Adidas Adios 6 im Test: Vom Marathon-Renner zum Workout-Schuh

Einleitung

Der Adidas Adios 6 kommt mit einer gewissen Identitätskrise daher. Die Adios-Linie blickt auf eine lange Tradition als Marathon-Rennschuh zurück, doch diese neue Version stellt eine andere Frage: Ist er immer noch eine Waffe für den Renntag, oder ist er zu einem dedizierten Workout-Schuh geworden? Nach einem ersten Lauf von über acht Meilen mit einem Durchschnittstempo knapp unter acht Minuten pro Meile, inklusive Schwellenwert-Intervallen, wird die Antwort deutlicher. Er ist ein strafferer, dynamischerer und vielseitigerer Trainingsschuh als seine Vorgänger, und er fühlt sich weit mehr nach Workout-Schuh an als die flachen Rennschuhe vergangener Tage. Hier ist, was auffällt, was funktioniert und woran Sie vor dem Kauf denken sollten.

Design und Verarbeitung: Ein kompletter Neuanfang

Dies ist ein völlig anderer Schuh als der Adios 5 des vergangenen Jahres. Die Stack-Höhe beträgt 27 mm mit einem 8 mm Drop, wobei 19 mm unter dem Vorfuß liegen. Damit ist er der höchste Adios aller Zeiten – eine Änderung, die ihm guttut.

Die Mittelsohle verwendet zwei Schäume. Lightstrike Pro, der hochwertige Schaum, sitzt als Puck Richtung Vorfuß, wo man bei schnellen Läufen aufsetzt, eingebettet in und getragen vom umgebenden Standard-Lightstrike. Dazu kommt ein torsionsförmiges System in Wishbone-Form, ein Kunststoffteil, das ursprünglich dazu diente, ein Verdrehen des Schuhs zu verhindern, das sich aber weiterentwickelt hat und nun auch einen leichten Abstoß-Effekt bietet: Es lädt sich unter Druck auf und schnellt beim Abstoßen in den nächsten Schritt zurück.

An der Außensohle sorgt Continental-Gummi für Grip – und zwar reichlich davon –, dazu kommen strategisch platzierte freiliegende Schaumbereiche und Aussparungen, um das Gewicht niedrig zu halten. Das Gesamtpaket wiegt 8.1 oz (229 g).

Laufgefühl: Straff im lockeren Tempo, lebendig bei Speed

Bei lockeren Läufen wirkt das Lightstrike in der Ferse im Vergleich zu den meisten Daily Trainern etwas steif und erinnert an einen leicht höheren SL20. Sobald das Tempo aber anzieht, verwandelt sich der Schuh. Bei Intervallen im Schwellenwert-Tempo lockert sich das Lightstrike Pro bei härteren Auftritten und gibt diese Energie beim Abheben zurück, was für ein befriedigendes Federgefühl sorgt.

Er ist nicht ganz so lebhaft wie der Adios Pro 2 oder der Prime X, aber das Gefühl ist ähnlich. Interessanterweise liegt der dichteste Teil des Lightstrike weiter hinten, knapp hinter dem Fußgewölbe, wo er die Aufprallkraft absorbiert, bevor man nach vorne auf den Vorfuß rollt und in den nächsten Schritt abfedert. Die Gesamtdynamik ähnelt eher Workout-Schuhen wie dem Hyperion Tempo mit seinem DNA-Flash-Schaum: unauffällig bei langsamem Tempo, wirklich lebendig, sobald man ihn aufgewärmt hat und das Tempo erhöht.

Das verleiht dem Adios 6 einen hervorragenden Workout-Schuh-Charakter, und er eignet sich zugleich als fähiger Alltagstrainer, wenn Sie ein strafferes Laufgefühl für kürzere, schnellere tägliche Meilen bevorzugen.

