361 Merrow Nude 2 im Test: Einer der leichtesten Marathon-Rennschuhe, die man kaufen kann

Einleitung

361 hat einen der aktuell leichtesten Straßen-Rennschuhe auf den Markt gebracht – und setzt dafür bewusst auf ein radikal reduziertes Konzept. Der Merrow Nude 2 ist ein Rennschuh in Sonderedition, der dem Unternehmen zufolge von Kolibris inspiriert ist. Das Ergebnis ist ein Schuh, der Gewicht, Atmungsaktivität und Geschwindigkeit über Komfort- und Langlebigkeitsmerkmale stellt. Mit 219 $ bewegt er sich im vertrauten Preisbereich der Super-Schuhe, wirkt aber wie ein ganz anderer Rennschuh-Typ als die meisten Konkurrenten: kraftvoll, ohne protzig zu sein.

Dieser Test behandelt die technischen Daten, die Passform, das Laufverhalten bei verschiedenen Tempos sowie die Alternativen, die man vor dem Kauf vergleichen sollte.

Woraus der 361 Merrow Nude 2 besteht

Die Zahlen auf dem Papier erzählen den ersten Teil der Geschichte. Dies ist ein Schuh mit 33 mm Stackhöhe und 7 mm Sprengung, was 26 mm Schaum unter dem Vorfuß bedeutet. Die Mittelsohle besteht aus 361s CQT Extreme-Schaum, wobei dieser in diesem Schuh aus Block-TPEE gefertigt ist statt aus dem PEBA des Furious Future 2.0 derselben Marke. Sowohl die obere als auch die untere Schicht bestehen aus demselben Block-TPEE mit derselben Dichte.

Zwischen diesen beiden Schaumschichten sitzt eine Quickbone-Carbonplatte, deren Schreibweise ein Ausrufezeichen anstelle des Buchstabens I enthält. 361 nennt sie eine Antitorsionsplatte, und man kann sie durch kleine Fenster an der Seite und an der Außensohle des Schuhs sehen. Ziel ist Stabilität statt Vortrieb: Die Platte soll verhindern, dass sich der Schuh bei der Landung zu stark verdreht.

Die Gewichtseinsparungen kommen aus allen Bereichen. Die Außensohle besteht aus 361s RPU, einem gummiartigen Polyurethan, das offenbar aufgesprüht wird – das erlaubt eine sehr dünne, gezielte Auftragung, die Materialeinsatz und Gewicht auf ein Minimum reduziert. Es gibt überhaupt keine Einlegesohle; das Obermaterial ist direkt mit der Mittelsohle vernäht. Dieses Obermaterial besteht aus technischen Seidengarnen, hier wieder mit einem Ausrufezeichen anstelle eines I, und fühlt sich ein wenig wie das aufgesprühte Obermaterial des On Cloudboom Strike LS an – nur atmungsaktiver und eher wie ein traditionell geformtes Obermaterial. Einige der Garne verwenden recycelte Komponenten.

Erwähnenswerte Details: eine sehr dünne Zunge, zwei kleine Pufferpolster an der Ferse für Passform und Komfort, keinerlei Struktur im hinteren Teil der Fersenschale (genau das, was man bei Rennprodukten will) und ein kleines holografisches Blütenmuster an der Ferse, das einem ansonsten reduzierten Schuh eine Note Stil verleiht.

Passform und Größen

Auf dem Papier ist die Größenempfehlung unkompliziert. Der Schuh fällt etwas lang aus, und 361 empfiehlt, eine halbe Größe kleiner zu bestellen. Hier wurde ein US-Herren-8.5 getestet, eine halbe Größe unter der üblichen Größe 9, und die Passform fühlte sich richtig an: leicht anliegend, aber nie unbequem.

Ein wichtiger Hinweis: Der Merrow Nude 2 ist ein Schuh in limitierter Auflage, und die Größenauswahl ist eingeschränkt. Ein US-Herren-10 ist das Maximum, größere Läufer müssen sich anderweitig umsehen.

Das Gewicht ist die Geschichte

Auf der Waage brachte dieser Schuh in Größe US-Herren-8.5 5,2 oz bzw. 148 g auf die Waage. Damit ist er einer der leichtesten Marathon-Rennschuhe, die hier getestet wurden; nur der MetaSpeed Ray und die Adios Pro Evo Serie sind noch leichter. Und anders als bei vielen Vorteilen auf dem Datenblatt spürt man diese Leichtigkeit beim Laufen wirklich.

Auf der Straße: leicht, reaktionsschnell, unaufgeregt

Das Laufgefühl des Schaums ist reaktionsschnell, aber eher dicht. Es gibt keine große Trampolin-Schleuderwirkung bei jeder Kompression und Dekompression, und auch wenig Gefühl für Carbonplatten-Vortrieb. Da die Platte als Antitorsions-Stabilisator konzipiert ist, wirkt es, als würde sie den Schaum etwas zurückhalten – sie verankert die Mittelsohle, um Verdrehen zu verhindern, und schränkt dabei die Kompression ein, die der Schaum sonst liefern könnte.

Am besten beschreibt man es so: Es fühlt sich an wie Laufen in einem Rennflachschuh auf der Bahn. Es gibt Federung, aber auch ein klares Gefühl von Festigkeit unter dem Fuß. Kurzum: ein kraftvoller, aber nicht protziger Schuh.

