Adidas Adizero Adios 8 Test: Ein klassischer schneller Trainer in einer Welt der Platten-Schuhe

Einleitung

Die Adizero-Adios-Linie blickt auf eine lange Geschichte zurück, und frühe Versionen zählten zu den allerbesten Wettkampfschuhen der Welt. Das Zeitalter der Carbonplatten hat diese Position verändert, und der Adios 8 ist heute eher ein schneller Trainer mit Wettkampftauglichkeit als ein maximaler Carbon-Rennschuh. Genau dafür ist der Adios Pro 3 da, und der kostet deutlich mehr.

Mit £120 im Vereinigten Königreich und $130 in den USA liegt der Adios 8 unterhalb der Premium-Wettkampfklasse, bietet dennoch eine beträchtliche Menge an Adidas-Technologie. In UK-Größe 9 wiegt er 217 Gramm (7,65 Unzen) – ein spürbarer Rückgang gegenüber den 246 Gramm (8,6 Unzen) des Adios 6 in derselben Größe. Das Ergebnis ist ein leichterer, wendigerer Schuh mit einem traditionelleren Gefühl unter dem Fuß.

Was sich beim Adizero 8 geändert hat

Die wichtigste Neuerung ist die überarbeitete Mittelsohle. Die Ferse nutzt weiterhin Lightstrike EVA, nun aber in Form von Lightstrike 2.0, einem weicheren und leichteren Schaumstoff als bei Adios 6 und 7. Der Vorfuß bekommt mehr Lightstrike Pro, den besten Schaumstoff von Adidas, der auch in den Takumi-Sen- und Adios-Pro-Linien verbaut ist. Er bildet einen tiefen Keil, der den gesamten Vorfuß abdeckt und ein federndes, springlebendiges Gefühl vermittelt.

Eine Carbonplatte oder Carbonstäbe gibt es hier nicht, doch ein Kunststoff-Shank verläuft vom Mittelfuß zum Vorfuß. Es handelt sich nun um einen Drei-Zinken-Shank, der im Geiste von Platten und Stäben gewisse Vortriebsvorteile bieten soll. Der Stack beträgt 28 mm an der Ferse und 20 mm am Vorfuß, was einer Sprengung von 8 mm entspricht.

Die Außensohle verwendet Continental-Gummi mit guter Abdeckung, die bis zum Mittelfuß zurückreicht und an der Ferse zwei dicke Streifen aufweist. Im Test war die Griffigkeit stark, und Haltbarkeit dürfte kein Problem sein – zumal der Gummi für so einen leichten Schuh erstaunlich dick ist.

Beim Laufen: Passform und Gefühl

Die Passform funktioniert gut in der normalen Adidas-Laufschuhgröße, wobei die Größenumrechnung leicht abweicht: UK 9 entspricht hier US 9,5 und EU 43,5. Der Vorfuß ist etwas breiter als bei früheren Adios-Modellen, aber nicht besonders breit, und er passte auch gut zu einem schmalen Fuß. Das Obermaterial ist ein leichtes, reduziertes Mesh mit kaum Polsterung an der Ferse, einem minimalen Fersenstabilisator und nur geringer Zehenverstärkung.

Eine Einschränkung betrifft die Ferse. Adidas’ Fersenkonstruktion mit zwei Polstern und einer Lücke am hinteren Bereich verursachte im Test etwas Reibung, selbst mit einer Fersen-Lock-Schnürung. Es war machbar, aber bei Läufen über etwa 20 km könnte es zum Problem werden. Wer mit anderen aktuellen Adidas-Schuhen schon Fersenprobleme hatte, sollte das bedenken.

Als Alltagserfahrung ist der Adios 8 dank der aktualisierten Schäume deutlich weicher und geschmeidiger als seine Vorgänger, und die Gewichtsreduktion hilft der Schrittfrequenz bei hoher Kadenz. Er ist jedoch weniger vielseitig als Trainer mit Platte: Ihm fehlt die Dämpfung, um lockere Läufe mühelos wirken zu lassen, und er sollte eher als Schuh für schnellere Einheiten als für lange, entspannte Kilometer betrachtet werden.

Speed-Einheiten und Wettkampftauglichkeit

Hier zeigt der Schuh seine Stärken. Bei einem gleichmäßigen Tempolauf fühlte er sich komfortabel und lebendig an, mit angenehmer Federung durch den Lightstrike Pro unter dem Vorfuß. Eine Bergeinheit mit langen dreiminütigen Wiederholungen hob seine Vorzüge hervor: Leichte Schuhe eignen sich hervorragend für Bergarbeit, und der tiefe Vorfuß-Schaumkeil kommt voll zum Tragen, wenn man auf den Zehen läuft.

Ein Bahntraining mit Wiederholungen über 800 und 300 Meter bestätigte den Charakter. Der Adios 8 vermittelt einen schnellen Übergang nach vorne, nicht den mächtigen Bounce oder geschmeidigen Rocker eines Endorphin Speed. Man muss aktiv bleiben, um das Tempo zu halten, während Schuhe mit Platte und großen Schaumstacks auf Autopilot lassen. Das bedeutet mehr Arbeit für die Beine während der Einheit und eine etwas langsamere Regeneration am nächsten Tag.

Dieser Kompromiss hat zwei Seiten. Wer das Training bewusst anstrengender gestalten und möglicherweise stärkere Anpassungen aufbauen will, für den ist ein semi-flacher Schuh wie dieser attraktiv. Wer Einheiten einfach und kontrolliert gestalten möchte, um schneller zu regenerieren, fährt mit einem Trainer mit Platte weiterhin besser.

Fazit: Für wen sich der Adizero Adios 8 lohnt

Der Adios 8 ist ein wirklich gelungenes Update und eine überzeugende Alternative zu den hoch gestapelten Plattenschuhen, die die Kategorie der schnellen Trainer dominieren. Er eignet sich für Läufer, die ein Lauferlebnis mit niedrigerem Profil bevorzugen, die weiche 40-mm-Schuhe als instabil empfinden oder schlicht keine Platten mögen. Der Shank bietet einen Hauch von Struktur, ohne den aggressiven Vortrieb von Carbon.

Auch der Wettkampf ist ein realistischer Anwendungsfall. Mit ausreichender Dämpfung und einer exzellenten Außensohle würde er als Nicht-Carbon-Rennoption weit oben rangieren, auch bei leicht gemischtem Terrain. Man sollte nur wissen, was man bekommt: ein traditionelleres, festeres und direkteres Lauferlebnis statt des Super-Schuh-Gefühls. Man wird vermutlich einen gedämpften Schuh zusätzlich in der Rotation wollen, und der Preis dürfte im Angebot relativ schnell unter £100 fallen.

Schlussfolgerung

Der Adidas Adizero Adios 8 erfüllt genau seine Aufgabe: Er macht die Linie wieder relevant, indem er dem klassischen schnellen Trainer eine leichtere, weichere und stabilere Note verleiht. Er ist nicht der vielseitigste Schuh und fordert die Beine stärker als eine Platten-Alternative, doch für Speed-Einheiten, Bergwiederholungen und Wettkämpfe mit niedrigem Profil ist er eine wirklich angenehme Option.