Obermaterial und Passform: Rennschuh-artig, mit zwei kleinen Eigenheiten

Das Obermaterial besteht aus einer einzigen Schicht Primegreen-Mesh, hochgradig belüftet und strapazierfähig, mit ein paar Overlays, darunter ein wildlederartiges Stück über den Zehen, sowie Underlays für strukturellen Halt. Die Zunge ist dünn, mit einigen gezielt platzierten Polstern zur Entlastung des Schnürdrucks, lässt sich ordentlich verstauen und bleibt unauffällig. Die Ferse hat eine relativ starre Kappe mit minimaler Polsterung sowie eine Aussparung mit Polstern zu beiden Seiten der Achillessehne.

Die Breite der Zehenbox ist gut ausbalanciert: geräumig genug, dass die Zehen nicht eingeengt werden, eng genug, um bei harten Workouts festen Halt zu bieten. Wie bei Adidas-Schuhen üblich, fällt er in der Länge etwas größer aus, aber die Passform war bei normaler Größe in Ordnung.

Zwei kleine Probleme: Die Ferse fühlte sich beim ersten Lauf leicht locker an, was sich zwar durch Schnüranpassungen verbessern könnte, aber offenbar in der wenig gepolsterten Fersenkonstruktion begründet liegt, und das Fehlen einer Schutzpolsterung über dem Knöchel lässt etwas Spiel im hinteren Bereich. Keines davon ist ein Ausschlusskriterium, aber es lohnt sich, darauf zu achten, wenn Sie empfindlich auf den Fersensitz reagieren.

Außensohle und Haltbarkeit: Exzellenter Grip, etwas toter Lauf

Der Continental-Gummi bietet erwartungsgemäß exzellenten Grip. Hier ist er jedoch ungewöhnlich dick und dicht, was zwei Eigenheiten mit sich bringt. Erstens nimmt er überraschend leicht kleine Steinchen auf, und der Kanal des Torsionssystems hat einmal einen Stein eingeschlossen, der von Hand entfernt werden musste. Kein ernstes Problem, aber seltsam.

Zweitens – und das ist wichtiger – scheint der dichte Gummi den Schaum etwas zu „toten“, wodurch sich der Lauf steifer anfühlt als nötig und ein Teil des Lightstrike-Pro-Federgefühls gedämpft wird. Der Kompromiss erscheint bewusst gewählt: Dieses Design priorisiert Haltbarkeit für einen Workout-Schuh, statt jede Unze Performance aus einem reinen Rennschuh herauszuholen.

Kaufberatung: Für wen sich der Adios 6 eignet

Wenn Ihnen der Boston 9 gefallen hat und Sie mehr davon möchten, ist das genau der richtige Schuh. Wenn Sie das bodennahe Laufgefühl des Adios 4 oder 5 geliebt haben, ist der Takumi Sen nun wohl der passendere Nachfolger, da sich die Rollen innerhalb der Adidas-Palette verschoben haben.

Wenn Sie neu bei Adidas sind und versuchen einzuordnen, was dieser Schuh ist, eignet sich der Adios 6 für zwei Zielgruppen: Läufer, die einen etwas strafferen Alltagsschuh für kürzere, schnellere tägliche Läufe suchen, und Läufer, die einen leichten, schnellen, dynamischen Workout-Schuh wollen, der viele Straßenkilometer verkraftet, ohne dass es auf eine Carbonplatte ankommt. Er ist ein wirklich spaßiger Schuh zum Laufen und ein starkes Beispiel dafür, wie Lightstrike und Lightstrike Pro zusammenarbeiten können, um Haltbarkeit und Performance in Einklang zu bringen.

Fazit

Der Adios 6 ist nicht mehr der flache Marathon-Renner von einst – und das ist kein schlechtes Ding. Mit höherer Stack-Höhe, Dual-Schaum-Mittelsohle und einem abstoßfördernden Torsionssystem hat er sich bequem in der Workout-Schuh-Rolle eingerichtet, mit genug Alltagstauglichkeit, um Doppeldienst zu leisten. Die leicht lockere Ferse und der Gummi, der das Laufgefühl etwas dämpft, sind kleine Kompromisse bei einem Schuh, der bei hohem Tempo so viel Spaß macht. Wenn Ihr Training um Tempoläufe, Intervalle und schnellere tägliche Meilen aufgebaut ist, gehört dieser Schuh auf Ihre Shortlist.