuß drängt. Die festere Lightstrike-Ferse kombiniert mit insgesamt mehr Gummi erzeugt einen festen, schnell wechselnden initialen Bodenkontakt und einen knackigen Pronationsmoment in einen breiten, hebelbaren Vorfuß.

Der Endorphin Speed 4 fühlt sich dank PowerRun PB in der Ferse weicher und nachgiebiger an und hält dich mit einer ausgewogeneren Plattform zentriert, statt dich nach vorne zu drängen. Anfangs kann er sich leicht plump anfühlen, aber wenn der Schuh eingelaufen ist oder du schneller läufst, verschwindet dieses Gefühl dank der nachgiebigen PEBA-Mittelsohle schnell. Von Ferse zu Spitze liefert der Endorphin Speed 4 ein gleichmäßigeres, ausgewogeneres Erlebnis, während der Boston 12 stark durch die Ferse und erneut vom späten Mittelfuß bis zum Vorfuß rollt.

Welches Modell solltest du kaufen

Wenn du mehr Stabilität in der Ferse, eine stromlinienförmige Passform und einen schmalen, track-spike-artigen Halt im Mittelfuß und in der Ferse willst, liefert der Boston 12 genau das. Wenn du etwas Großzügigeres und Plushigeres bevorzugst, mit einer weicheren Ferse und einem geschmeidigeren, ausgewogeneren Übergang von Ferse zu Vorfuß, ist der Endorphin Speed 4 die bessere Wahl.

Beide sind wirklich solide Performance-Trainer. Der Boston 12 hat sich einen Ehrenplatz auf der Jahresendliste verdient, und der Endorphin Speed 4 ist ein starker Kandidat, dasselbe zu schaffen. Der Schuh, der zu deinen Passform- und Laufgefühl-Präferenzen passt, ist der, der für dich funktioniert.

Fazit

Diese beiden Performance-Trainer überschneiden sich in Vielseitigkeit, Vorfußraum und Traktion, aber im Charakter trennen sie sich deutlich. Der Boston 12 ist fester, schneller rollend und im hinteren Teil des Schuhs stärker fixiert. Der Endorphin Speed 4 ist leichter, plushiger und über den gesamten Schritt ausgewogener. Entscheide dich danach, welches dieser beiden Laufgefühle zu deinem Laufstil passt.