Bei VO2 Max- und Schwellenbelastung zahlt sich die Leichtigkeit wirklich aus, und dieser Schuh sieht aus wie ein hervorragender 5K- und 10K-Renner. Bei Marathon-Tempo und langsamer wird die Dichte des Schaums deutlicher spürbar, und die Frage lautet, ob man effizient genug ist, drei Stunden und mehr in diesem Schuh zu laufen. Für viele Läufer ist die Antwort fast sicher ja, aber es wäre eine aggressive Marathon-Wahl.

Kauftipp

361 gibt an, dass der Merrow Nude 2 für das Volumen von 10 Marathons Rennen halten soll. Wenn man ihn als Marathon-Schuh nutzt, sind 219 $ ein konkurrenzfähiger Preis, und diese Haltbarkeitsangabe bedeutet viel Rennen pro Dollar. Wenn man ihn hauptsächlich als 5K- oder 10K-Renner einsetzt, ist er für diese Aufgabe etwas teuer, wobei das Lebensdauer-Argument die Kosten trotzdem relativiert.

Alternativen, die man in Betracht ziehen sollte

Wer in dieser Kategorie einkauft, sollte drei Rivalen direkt neben den Merrow Nude 2 legen.

361 Furious Future 2.0 (220 $). Vom selben Hersteller nutzt auch dieser Schuh CQT Extreme-Schaum, hier jedoch in zwei PEBA-Dichten. Auf dem Papier sind 30 mm Stack angegeben, aber er fühlt sich deutlich höher an – vermutlich, weil Einlegesohle und Außensohle nicht in die Messung einfließen. Er ist ein fester Schuh, aber nicht dicht: das Abrollgefühl ist deutlich federnder, und die Carbonplatte greift bei jedem Schritt deutlich sichtbarer. Er ist auch deutlich schwerer. Wer dicht, reaktionsschnell und stabilisiert will, greift zum Merrow Nude 2. Wer Federung mit mehr Platten-Vortrieb will, greift zum Furious Future 2.0.

Adidas Takumi Sen 11 (185 $ UVP, oft rabattiert). Dieses Modell entspricht auf dem Papier dem Fersen-Stack des Merrow Nude 2 und verwendet einen ähnlich anmutenden Schaum, mit flexiblen Energy Rods, die eher stabilisieren statt Vortrieb erzeugen. Er ist ebenfalls radikal reduziert und leicht, allerdings etwa 1,3 oz schwerer in derselben Größe. Das Erlebnis ist purer, am besten als 5K-, 10K- oder Halbmarathon-Renner betrachtet – nicht für längere Distanzen. Die UVP liegt bei 185 $, wurde aber bei renommierten Online-Laufgeschäften weit verbreitet auf etwa 145 $ reduziert, was für einen so aggressiven Rennschuh ein exzellenter Preis ist. Hinweis: Adidas-Ware ist in den USA derzeit schwer zu finden, daher sollte man unabhängige Händler prüfen.

On Cloudboom Strike LS (330 $). Der naheliegende Vergleich beim Obermaterial: Ein Roboter sprüht das Obermaterial auf, es gibt keine Schnürsenkel und keine Polster im Inneren – das alles über Helion HF-Schaum und einer Carbonplatte. Beide Schuhe laufen fester als ideal, teilen aber einen ähnlichen Sweet Spot: Trifft man sie genau richtig, hat das Abrollverhalten eineButtrigkeit, die sich ähnlich anfühlt. Wer den Merrow Nude 2 über die Marathondistanz bewältigen kann, für den ist der Cloudboom Strike LS eine interessante Option – doch die aufgespritzte Konstruktion und Ons Preisgestaltung treiben ihn auf 330 $, einen deutlichen Aufpreis gegenüber dem Merrow.

Was man vor dem Kauf bedenken sollte

• Die limitierte Größenauswahl endet bei US-Herren-10.
• Das dichte, feste Laufgefühl entfaltet sich vor allem bei schnellen Tempos; Läufer für lockere Tage werden es nicht lieben.
• Empfohlen wird, eine halbe Größe kleiner zu bestellen – also die eigene Größe vor der Bestellung sorgfältig prüfen.
• Keine Einlegesohle und eine sehr minimale Fersenschale bedeuten: Dies ist ein reiner Wettkampf- und Trainingsschuh, kein Daily Trainer.

Fazit

Der 361 Merrow Nude 2 ist ein leichter, aggressiver Rennschuh, den die meisten Läufer am besten als 5K- und 10K-Renner und für schnelle Einheiten genießen werden; der Marathon ist eine machbare, aber sehr aggressive Option für effiziente Läufer. Sein Gewicht von 148 g, die angegebene langlebige Lebensdauer von 10 Marathons Rennen und der Preis von 219 $ machen ihn zu einem starken Angebot im Super-Schuh-Segment, besonders neben dem teureren On Cloudboom Strike LS. Wer ein federnderes, plattengetriebeneres Laufgefühl bevorzugt, ist mit dem Furious Future 2.0 desselben Herstellers besser bedient, und preisbewusste Halbmarathon-Läufer sollten sich den rabattierten Takumi Sen 11 genau ansehen.